Amma duk yadda za ka zabi yaki da cellulite da matsanancin nauyi ka zaɓa - Bambancin bambanci, mafi sauƙin cacot shawa, mai sauƙi Vichy, madaurarwa na Scottish ko na shahara SPA massage - tsarin mulki na duka shine daya: bayan ya ɗauki hanya yana da mahimmanci don mayar da ruwa na ruwa, Yi wanka sosai da fata kuma ka ba da kanka akalla rabin sa'a don hutawa. Hydrotherapy - sakamako mai kyau na hanyoyin ruwa - batun batun.
Kamar yadda ruwa ya wanke
Lokacin da masanin ilimin lissafin Faransanci Jean Charcot yana neman hanyoyin magance cututtuka na halitta, bai ma san dalilin da yasa zuriyarsa zasu yi amfani da shi ba bayan shekaru 200 bayan haka. Idan kafin a yi amfani da jet a cikin wasu 'yan yanayi tare da rashin lafiya na tunanin mutum, yanzu suna da nasara sosai wajen yaki da kwayoyin cellulite, kiba da kuma "m" bayan hutun bukukuwan da suka wuce, suna zaune tare da ƙuƙwalwa. Kuma duk saboda, baya ga sakamakon warkaswa a kan tsarin mai juyayi, shan ruwan Sharko yana ƙarfafa metabolism, inganta samar da jini, kuma, kamar mai shayarwa, ya karya mai a cikin mafi yawan wuraren da ba za a iya ba. Ba a maimaita tasirin abincin Charcot ba - tare da irin wannan matsala na "damuwa" ga batun, karin fam ba zai isa ba don kamawa ga tarnaƙi. Wadanda suka riga sun sami ikon da ikon warkaswa na ruhu suna cewa yana jin kamar abin da ya ji daɗi ... tare da fashe-fashen hankali - cike da matsanancin matsananciyar hankalin adrenaline! Kuma sha'awar sake maimaita shi kuma da sauri. Na farko, an ba da jikinka tare da ruwa mai dumi, amma ba ka da lokacin shakatawa, kamar yadda manyan bindigogi suka zo a cikin wasa - ƙarami ya kara ƙaruwa, kuma jigon ruwa mai zurfi daga sama zuwa sama an fara shi ne ta kafa, sa'an nan kuma sannu a hankali ya koma baya, hannayensa, kuma yana wucewa. Juya zuwa Gost - da sabon sabbin kafafu: kafafu, magunguna madaurin ciki, hannayensu ... An dawo da baya, dan kadan rage matsalar ruwa da wucewa. Amma fuska da al'amuran ba za su taba taɓa jet ba. Lokacin da alama kadan kadan kuma kuna wankewa da duk matsalolin matsala, matsa lamba na ruwa ya ragu - kuma idan babu wani abu da ya faru, kun shayar da mai launi na fan. A hanyar, 'yan mata da kyawawan fata da kuma "jini" masu mahimmanci (waɗanda kakannin ubangijin basu hana kafin su) bayan shawan ruwa, abubuwan hematomas mai ban sha'awa zasu iya bayyana a jiki. Saboda haka, don kada ayi tabbatar da duk lokacin da kyakkyawa yake buƙatar hadaya, hanya ta hanyoyin da ta fi dacewa ta faru a cikin fall ko hunturu, lokacin da jikin zai iya ɓoye a karkashin tufafi.
Contraindications
Tashin ciki, matsalolin zuciya, cututtuka mai tsanani, cututtukan fata.
Playing a kan saba
Saukewa na Scottish wani bambanci ne a kan batun ruhin Charcot, amma a "hannaye biyu" kuma tare da abubuwa masu banbanci. Kuma wannan yana nufin cewa a maimakon jigina ɗaya za a shayar da ku nan da nan daga ƙaho biyu - daya tare da ruwan zafi (+ 37-45 ° C), ɗayan kuma - tare da sanyi (ba sama da +25 ° C), don haka ka yi haƙuri. Na farko, a cikin rabi 40 sai ku "ƙona" daga cikin ƙaranin zafi, sannan 15 seconds sanyi daga sanyi. Sabili da haka 5-6 hanyoyi na mintina 3 (a lokaci guda da yawancin yanayin zazzabi da ƙari). A sakamakon haka, bambancin yanayin yanayin zafi yana ba da babbar tasiri - ƙwayoyin ƙwayoyin suna narkewa a gaban idanu, cellulite ba ya bar wata alama, narkewa, yanayi har ma da matsa lamba. Amma don fara farautar aikin jinya nan da nan tare da likitancin likitancin Scotland ba a ba da shawara ba, da karfi da shawarar da za a bi tafarkin samari a ƙarƙashin tafarki mafi sauƙi - ruhun Charcot. Kuma bayan haka sai ka iya sanya ƙirjinka a kan tsabtace ruwa.
Contraindications:
cututtuka na zuciya da cututtukan zuciya, cututtuka na fata (wanda yunkurin ruwa ya haifar da deterioration), ciki, ilimin ilimin halitta.
Acupuncture daga famfo
Ba kamar ruɗin Charcot da 'yan uwansa, madauwari, ko kuma Swiss ba, shayarwa yana daya daga cikin magunguna mafi kyau. Kari mai yawa na jiragen ruwa, fashewa daga ramuka a cikin ruwan sha, a ƙarƙashin matsin yanayi daya da rabi, daga kowane bangare na kai hari ga jikin ka kuma fara saka shi. E, akwai masu haɗaka, har ma sun gudanar da su don shawo kan wanan cellulite a cikin wani nau'i na m - kwanta! Faransanci na Vichy na Faransa shi ne wani nau'i na hydromassage wanda yake da madauwari na ruwa: ruwa mai tsabtace ruwa yana tare da jikinmu duka. Amma yayin da ba dole ba ne ka tsaya, sauyawa daga ƙafa zuwa ƙafa - kawai kwanta da shakatawa, ruwan da kanta zai yi maka kome.
Gulf Stream da buƙatar
Rufe manyan shugabanni guda biyar na hanyoyin ruwa na ruwa, wanda masana'unmu na zamani sun ba da sanarwa na SPA. Jamusanci na Pedantic a farkon 1936 sunyi la'akari da kasa na wanka (wanda ya kasance dan kadan fiye da saba) don shigar da kwayoyi, wanda ke ba da ruwa a karkashin wani matsin lamba. Abinda ke da hankali ga kiban kiɗan kifi ne kafa, kafafu da tarnaƙi. A lokaci guda a lokacin H20-shelling, fata yana cike da iskar oxygen, ruwan sha na Vichy ba hanya bane, amma mafarki: yayin da kuke kwance, shakatawa, fatarin yana rushewa a madadin ruwa. An yi alkawarin ba da nauyi, amma a lokaci guda kuma ana iya tabbatar da sakamako na tonic saboda sakamakon ƙwayar. Kuma babu lokacin da za a kwantar da shi (wanda aka gaya masa cewa zai zama mai sauƙi?), Ruwan zafin jiki yana ragewa daga +35 ° C zuwa +25 ° C.
Contraindications:
nau'o'in cututtuka masu ilimin halittu, hauhawar jini (tun lokacin wanka yana da sakamako mai ban sha'awa), cututtuka na zuciya da jijiyoyin zuciya, allergies (bayyanar fata), cututtuka, cututtuka.
Acupuncture daga famfo
Ba kamar ruɗin Charcot da 'yan uwansa, madauwari, ko kuma Swiss ba, shayarwa yana daya daga cikin magunguna mafi kyau. Kari mai yawa na jiragen ruwa, fashewa daga ramuka a cikin ruwan sha, a ƙarƙashin matsin yanayi daya da rabi, daga kowane bangare na kai hari ga jikin ka kuma fara saka shi.