Kyakkyawan raye-raye na bidiyo (video)
Har ila yau, ake kira Belly dance babydance kuma yana da nasa subspecies. A yau, akwai nau'i uku: classic classic babydance, mutane (labarin labarun) da kuma zamani. Bari mu dubi kowane ɗayansu don fahimtar bambance-bambance.
An yi la'akari da rawa a cikin wasan kwaikwayon na yau da kullum, yawancin makarantu masu yawa suna koyar da shi. A cikin wasan kwaikwayon ya bambanta motsi na kafafu da hannayensu, wanda za'a hade da juna. Darasi na ainihi a cikin wasan kwaikwayon na gargajiya na yau da kullum shine jagoran gyare-gyare guda biyar. Babban motsi shi ne barga da ke tsaye ba tare da ƙarfafawa a kan manyan yatsa ba. Bugu da ƙari, akwai nau'o'in nau'i uku na motsa jiki, mai mahimmanci shine ake kira semicircle (wani lokacin wani "tsabtace jiki"), lokacin da masu rawa suka kirkiro wani sashi tare da taimakon hannu.
Idan muka yi la'akari da raye-raye na gargajiya na kabilar, su ma suna da rarrabuwa na musamman na biyan kuɗi. Za mu mayar da hankali kawai ga mafi yawan su.
Na farko shi ne rawa da takobi. Ya nuna matata da jaruntaka cikin kansa.
Wani shahararrun shahararrun zane-zane shine Khalji. Yawancin mazaunin mazaunin sun fi jin dadin su, tun lokacin da wannan rawa yake taka muhimmiyar rawa ta bayyanar yarinyar, wato - kyakkyawan kwalliyar da aka yi da sutura mai sassauci da sutura mai tsawo. Saidi dance ya bambanta daga baya a cikin cewa ba a yarda ya nuna sassan jikin jiki ba. Dogon yarinya ya kamata a yi ado a cikin riguna mai tsabta, kuma dole ne ta rufe nauyin gyare-gyare.
Wani abu mai ban sha'awa shine Nubian dance, wanda ƙungiyar mawaƙa da tambayoyi ke yi a hannunsu. Tare da wasu, raye-raye na gargajiya na musamman tare da maciji ko kuma kayan hawan ƙwallon ƙafa. Wannan shi ne mafi yawan jima'i a tsakanin kungiyoyin labarun gargajiya, da ake bukata gagarumar fasaha. A yau shi ne mafi sau da yawa wani wasan kwaikwayo a wasu lokuta mai tsanani.
Waƙoƙi na zamani na zamani sun bambanta da raye-raye na gargajiya da na kabila wanda basu da ma'anar asiri. Manufar su ita ce ta nuna kyau ga ƙungiyoyi na jikin mace. Zaku iya rarraba irin wannan wasan kwaikwayon cikin biyan kuɗi guda biyu: ƙungiyar ta ƙungiyar 'yan mata da kuma hada abubuwa na ayyukan Afrika da na Asiya, kuma jigilar kabilanci ya dogara ne akan al'adun gargajiya na Turai kuma an yi duka biyu da ƙungiya.
An yi amfani da kaya da aka yi amfani da ita wajen gabas. Ya ƙunshi wani jiki wanda aka zana tare da duwatsu masu launin dutse ko rhinestones, da kuma tsalle mai tsayi tare da raguwa da fadi mai ɗamara. Wasu lokuta mafi yawan 'yan mata suna yin amfani da ƙwayar hannu mai sutura, wanda aka rufe da ƙafafu da ƙafafu, da gashi.
Koyaswar raye-raye na Gabas don yara
Waƙoƙi na Gabas don 'yan mata za su iya fara koyo tun daga farkonsu. Suna tasiri sosai a kan lafiyar jiki da ta jiki. Na farko, ainihin motsi na ciki dance yana riƙe da tsokoki na jarida kuma baya a tonus. Abu na biyu, a lokacin da aka gabatar da kyakkyawan hali mai kyau. Na uku, maimaita ƙungiyoyi na ciki, yaron ya horar da motsa jiki, satura jiki tare da oxygen.
Gabas ta Gabas zai kasance kyakkyawan bayani ga yara waɗanda aka saba musu a kiwon lafiyar wasanni. Hanyoyin kaɗaici da masu sauƙi na irin wannan rawa ba su da tasiri akan jiki, kuma a lokaci guda suna taimakawa wajen kafa ƙwararriya, filastik da hannayensu masu karfi saboda ƙananan ƙungiyoyi na hips, abdomen, arms and shoulders. Bugu da ƙari, kowane yarinya bayan ya koyi ƙananan ƙungiyoyi za su koyi jin jikinta, wanda, a zahiri, zai nuna a cikin amincewa ta kansa. Hanyoyi na Gabas na yara suna da kyau saboda an rarraba nauyin kaya a kowane lokaci ga dukan kungiyoyin tsoka.
Masu nazarin magungunan gargajiya sun ba da shawara ga yara masu rufewa da yara marasa zaɓin su zaɓi raye-raye na gabas kamar farfadowa, yayin da suke juyayi cikin kunya da yara. Amma yara masu tsayayyiya za su koyi yin amfani da makamashin su a akasin haka - musanya mai ban sha'awa da jinkirin motsa jiki ya sa yaron ya kasance da kwantar da hankula da daidaitawa, ya dace da horo kuma ya jagoranci duk makamashi zuwa tashar fasaha.
Ganin yadda yara ke yin raye-raye na raye-raye shine abin farin ciki. Haɗuwa da rashin tausayi da kuma gaisuwa tare da kyawawan kayan ado da fasaha masu fasaha ba zai iya ba sai iyayensu.
Wajen Gabas na Gabas don farawa
Yana da yiwuwa a koyi wannan gida mai ban sha'awa a gida, amma zaka iya jin yanayin yanayi mai ciki kawai a cikin rukunin ko a gaban mai kallo, wanda zai iya kasancewa a gidan yarinya ko abokin tarayya da aka fi so. A kowane hali, idan ka yanke shawara ka halarci raga na Gabas ta Gabas, muna bada shawara cewa kayi kokarin a gida don sake maimaita darasi na bidiyo don farawa.
Da farko ne nazarin aikin zane-zane ya kasance daga maimaita tushe. By hanyar, sanin kawai ƙungiyoyi masu mahimmanci da kuma hada haɗarsu da haɗaka tare da karin waƙa, zaku iya ƙirƙirar ku. Abu mafi muhimmanci shi ne yin wasan da ka fara tare da ruhu don ya sake yin amfani da karfin da za a iya yi don nazarin fasaha na gaba.
Kowace horo zai fara ne tare da dumi, yayin da ake yi wa rairamar raye-raye yana da mahimmanci cewa tsokoki suna warke da filastik. Samun zafi yana ɗaukar minti 2-5, amma idan kuna so, zaku iya ƙara lokaci mai dumi. Ana bada shawara don wanke jiki tare da taimakon karkatar da juyawa kai, makamai, kafadu, hannayensu.
Sa'an nan kuma mu ci gaba da yin nazarin kai tsaye kan ainihin sassan gabashin gabas. Na farko motsi ana kiransa da jan hips kuma yana da sauki: sanya tasha a cikin layin daya kuma juya juyawa daga dama zuwa hagu tare da iyakar maxitude na swing. Abu na biyu ana kira nono. Yana kama da baya, amma kirji zai motsa a nan. Bayan haka, muna koyon yin layi tare da kwatangwalo: muna sa ƙafa a kan nisa na kafadu, mu bar makamai da kafadu kuma mu fara juya tare da kwatangwalo, kamar dai zamu zana da'irar tare da radius mafi girma. Waɗannan su ne manyan haɗuwa guda uku, ba tare da wani kyakkyawan aikin gabas ba zai yiwu ba.
Masu rawa masu sana'a suna jayayya cewa fasaha na gabas ba abu ne mai wuyar gaske ba, kuma masu shiga ya kamata su sake maimaita abubuwan wasan a lokaci-lokaci. Yin aiki kawai zai iya tada wa kanka kyakkyawar rawa na rawa, ya zama rawa mai zurfi, ko wani.