Dancing a kan pylon - kamar yadda masu sana'a ke yi
Amma kada ku ji tsoro idan ba ku da kwarewar jiki. Tare da taimakon kayan aiki na musamman da kuma gwagwarmaya na yau da kullum a kan pylon, da sauri ka kama. Bugu da ƙari kuma, sha'awar da za a yi wa ƙwallon ƙafa zai zama manufa mai dacewa don halartar motsa jiki, domin a lokacin kisa ta hanyar kirki akan adadin yawan ƙwayoyin jikinka. Irin waɗannan aikace-aikace na iya maye gurbin kayan aiki mai karfi. A lokacin raye-raye a kan dutsen dole ne ka dauke kanka a kan iyaka tare da taimakon ƙarfin hannu, aiki a kan shimfiɗawa, horar da tsokoki na kafafu, baya kuma latsa.
Akwai ra'ayi mara kyau a cikin al'umma cewa raye-raye na zamani a kan wani nau'i ne kawai ya dace da jima'i mace. A gaskiya, wannan ba haka bane. Mutane da yawa a yau suna kangewa ga rawa. Yi imani, haɗuwa da ƙarfin zuciya, sha'awar sha'awa da jima'i - menene zai iya zama mafi kyau?
Haka kuma an yi imanin cewa gwanon yana da kayan aiki don rawa. Duk da haka, wannan ba haka bane! A kanlan, za ku iya yin motsi na raye-raye kawai da ƙungiyar. Yau yau shahararrun kiɗa biyu a kan pylon yana girma kawai. Wannan wani abu ne na musamman, abin da mafi yawan masu sauraro suka faranta masa rai, domin a lokacin wannan rawa yana iya ganin dukkanin wasanni da juriya, da kuma sha'awar dan wasan, da kuma sha'awar abokan hulɗa.
Yin wasan kwaikwayo na kanji a kan wani nau'in abu ne mai wuyar gaske, kuma kowane motsi dole ne a daukaka ga kammala. Bugu da ƙari, yin ƙungiya ƙungiya ne kawai tare da abokin tarayya wanda ka amince da 100%, kuma tare da wanda za ka iya kwantar da hankali, in ba haka ba gawar rawa za ta yi kama da ƙyama.
A yau, raye-rayen da ke kan dutin yana da hanyoyi da dama: ragu-filastik, wasan kwaikwayo, wasan kwaikwayo (ko kwakwalwa). Rashin filasta a kan pylon yana taimakawa wajen koyi manyan ƙungiyoyi da aka yi amfani da su a striptease. Yana da ban sha'awa don kallo dabaru ba tare da yanki ba. Wasan wasan kwaikwayo - jagorancin rawa a kan raga, bisa lambobin wasanni. A lokacin wasan kwaikwayon, namiji da mace suna da hankali akan kwarewarsu ta jiki, suna nuna su ga masu sauraro tare da jin dadi. Rashin dance yana hada da sassauci na tsiri-filastik da wasan kwaikwayo na acrobatic stunts. Abin da ya sa sau da yawa sukan dan rawa a kan pylon ake kira rawa rawa - ba tare da nuna cikakken jagora ba.
Dance a kan pylan don farawa
Idan ka yanke shawarar fara karatun ƙungiyoyin motsa jiki a yau, masu sana'a za su ba da wasu matakai da zasu taimaka wa masu farawa su fahimci hanyoyin da suka dace.
Na farko, kada ka ji tsoron ciwon jiki. Haka ne, bayan an fara horar da tsokoki za su ji rauni sosai, jiki kuma zai iya yin ado da dama, amma tare da kowane nauyin da ake ciki zai ci gaba da ciwo, kuma bayan ci gaba da raye-raye, ƙwanƙasawa a wuraren da ba daidai ba za a rage su.
Abu na biyu, ka yi hakuri kuma kada ka damu idan wasu motsi suna da wuya a gare ka. A hakika, kawai 'yan makonni zasu wuce, kuma za ku jagorance su. A karo na farko da za a yi wasan kwaikwayo na acrobatic wasan kwaikwayo ba zai iya yin kowane abu ba.
Na uku, zabi tufafi masu kyau. A wani dalili, kowa yana zaton cewa 'yan mata suna rawa a kan wani pylon a saman daya da gajeren gajere don nuna halin jima'i. Haka ne, wannan ma. Amma a gaskiya, mafi girman tufafi da matsakaicin jikin jiki ba shine babban mulki na rawa ba, tun da fata, lokacin da yake hulɗa tare da sanda, ya zame shi daidai, wanda ba za'a iya fada game da tufafi ba.
To, na karshe tip - kada ku yi amfani da lotions da jikin creams. Kuna iya tsammanin cewa sun saba wa aiki don bunkasa motsi a kan pylon, amma a gaskiya fatar jikin ya zama mai m, kuma don yin tsinkaye acrobatic, yana da mahimmanci don tabbatar da jikin ga kwamin.
Kuma mafi mahimmanci - a lokacin horo, manta game da hannayen hannu, in ba haka ba za su buɗa da slip. Wannan ba zai haifar da kyakkyawar sakamako daga darasi ba, amma har ma yana da mummunan rauni, saboda a kowane lokacin zaku iya zamewa daga kanbin.
Ƙaramar labaran labaran (hotuna da rawa akan bidiyo)
Yanzu bari mu magana game da ainihin dance motsa akan pylon.
- "Shugaban". Wannan shi ne sunan kashin da ya fi dacewa a kan pylon, lokacin da kayi kullun kasa da kuma gyara matsayinka, zaune ko rabin zaune a kan iyaka. Zaka iya riƙe kanka a wannan matsayi tare da taimakon hannu.
- "Slingshot" - daya daga cikin manyan abubuwa, wanda aka yi a cikin matsayi na ƙasa. A wannan yanayin, mai dan wasan ya kamata ya sa hannu a kan hannayensa - wato, sa su daidaita dukkan jiki, yayin da kafafu su buƙaci siffar slingshot ko wasikar Turanci.
- "Duba a ƙarƙashin gwiwa" wani motsi ne, wanda aka gudanar da shi a matsayin shugaban kasa. Don riƙe jiki yanzu wannan lokaci ba zai kasance tare da taimakon hannayensu ba, amma tare da taimakon kafa ɗaya, a rufe dabbar tare da kafar kafa a gwiwa.
Ko da yake yana da mahimmancin gaske, ƙungiyoyi da aka gabatar sune mafi sauki a rawa a kan pylon. Bayan kallon darussan bidiyo, za ku gani don kanku.
Don fahimtar yadda za a iya rikicewa da sauri - daya daga cikin ƙungiyoyi na ainihi na rawa, dole ne ka fahimci ma'anar wannan motsi. Twists sune abubuwa na acrobatics da suke kama da juyawa a kusa da wani pylon. Su ne mafi sauki, a lokacin da dan wasan ke motsawa a kusa da wata igiya, sa'an nan kuma tare da tsalle-tsalle da kuma gungura akan shi, kuma akwai wasu ƙananan hadaddun.
Yayin da krutki ƙafa, za ka iya jingina zuwa ga pylon da sauke shi. Ya dubi tsattsauran ra'ayi da kuma sexy.
Daga wasu hanyoyin da suka fi dacewa a cikin nau'i-nau'i, "slingshots" tare da juyawa da "wahayi a ƙarƙashin gwiwa", da aka yi wa kiɗa, kuna samo raye-raye mai ban sha'awa da kuma na ainihi. Saboda haka, idan kuna da wasu tambayoyi, kuma idan yana da rawa a kan pylon, da kuma tsawon lokacin da za ku iya sanin ainihin abubuwa na rawa, to, masu sana'a za su ce a cikin amsa: a'a, lallai dole ne ku rawa rawa dance - kawai wata daya da rabi, kuma za ku iya amincewa da juna da kuma mafi sauki dabaru a kan pylon.
Muna fata ku samu nasara a cikin jagorancin wasan kwaikwayo na pole!