Symptomatic na hypotension.
Babban bayyanar cututtuka na hypotension sun hada da:
- kiwon lafiyar talakawa,
- lalata,
- rauni,
- ciwon kai,
- rashin yiwuwar aiki mai nauyi, kayan aikin wasanni,
- ladabi don raguwa,
- dizziness lokacin da tsaye,
- bayyanar a gaban idanun duhu, kwari ko aibobi,
- murya a cikin kunnuwan, damuwa na kunnuwa,
- yankan ciwo a idanu,
- m irritability, nervousness da tearfulness.
Tsarin tsauraran ra'ayi na da mummunar tasiri game da yanayi da jin daɗin rayuwa. Sau da yawa, hypotension za a iya tare da apathy ko ciki. Mutumin da ke fama da damuwa a hankali sau da yawa ba ya gaskanta da kansa ba, yana da kishin zuciya, da sauri ya gaza kuma ya kasa aiki. Kwamfutar da za su taimakawa ciwon kai, yawanci ba su kawo taimako ba. Dandalin hypotonics zai iya sake farfado da kofi na shayi mai karfi ko kofi, kazalika da ƙananan ƙwayar katako.
Rigakafin cutar.
Doctors sun ce tun da yanayin hypotension ya haifar da rashin daidaituwa a cikin aikin zuciya ko na jini, bayan haka tsohuwar hypotension sau da yawa ya zama hypertensive, kuma masu zanga-zangar motsi wuce daga ragu zuwa manyan Figures, tun da matsalar ta shafi ajizanci na tsarin jijiyoyin jini babu inda bar. Don hana ci gaban hauhawar jini a nan gaba kuma don inganta lafiyar a halin yanzu, mutanen da ke fama da tsaurin ra'ayi suna buƙatar tsara rayuwa ta yadda za suyi kokarin inganta aikin zuciya da kuma kara yawan sauti.
Dole ne ya kamata ya dace da kwakwalwar jikinka a cikin jiki mai aiki. Dole ne kuyi aiki na yau da kullum na jiki don nufin horar da tsoka. Tare da karuwa a cikin sautin tsoka, jinin jini ya fi tsanani kuma tasoshin, kamar yadda ya kamata, fara aiki mafi kyau. Ana iya samun kyakkyawan sakamako ta yin iyo, tafiya, yin tafiya a cikin yanayi. Yawancin lokaci ana gargadi mutane da cewa suna da kare, yayin da suke tafiya dabbarku sau biyu ko sau uku a rana, an tilasta mutum ya motsa, kuma aikin jiki yana da sakamako mai tasiri ga lafiyarsa.
Ya kamata cin abinci ya hada da abincin da ke dauke da fiber don inganta motil na ciki. Wajibi ne a sha kayan lambu da kayan 'ya'yan itace da kayan lambu da yawa, da kayan lambu da suke taimakawa tare da hypotension.
Idan kana da ciwon kai, kada ka dauki magungunan nan da nan, yana da kyau a sha kopin shayi ko kofi, yin wuyansa da kuma ginin masallaci, zaka iya ɗaukar ruwan sha bamban, yi wasu motsa jiki. Yoga, horar da motsa jiki, motsa jiki na motsa jiki yana taimakawa tare da hypotension.
Tsarin tsauraran ra'ayi: hanya ce ta maye gurbin magani don kawar da cutar.
Tartar ƙaya ne.
Ɗaya daga cikin cakulan ganyayyaki na ganyayyaki na prickly an dafa shi a kan zafi kadan. Yana nuni ga sa'a ɗaya. Jiko dauki 1 tbsp. l. , sau hudu a rana.
Schisandra.
Yana da amfani a yi amfani da karamin gilashin giya na gari da safe, nan da nan bayan farkawa, da maraice kafin zuwan gado, 30 saukad da. Sha da tincture a cikin cokali na ruwa.
Tushen doki.
Ana bada shawara don ɗaukar tinyar maral tushen sau 30, sau uku a rana, rabin sa'a kafin abinci.
Mutuwa.
Ka yi ƙoƙari ka cire a cikin ruwan zafi rabin lita na ruwan zãfi 2 ganyayyaki na tablespoons. Tsaya ya zama 2 hours. Sha har sau uku a rana, rabin gilashin, rabin sa'a kafin abinci. Dauki tincture zai fi dacewa a cikin sanyaya sanyaya.
Calendula.
Zaka iya narke a cikin ruwa tincture na calendula: daya teaspoon na tincture da 100 ml na ruwa. Dole ne a yi amfani da magani don dogon lokaci.
Mulberry.
An bada shawara a ci sabo ne bishiyoyi. Don hunturu na 'ya'yan itatuwan Mulberry (ko Mulberry) zaka iya dafa jam. An yarda da bugunan su ci a kowane nau'i.
Thistle.
Dole ne a wanke kayan lambu na ganye da kyau, a yalwataccen ganye da aka sanya a cikin thermos, to, ku zuba lita 1, daga ruwan zãfi. Ɗauki sau hudu a rana, rabin kofin.
Ƙungiya.
Kowace rana, kamar shayi, sha a decoction na fure kwatangwalo. Don yin abincin warkaswa kana buƙatar saka gilashin berries a cikin wani thermos kuma zuba cikin 1, 5 lita, daga ruwan zãfi. Ƙara 3 hours.
Jel-echelon yana da launin toka.
Kullum ci 1 g (kamar, kofi cokali) na busassun ciyawa launin toka jaundice. Wannan ganye yana taimakawa wajen shawo kan warkarwa na rashin lafiya, kuma tare da yin amfani da shi azaman hanyar maganin zai taimaka wajen kawar da jima'i.
Eleutherococcus.
Yana da amfani a sha sau hudu a rana, akalla sa'a kafin abinci, wani tsantsa na Eleutherococcus. 30 saukad da cirewa a cikin teaspoon na ruwa.
'Ya'yan itãcen marmari.
A ƙarƙashin matsa lamba, ya kamata ku sha a kowace rana na 'ya'yan itatuwa (dried, dried apricots, raisins, pears dried), tare da kariyar bishiyoyin daji. Za a maye gurbin sugar da zuma.
Milk, royal jelly.
Idan kuna da ciwo mai tsanani, to, ya kamata ku dauki jelly tare da madara. Royal jelly (a tip na wuka) ƙara gilashin madara mai dumi. Sha sau sau uku a rana, sa'a daya kafin cin abinci. A madara, zaka iya ƙara teaspoon na zuma.
Kada ka dauki ɗaukar hoto kamar jumla. Daga wannan, wanda zai hana rai mai saurin gudu, wani wuri mara kyau yana yiwuwa kuma ya cancanci ya rabu da shi. Magunguna suna da, hakika, sakamako mai kyau, amma wani lokaci sukan iya cutar da su, kuma bazai amfani dasu ba dogon lokaci. Na farko da shawara tare da likita, za ka iya zaɓar magani na gargajiya, wanda yake da inganci, mai inganci, kuma yana da kusan babu takaddama. Yakin da hypotension yana da tsawo sosai, don haka a cikin magance wannan cuta, maganin magungunan jama'a ya zama abin ƙyama. A kowane nau'i na zancen yanayi, hanyoyin maganin gargajiya na taimakawa mutum inganta ingantacciyar lafiyarsu, kuma, a karkashin tsarin aikace-aikacen yau da kullum, har ma ya kawar da wannan cuta gaba daya.