Yin jima'i shine hanya mai kyau don rasa nauyi. Masana kimiyya daga Birtaniya sun yarda da wannan yarjejeniya. Bayan gudanar da wasu gwaje-gwaje, sun gano cewa daya aiki tare da kauna daidai ne da ziyarar daya a gym. Bugu da kari, wannan farin ciki ya fi jin dadi fiye da saba.
A gefen farin ciki
Sanannun masana kimiyya na Burtaniya sun gudanar da gwaje-gwaje kan ƙofar, wanda masu aikin agaji 540 suka samu. Kowane ma'aurata sun yi jima'i don minti arba'in da biyar. Wannan shine tsawon lokacin horarwa za a yi a dakin motsa jiki.
Bayan gwaji, aka gano cewa kissing yana kone 15 kilocalories, prelude - 100 kilocalories, kuma a lokacin orgasm, ta hanyar mu'ujiza bace wasu 36 kilocalories. Masana kimiyya sun yanke shawarar cewa hadarin gwaninta na serotonin, oxytocins da adrenaline na iya yin mu'ujjiza, da ceton ku daga karin fam.
Babu shakka, a lokacin yin jima'i, ba za ka zama dan wasan ba da kwarewa ba kuma ba za ka kai gagarumin filin wasan Olympic ba, amma jikinka za a yi da kuma wasu kungiyoyi masu tsoka za su kasance masu kyau.
Sanya "cikin tseren"
Muna ƙarfafawa: tsokoki na ciki, kirji da cinya.
Mutumin yana kwance a baya, kuma ku zauna a samansa a cikin pozenneta. Sa'an nan kuma juya tare da baya ka kuma lanƙwasa gwiwoyi. Ƙungiyoyi dabam-dabam, wasu mai sauri, kadan jinkirin, yayin da suke raguwa da buttocks da gabatar da manhaja zuwa nau'ukan daban-daban. Wannan matsayi yana motsa ma'anar ji, kuma za ku sami dama don samun maɗaukaka mafi kyau.
Tsayar da "zane-zane"
Muna ƙarfafawa: tsokoki na kirji, makamai, ciki da cinya.
Tsaya a gwiwa - kafa kafa kafa kuma kunnen kafafu. A cikin wannan matsayi, za ka iya ba tare da wata matsala da za a yi motsi na kwaskwarima ba. Gwada tafiya tare da abokin tarayya. Koma da baya, ajiye hannuwanku, madaidaici, marar wucewa. A cikin wannan matsayi, akwai kwarewa mafi kyau daga mai ginin, kuma a can an riga ya yiwu ya bada preorganism.
Sanya "fuska da juna"
Ƙarfafawa: tsokoki na kafadu, kwatangwalo da hannayensu.
Mutumin yana zaune a gefen gado. Kuna zaune a gwiwoyi, kuma kuna kokarin kulla kafafun ku. Zai fi kyau idan abokin tarayya ya rungumi hannun hannu, ɗayan kuma zai riƙe. Sa'an nan kuma akwai buƙatar ku koma baya kuma fara motsawa, a farkon jinkirin, sannan kuma sauri.
Sanya "sittin da tara"
Karfafawa: tsokoki na hannu, cinya, ciki.
Irin wannan babban abu mai ban sha'awa wanda ya zama 69, ya bamu dama mu kai ga kamfanoni a lokaci ɗaya zuwa ga abokan biyu. A lokacin jima'i, yi ƙoƙarin tanƙwara da kafa kafafu.
Matsayi na "cokali"
Karfafawa: tsokoki na hannu, cinya, ciki.
A cikin wannan matsayi yana da matukar dacewa don yin jima'i da safe. Don yin jima'i yin aikin motsa jiki, ya ɗaga kafa kafa, hannuwansa suna hawa kan bayan gado. Tambayi abokin tarayya don matsawa sauri. Saboda haka, za ku kashe tsuntsaye biyu tare da dutse ɗaya, ku ji daɗi, kuma za ku ji kanka toned.
"Masu wa'azi"
Ƙarfafawa: tsokoki na kwatangwalo, kafafu da ciki.
Wannan matsayi yana dauke da mafi muni, kuma mafi mahimmanci. Amma zaka iya tare da cikakkiyar tabbacin yin wasu canje-canje a ciki kuma ka sami ƙarin amfani. Bari abokin tarayya ya tsaya a kowane hudu, kuma za ka fara motsa jiki ta motsawa sama da ƙasa, ta wannan hanya. Bayar da kaya mai nauyi ga ƙunƙun ku.
Fitar da "ƙafa a kan kafadu"
Muna ƙarfafawa: tsokoki na baya da kungu.
Irin wannan motsi za a iya bawa mutane masu sauƙi. Kafin mu farawa, yi, muyi tsoka da baya. Zaka iya amfani da wannan matsayi bayan ka sami cikakkiyar sassauci, alal misali, bayan matsayi na lalata. Ya kamata ku yi karya a bayanku daga gefen gado, ku kuma ɗaga kafafu a kan ƙafar abokinku. Bayan, fara tashi da ƙashin ƙugu yayin motsi jiki. Yi ƙoƙarin yin shi don ka gama ƙafarka.
Matsayi "squatting"
Ka ƙarfafa: kafafu da hannayenka
Ku juya zuwa ga abokin tarayya da baya akan gado. Kadan sauƙi gwiwoyi kuma sa hannunka ƙasa. Yanzu abokin tarayya ya yada yatsun kafafu, yana kunne su a cikin kafa, kuma yana kokarin kama ku ta kagu. Ka daidaita hannunka kuma ka yi kananan tura-ups. Wani nau'i na wannan motsa jiki shi ne yin wasanni ba tare da yatsun hannunka ba.
A nan akwai wasu nau'o'i da za ka iya yi yayin da kake yin jima'i. Tunawa, zamu iya cewa jima'i shine hanya mafi kyau don rasa nauyi