Masana kimiyya sun tabbatar da cewa tsawon rayuwar mutane da marasa jin daɗin rayuwa ya fi tsayi fiye da na wadanda suka yi aiki. Bugu da kari, sun kasance marasa lafiya.
Laziness ta jiki wadda yawancin mutane ke gwagwarmaya don shekaru, rikice-rikicen danniya da haɓaka. Mutanen da suka fi so su dauki kwanciyar rana a maimakon yin gudu zuwa ga masu simulators, sun fi rayuwa mai tsawo.
An yi imani da cewa yawancin jiki na jiki a lokacin da ya dace da riƙewa a cikin abinci yana da matukar amfani. Amma babban abu ba shine yin rikici akan kanka ba. Masanin kimiyyar bincike ya nuna cewa mutanen da ke cikin gudummawa don dogon nisa, zuwa shekaru 50, suna kashe makamashi da yawa. Bayan haka, sun fuskanci asarar ƙwaƙwalwar ajiya da sauran abubuwan da ba su da tsufa ba.
Kuma babban mahimmanci: kashe rabin lokaci naka banza. Kawai rataya ba tare da wani dalili ba kuma ku ji dadin shi.