Kuna ji tsoron wani abu a rayuwa? Yawancin mutane za su ce a, amma wani ya san abin da tsoro yake. Bari mu dubi tsoro a cikin idanunmu kuma mu gwada fahimtar abin da kalma "tsoro" yake nufi.
Tsoro ne duka jiki da tunani. Amma ya fi kyau ka ci gaba da tambayi kanka abin da yake ji tsoro a kanta. Kuna tsammanin cewa akwai tsoro ko da kuwa halin da ake ciki ko kuma yana da alaka da wani abu? Don Allah, kula da shi, wannan ba koyarwa ba ne ko wa'azi, kawai zance, ƙoƙarin yin la'akari da wannan kalma a kanta. Kai ma zaku iya duban shi, kuma gaskiyar wannan basa canzawa. Don haka, ku yi hankali ku dubi: kuna ji tsoron wani abu ko jin tsoro? Haka ne, muna jin tsoron wani abu: rasa wani abu, ba tare da wani abu ba, jin tsoron tsohuwar, makomar, da sauransu, kuma wannan ... Don Allah a ci gaba da gani: muna jin tsoron zama kadai, muna jin tsoro , muna tsoron tsofaffi, mutuwarmu, muna jin tsoron abokin aiki na mummunar aiki, muna jin tsoron shiga cikin matsananciyar matsayi ko fuskantar masifa. Idan za mu yi tunani - muna kuma jin tsoron cututtuka da ciwo na jiki.
Kuna gane tsoron ku? Mene ne? Mene ne abin ban mamaki cewa mu, mutane, suna tsoron wannan? Saboda wannan, muna so mu ji lafiya, jiki da kuma tunaninmu, muna son cikakken kariya, dindindin? Idan wani abu ya tsoratar da mu, aikinmu na dabi'a shine kare kai. Kun taba tambayar kanku abin da muke karewa? Idan muka kare kanmu, kare kanmu, muna tsoron ko dalili aiki?
Idan dalili ya yi aiki, to me yasa ba zamuyi aiki a hankali ba game da halin jin tsoro na ciki, ta hankali?
Dalilin da gaske ke aiki ... "a hankali." Sabili da haka, idan akwai tsoro, dole ne ka fahimci cewa zuciyarka ta kashe - kuma ka kasance a faɗakarwa. Wato, kada ku dame shi ko ku kashe shi, amma ku lura da yadda kuma lokacin da tsoro ya bayyana, ba tare da neman bayani ba ko kuma bayanan da suka gabata.
Yawancin mutane suna so su kawar da tsoro, amma ba su da cikakken fahimtar ainihin yanayin. Bari mu dubi tsoron mutuwa. Bari mu yi kokarin gwada abin da wannan ke nufi a gare mu da kaina:
Shin tsoron wannan ba shi ne ba? Tsoro na rasa abin da muke da kuma abin da za a rasa? Tsoro don jin daɗin da ba za mu iya ba?
Kuna iya samun dalilai masu yawa na dalilai don bayyana dalilin da yasa muke jin tsoron mutuwa. Kuma kawai bayani daya ba kyau - tsoron mutuwa kanta. Ba shi yiwuwa a ji tsoron abin da ba ku sani ba ... Kuma wanene ya san abin da mutuwa yake? Duk da haka, duk muna tsoron shi, hanyar daya ko wata.
Sabili da haka, idan mutum yana tsoron abin da ba a san shi ba, to yana nufin cewa yana da wasu ra'ayi na wannan ba'a sani ba. Don fahimtar abin da ake jin tsoro, kana bukatar mu fahimci abin farin ciki, zafi, sha'awar da kuma yadda dukkanin rai suke rayuwa - da kuma yadda muke jin tsoro na rasa shi duka. Wato, jin tsoro kamar yadda tausayi a kanta ba shi wanzu - yana da amsa ga ra'ayinmu cewa zamu iya rasa wani abu ko kuma wani abu da ba mu so ba. Da zarar mutum ya fahimci dalilin tsoron - ya ɓace. Da fatan a saurari kawai, kokarin fahimta, duba cikin ranka - za ku ga yadda tsoro ke aiki, kuma ku yantar da kanku daga gare ta.
Shawararmu a gare ku: kada ku ji tsoro don ƙyama ko ba tare da dalilai masu kyau ba. Domin ya dakatar da jin tsoro, ya kamata ka ziyarci dan jarida. Zai iya yin shawara akan hanya mafi kyau don magance tsoro. Za ku gushe yin jin tsoro bayan ziyara da yawa zuwa masanin kimiyya. Saboda haka kar ka cire, amma je zuwa liyafar zuwa likita.