Fiye da illa don ciyar da yaro?

Yarinyar ya girma, lokaci yayi don ƙara abinci. Ka riga ka san abin da samfurori za a gabatar a cikin na farko, kuma da abin - zaka jira. Kuma shin kun taba tunani game da tsabtace muhalli? Bayan haka, a yanzu sa tushe na lafiyar dan kadan don dukan rayuwarsa. Yana da muhimmanci cewa "tubalin" ba kwayoyin magungunan kashe ƙwayoyi ba ne, da kwayoyin hormones da masu kiyayewa, amma bitamin da wasu abubuwa masu amfani da suke cikin abubuwan da ke cikin halitta. Fiye da illa don ciyar da yaro - game da wannan a cikin labarinmu.

Tsarin duniya

Mun san cewa mafi yawan samfurori (nama, madara, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa) da aka sayar a cikin shaguna ba komai ba ne abin da kakanninmu suka ci. Amma yanzu kowace makarantar za ta ce abin da yake GMO, pesticides da kuma dandano. Abin takaici, waɗannan batutuwa sun shiga cikin rayuwar mu. Amma akwai labari mai kyau! Abubuwan da basu kunshe da abubuwa masu cutarwa sun kasance. Suna girma da yawancin yankunan karkara da wasu (kamfanonin waje). Yankunan karkara sun fi sauki. Idan ba su yi amfani da takin mai magani ba, to, za su iya kiran dukkanin amfanin gona da ake kira Organic ko kuma halayen yanayi. Amma mazauna birane dole su yi aiki tukuru don neman samfurori na halitta. Musamman ma iyayen kananan yara suna kokarin. Safiya na zuwa kasuwa don kayan lambu, tafiye-tafiye zuwa ƙauyukan da ke kusa da madara da cuku mai tsami daga kakar "tabbatarwa" ya zama al'ada a tsakanin iyaye masu kulawa. Shin, kai ne daya daga cikinsu? Saboda haka, jaririn ya ci abinci mai dadi sosai, kayan abinci masu daraja, samfurori. Bugu da ƙari, masana kimiyya sun tabbatar da cewa abun ciki na bitamin, microelements da fiber a cikin kayan samfurori ya fi girma fiye da waɗanda suka girma tare da amfani da wasu "sunadarai".

Yi hankali a kan counter

Abubuwan karkara ne, ba shakka, mai kyau. Amma ba duk samfurori na teburin yara za a iya saya a ƙauyen ba. Menene zan yi? Masu samar da abinci na jarirai suna samun taimako. Amma daga cikinsu akwai wadanda ke amfani da kayan da ba su da kyau, masu kiyayewa, masu tsabta a lokacin samarwa. Don kare kanka, karanta lakabin a hankali. Idan a cikin abun da ke ciki zaka sami abubuwa waɗanda ba su da mahimmanci ga yaron (musamman, sitaci), ƙi sayan wannan samfur. Wata hanyar da za ta samo abincin yara na ainihi, shine kula da kasancewar a kan lakabin lambar "bio" (samfurin Turai) ko kuma "kwayoyin" (Amurka). Amma akwai tafarki a yau ma. Yi imani irin waɗannan alamar za a iya kasancewa idan an samo samfurori da aka shigo. Ma'aikatan Ukrainian ma wasu lokuta suna nuni da samfurorin su kamar "halittu", "eco" ko "kwayoyin". Amma a kasarmu babu sauran majalisun dokoki da ke tsara batutuwan da aka tsara. Saboda haka, irin wannan alama a kan kayayyaki na ƙasa za a iya ɗauka a matsayin talla. Ya zuwa yanzu ba wanda zai iya tabbatar da yanayin irin waɗannan samfurori. Dole ne iyaye su amince da lakabin masu sana'anta, ko ba da fifiko ga abinci na jarirai mai shigo da su. Amma a cikin kasashen EU, masu sana'a sunyi bincike da takaddun shaida da yawa kafin su sami dama su saka gunkin mujallar a kan kunshin.

My zabi!

Yaya zamu iya tabbatar da abincin abincin jariri ne kawai daga kayan samfurori?

 Shuka su a bayan gida. A cikin sanyi kakar za a iya yi ko da a kan windowsill (ganye, albasa, letas).

■ Kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, nama da madara daga' yan kyauyen (ba masu sayarwa ba), Bayan tabbatar da cewa basu amfani da abubuwa masu cutarwa. Ba abin kunya ba ne a tambayi irin yadda suke takin ƙasar, yadda suke yaki kwari inda suke adana amfanin gona.

■ Cook wasu abinci da kanka. Alal misali, yogurt, cakuda cuku, ruwan 'ya'yan itace,' ya'yan itace ko kayan lambu puree mafi kyau a gida.

∎ Saya kayan abinci na musamman a cikin shagon tare da gunkin da ke nuna ainihinta.

Idan ka fi so ka je shagon, to, lokacin zabar samfurori don yaron, a yi shiri ta hanyar haka:

Ba wai kawai crumbs ba, amma dukan iyalin saya samfurori da samfurori. Sa'an nan kuma zai fahimta daga diaper: cin abinci samfurori - yana da kyau da zamani!