Green pancakes Ina ba da shawara don yin kayan lambu pancakes - kore pancakes da alayyafo, da kuma kore Peas. Bugu da ƙari, gaskiyar cewa pancakes suna da dadi, su ma suna da amfani sosai. Alayyafo mai arziki a bitamin A, C, folic acid, alli, potassium da magnesium. Yana inganta mai da carbohydrate metabolism, taimaka narkewa na gina jiki, yana ƙarfafa ƙaddara yawan.
Sinadaran:- Alayyafo daskararre 120 g
- Alkama gari 4 tbsp. l.
- Milk 50 ml
- Qwai kaza 1 pc.
- Frozen Peas 50 g
- Butter 15 g
- Salt 2 g
- Black barkono foda 1 g
- Sunflower mai tsabta mai sunflower man 30 ml
- Cikakken Foda 2g
- Mataki na 1 Don shirya pancakes daga alayyafo da koren Peas, muna buƙatar alayyafo da kuma Peas, kwai kaza, man shanu, madara, gari, gishiri, barkono baƙar fata.
- Mataki na 2 Gishiri takin tare tare da kwai da madara. Guda tare da wani zub da jini.
- Mataki na 3 Ƙara gishiri da barkono zuwa kasa taro.
- Mataki na 4 Dama cikin gari tare da yin burodi.
- Mataki na 5 Mix a cikin kore Peas da man shanu mai narkewa.
- Mataki na 6. Tattara mai yawa a tablespoon da gasa pancakes a cikin frying kwanon rufi a kayan lambu mai. Wuta yana da matsakaici.
- Mataki na 7 Ku bauta wa pancakes tare da kirim mai tsami.