Tsohuwar Romawa sun yi amfani da wake ba kawai don abinci ba. Sun yi amfani dashi don kayan shafa. Kuma don ado - yayi foda, kuma don likita a matsayin hanyar tausasa fata. An yi imani da cewa wake smoothes wrinkles. Ya kasance ɗaya daga cikin abubuwan da aka sanya mask fuska da shahararren masanin Cleopatra.
Yurobawa sun koyi game da wake a cikin karni na 16. An kawo shi daga Kudancin Amirka ta ma'aikatan jirgin ruwa na Dutch da Mutanen Espanya. Sai kuma ta je Rasha, inda ta sami sunan "wake wake" na Faransa. Da farko, wake ne aka girma ne kawai don gadaje masu gada da lambun, a matsayin kayan shuka ornamental. Kuma a cikin karni na 18 ne kawai suka fara cin abinci. Har yanzu muna ci gaba da shayar da wake-wake cikin wake a cikin nau'i na shrubs a Rasha. Suna daukar ƙasa da ƙasa, suna kawo girbi.
Akwai wake na iri biyu: sukari da shelling. An ci dukan wake da tsumburai, saboda balaloli suna da taushi. Yanzu wake yana cikin cikin ƙudan zuma na biyu a duniya (na farko shine waken soya). Mutane da yawa kudancin suna amfani da wake a yawancin abin da suke yi. Amurka ta Kudu da kuma kasar Sin ba za su iya yin ba tare da wake ba.
A kasarmu, sun fi son wake. Yana da amfani, ya dace da cututtuka da sauyin yanayi na kasar. Bugu da ƙari, yana da haske da kuma dadi cikin nau'in gwangwani.
Gwangwani na kirji suna da amfani ga tsarin narkewar jikin mu. Yana da mahimmanci don abinci mai gina jiki, yana da kyawawan kaddarorin masu amfani. Gwangwani yana dauke da ma'adanai da bitamin da yawa, wanda mutum yayi buƙata. Ƙimar cin abinci na wannan shuka ya wuce wasu samfurori na asali.
Abun ciki da amfani da kyawawan wake
Bean wake yana dauke da har zuwa kayan abinci na kayan lambu 27%, wanda a cikin darajarsa ba ta da ƙari ga gina jiki na nama iri iri. Bugu da ƙari, jikinmu yana shafar jikinmu ta 75-80%.
Gwangwani masu launi suna da wadata a irin waɗannan abubuwa masu ma'adinai wadanda ba su da wani ma'adinai waɗanda suke da su a matsayinmu na potassium, ƙarfe, magnesium. Gwa ne ainihin storehouse da bitamin. Ya ƙunshi bitamin E, B6 da B2, C, PP. Har ila yau yana da muhimman amino acid. Irin wannan abun da ke ciki ya sa ya zama abin bukata ga mutane fiye da 40. Suna buƙatar gabatar da wake a cikin abincin su kuma suna cin akalla sau 2 a mako.
Ana bada wake don amfani a mashako, cututtuka na fata, rheumatism, cututtuka na hanji. Saboda ya ƙunshi mai yawa sulfur. Babban abun ƙarfe na baƙin ƙarfe yana sa kwaɗin kwari ba shi da kyau a cikin cututtuka na tsarin hematopoiet. Iron, wanda yake cikin wake yana taimakawa wajen samuwar jini.
Ana amfani da kyawawan kaddarorin wake a dogon lokaci. Ana amfani dasu dabarun magani a likita. Ga marasa lafiya da ciwon sukari shi ne kawai samfurin da ba a iya gani ba. A gaskiya ma, ƙyan zuma yana rage adadin sukari cikin jini. Wannan shi ne saboda wani abu kamar arginine. Ayyukan wannan abu kamar insulin ne. Yana da wanda ya shiga cikin tafiyar matakai na musayar nitrogen da kira na urea. Mafi amfani ga masu ciwon sukari shine ganyen kirtani. Suna fitowa suna ci a cikin komai a ciki kafin cin abinci. Yana da mahimmanci don biyan su tare da ganyen blueberries.
Bean kuma yana da sakamako mai amfani akan tsarin jinƙan mutum. Wadanda suke son wake-wake da wake suna da kwantar da hankali da jin dadi.
An sani cewa wake suna da alamun antimicrobial. Saboda haka, yana amfani da amfani ga tarin fuka.
Yin amfani da jita-jita da yawa daga wannan kullun mai ban mamaki ya hana kasancewar duwatsu akan hakora.
Yi jita-jita daga koren wake suna da shawarar da za a hada da su a cikin abinci marasa lafiya da marasa lafiya da ke shan wahala daga atherosclerosis. Haka kuma yana da amfani da wake ga zuciya damuwa damuwa. Bayan haka, kayan aiki na wannan shuka suna da sakamako mai tasiri akan tsarin jijiyoyin jini.
Bugu da kari, wannan shuka mai amfani yana inganta carabhydrate metabolism. Abinda ya faru shine saboda zinc a ciki. Idan ka ci sau da yawa daga wake, zaka iya kawar da karin fam. Sauya a cikin abincin ku dan abinci dankali da taliya ga wake maimakon gwaje-gwajen gwaje-gwajen da kwayoyi masu cin abincin ba tare da cinyewa ba. Kuma za a ba ku asarar nauyin kima.
Wannan shuka mai amfani yana da kyakkyawar tasiri a jikin tsarin jikin jikinmu. Gwan da ke inganta ƙarfin, yana rinjayar rushe kudancin koda, yana da wankewa da kuma antibacterial dukiya, ana amfani dashi azaman diuretic.
Yi amfani da wake mai tsare kore don gout. Tun da yake yana da hannu a tsarin tsarin gishiri na gishiri. Kamar yadda kake gani, koren wake, kayan aiki masu amfani zasu taimake ka ka kawar da cututtuka da yawa.