Likitocin Yammacin sun ba da shawara ga marasa lafiya suyi "cututtuka" daga cututtuka, inda za su rubuta cikakken bayani game da matsalolin kiwon lafiya da kuma lokacin ne danginku mafi kusa. Mai kulawa zai iya lura cewa mambobin iyali guda suna fama da cututtukan irin wannan. A irin waɗannan lokuta ana yawan cewa: "Ai apple baya nisa daga itacen apple". Kuma wannan karin magana ba ta da nisa daga gaskiya. Ko da yake a gaskiya maƙaryata ba hukunci bane. Yau, yawancin cututtuka za a iya hana idan kun san su a gaba. Sabili da haka, kada ku yi tsammanin likitan likitan nan na Aibolit zai kai ku ta alkalami zuwa ofishin zama dole. Hakkin lafiyar ku shine aikin ku. Don haka, muna yin tambayoyi don ƙayyade cututtukan da za a iya raba su, da ganewar asali na cututtuka an ƙaddara da kansa.
Shin komai yana da kyau tare da matsa lamba?
Duk da cewa shekaru, bai kamata ya wuce 140/90 mm Hg ba. Wannan ita ce iyakar mafi girma na al'ada. Shin mamma tana da karin? Tabbatar cewa tana karɓar matsa lamba a karkashin iko, da nauyinta sau ɗaya a mako. Kodayake matakan haɗin kai ba su taka rawar gani ba wajen bunkasa hauhawar jini, amma a gaba ɗaya shine, a cikin harshen likitoci, cuta mai yawa. Wannan yana nufin cewa dalilai masu yawa suna haifar da karuwa. Wannan damuwa, shan taba, salon rayuwa, kiba, jaraba ga barasa, nama, abinci maras kyau, shan wasu kwayoyi da magungunan hormonal. Banda su, kuma haɗarin hawan hawan jini zai bunkasa. A cikin wannan cututtukan, yana da kyau cewa abubuwan haɗari suna iya canzawa, wato, canzawa a buƙatarmu. Saboda haka babu wani kuma ba zai iya kasancewa tsarin tsararraki mara kyau ba, bisa ga irin yanayin da yake nuna damuwa.
Duk da haka, lallai ya zama dole a fahimci irin nau'in halayen da ake la'akari da mummuna, kuma abin da ke da kyau. Ka ce, idan mahaifiyar da ta yi ritaya, ta yi rashin lafiya tare da hauhawar jini, za ka iya barci lafiya. Samun ku na samun cutar daga wannan bai kara ba. Amma idan akwai lokuta na hawan jini, infarction ko bugun jini a matashi (a karkashin shekaru 40), wasu dangi bai rayu har shekaru 60 ba saboda matsalolin da suka shafi wannan cuta, to, haɗari ya kasance. Kuma mai yawa! Akwai wasu dalilai da za su yi imani da cewa cutar za ta ci gaba da rikitarwa, kuma matsalolin zai ƙi yin amfani da kwayoyi masu guba. Don hana wannan labari daga faruwa, kada ku damu da kanku, ku kula da lafiyarku, ku duba karatun tonometer kowace rana!
A wane shekara ne mutanen suka tsaya?
Kimanin rabin adadin abin da mahaifiyarsa take zuwa ga 'yar an ɗauke shi zuwa ga aikin hormonal da halaye na menopause. Yana iya faruwa a farkon ko, a cikin wasu, marigayi, tare da gogewa, walƙiya, yanayin sauyewa. Wannan ilimin, idan mahaifiyarka da kakanta suka raba maka da su, zasu taimaka wajen yin aiki a gaba. Sabili da haka guje wa abubuwa masu ban sha'awa da yawa na lokacin juyin mulki. Tsarin gyaran jiki na jiki zai fara shekaru 10-15 kafin karshen haila (menopause). A cikin zamani matan yana faruwa a shekaru 50-55, kuma shekaru 100 da suka wuce yana da shekaru 40. Saboda haka maganar "shekara arba'in shine shekarun mata".
Idan ya bayyana cewa aikin aikinku ya ƙare kafin shekarunsa 45, tabbas ku gaya wa masanin ilimin likitancin mutum game da shi. Ka tambayi shi don yin shawara a gaba don ya iya lura da yanayin hormonal kuma, idan ya cancanta, daidaita shi ta hanyar turawa daga menopause. Abin kawai alama ne a kallon farko, cewa, bayan sun kawar da jajukan kwanakin ja, mace na iya numfasa numfashi na sauƙi. Ya kamata kada ku sha wahala a kowane wata, ku kare kanku, ku ji tsoro don ku ji a lokacin da ba daidai ba kuma ku lalata ta gaskets. A gaskiya, babu wani abu mai kyau a farkon mazaune. Ovaries rage rage jima'i na hormones, kuma zaka fara tsufa. Kuma ba kawai a waje ba: zuciya ya raunana, jijiyoyi suna sassauta, alli ya bar kasusuwa. Dole ne a tsayar da irin waɗannan hakkoki don hana haɗarsu a nan gaba.
Akwai matsaloli mai tsanani tare da veins?
An rubuta lafiyar a cikin kwayoyin halitta. Idan mahaifiyarka ta sha wahala daga nau'in suturar varicose, watakila jikinka ba zai yiwu ba. Ku tafi ta hanyar nazarin duban dan tayi na musamman - Doplerography, don gano irin yanayin da ke cikin jirgin. Gaskiyar ita ce yanayin, a cikin gajeren lokaci na ci gaba da intrauterine, a zahiri daga babu abin halitta jikin mutum. Da farko ka sa "gizo-gizo" gizo-gizo a baki, don haka ta hanyar haihuwar akwai akalla wasu hanyoyin sadarwa. Dukkan wannan, zai fara aiki kawai kawai a cikin shekara guda, lokacin da yaron ya shiga ƙafafunsa. A wannan lokaci jaririn "gizo-gizo" ya kamata ya warware, kuma tsarin da aka tsara ta jiki na jiki don canzawa zuwa wata nau'in - sashin jikin.
Duk da haka, wannan tsari zai iya toshe jinsin da ka gaji. Sa'an nan kuma za a katse maimaita ƙaddarawa a cikin matsakaicin mataki. Hakanan ba a lalacewa ba tare da lalacewa ba, ɓangaren ba a kafa shi ba. Wannan wani abu ne mai ban sha'awa na gado mai laushi kuma ya nuna jarrabawa na musamman. Wasu lokuta ma ba tare da wani duban dan tayi ba a karkashin fata, launin sinadari, mai karfi da launin launin shuɗi yana iya gani. Wannan alama ce mai ban tsoro! Idan an tabbatar da yiwuwar ƙaddamar da ƙaddamarwa a yayin jarrabawa, nuna damuwa na musamman ga veins!
Shin sukari ya tashi cikin jinin?
Tsari a cikin jini shine 3.3-5.5 mmol / l, idan an bayar da jinin da safe a cikin komai a ciki. Tsarin mamma yayi wannan bincike! Bayan shekaru 40, ya kamata a maimaita shi a kalla sau ɗaya a shekara, saboda hadarin cututtukan sukari masu tasowa na cigaba 2 yana ƙaruwa. An kuma kira shi da ciwon sukari na tsofaffi. Abun da ke ciwo yana tasowa sosai kuma zai haifar da sakamakon da ya faru na jiki - makanta, hauhawar jini, lalacewar koda, mutuwa daga takalmin kafa, saboda abin da likitoci zasu je don yankewa.
Abin farin ciki, yana yiwuwa a tantance wannan cutar rashin lafiya. Za'a iya guje wa ciwon sukari idan an dauki sukari a karkashin iko a lokaci. Kuma tun da farko game da irin wannan cututtukan da ake yi wa cututtukan sukari na 2, to lallai yana da tabbas ba yarda da shi ba, duk da kididdigar tsoratarwa. Idan mahaifiyarka da mahaifinka suna fama da wannan cuta, yiwuwar cewa zai ci gaba bayan da kake da shekaru 40 shine 65-70%. Don hana shirin kwayoyin daga fahimta, maye gurbin sassaka tare da 'ya'yan itatuwa, yi dacewa, kula da nauyin nauyi - kuma lafiyar ba za ta bari ka sauka ba!
Akwai wani abu don allergies?
Kodayake rashin lafiyar ba ta cikin cututtukan da ba a raba su ba, an riga an watsa shi daga tsara zuwa tsara. Halittar kwayoyin halittar wannan abu mai ban mamaki ne kuma ba a cika su ba tukuna. Idan uwar tana cikin nau'in allergies, hadarin bin bin matakanta ita ce 20-50%. Har ila yau, Dad yana da damuwa ga rashin lafiyan halayen? Za a iya samun damar shiga cikin iyaye zuwa 40-75%. Iyaye suna lafiya? Ana iya samun alamar rashin lafiyar a lokacin rayuwar mutum zuwa 5-15%. Ka tuna: ba ka da wata cuta ta musamman kamar wata hanya ce don ci gaba da rashin lafiyar. Alal misali, idan mahaifinsa ya sha wahala daga fatar jiki, kuma mahaifiyar ba ta jure wa caviar ja da kwai ba, wannan ba yana nufin cewa za ku gaji asiri na mahaifinsa ba, tare da haɓakaccen mahaifiyata ga abinci. Doctors ne kawai za su iya tsammani yadda abubuwa suka fita. Tun da kwayoyin halitta sun rubuta kawai ikon iyawar jiki don amsawa a hanya ta musamman don saduwa da allergen. Kuma babu wani bayani game da irin nau'in abu da ke haifar da maganganu na maganganu da kuma abin da zai haifar da shi a cikin kowane shari'ar. Wani abin da ya kamata ka damu game da shi bazai da wani abu tare da wadanda ke haifar da matsala ga iyayenka.
Bambanci - rashin lafiyar ƙwayar ƙudan zuma, ƙuda da sauran kwari. Ta a cikin 100% na shari'ar ta wuce zuwa yara daga iyayensu. Dole ne ku kasance da masaniyar wani abu na musamman (mummunar kumburi da mummunan kumburi a shafin yanar gizo) na uba ko baba. Gurasa na farko yakan wuce ba tare da sakamako ba, amma na biyu na iya zama m. Babu yadda ya kamata a yarda da ita!
Akwai matsaloli da hangen nesa?
Idan mahaifiyata ba ta gani ba, damar da kake samu na wannan rikice-rikice na da kashi 25%. Ajiye idanu! Shin shugaban Kirista yana da matsala ɗaya? Da yiwuwar cewa da sauri ko kuma daga baya zai zama naka, yana ƙaruwa zuwa 50%. Iyaye ba su yin kora game da yadda suke gani ba? Rashin haɓaka tasowa na myopia low - kawai 8%. Kuma gadon ba shine cutar kanta ba, amma siffofin metabolism da tsarin ido. Idan kwayoyin halittar suna tayar da hankali, ƙananan sclera (gashin gashi) idan aka zubar da ƙwallon ido, ƙwallon ido ya zama maras kyau, samar da abubuwan da ake buƙata don rashin haske.
Kuma bayan shekaru 40, saboda asarar elasticity na ruwan tabarau, kusan dukkanin mutane suna fuskantar farfadowa mai tsawo. A matsayinka na mulkin, a cikin shekaru 40-45, yawancin mu na bukatar gilashin karatun daga +1 zuwa +1.5 diopters. Tun kowane shekara 5, hawan hyperopia yana ƙaruwa da 0.5-1 dioptre, ruwan tabarau a cikin tabarau dole ne a sauya sau da yawa ta hanyar karfi. Gaskiya ne, waɗannan ƙididdiga masu yawa ne: saurin bunkasa hyperopia ya bambanta a cikin duka. Ka tambayi yadda iyayenka ke yi don sanin abin da za su dafa kansu a baya.
Sau nawa ne gudun hijira?
Haɗari na ciwo na bakin ciki a cikin rabin rabi ko (wanda ba shi da yawa) a gefen biyu an aika su tare da layi na mace - daga uwa, kaka, inna da sauran dangi. Maman yana shan wahala daga ƙaura? Halin yiwuwar gadon wannan cutar shine 72%. A cikin mutane, yana faruwa sau 3-4 sau da yawa sau da yawa. Amma idan mahaifinka yana tare da su, chances na samun ciwon kai na iyali yana karuwa zuwa 90%. Don hana su daga fahimta, ya kamata ka kula da kan kanka - barci a kalla 8 hours a rana, don kauce wa danniya da kayan abinci mai kwakwalwa, don horar da jirgi da bambancin hanyoyin.
Mene ne ƙananan nama nama?
Bayan shekaru 40, lokacin da hadarin lalacewar kasusuwa na kasusuwa ya karu - osteoporosis, dole ne a yi rubutun kalmomi. Dole ne a hada halayen wannan cututtuka a cikin jerin na yau da kullum. Kasusuwa zai zama mafi banƙyama fiye da yadda ya kamata, idan mahaifiyarka ta sami raunuka, alal misali, a cikin fall. Bayan ƙaddamarwa ta farko, haɗarin ya karu da kashi 2.5. Zai fi kyau kada ku yarda da su bisa manufa, ku kula da rigakafin wannan cuta, wanda, ta hanyar, yana karuwa a kowace shekara.
Karyar da abinci na lactic acid kuma tafiya mafi sau da yawa. Ayyukan motar da rabo daga ultraviolet da za ku iya samun sakonnin lokacin tafiya zai samar da kariya biyu akan lalatawar kasusuwan kasusuwa. Ka tuna: idan daya daga cikin iyaye ko mazan dangi ya sami raunuka bayan shekaru 50, haɗari na sake maimaita sakamakonsa ya karu sosai. Kula da dattawan haka kuma za ku kula da kanka!
Menene mammologist ya ce?
Bayan shekaru 40, mace ya kamata ta ziyarci wannan kwararrun shekara-shekara don yin nazarin mammographic. Shin ko komai shekarun ku. Musamman ma idan mahaifiyar, mahaifiyarta, mahaifiyarta, 'yar'uwarta ta kasance marasa lafiya tare da ciwon nono, matan da ke cikin kimar farko na zumunta ta hanyar uwa. Wannan ba yana nufin cewa cutar za ta same ku ba. Kawai buƙatar nuna matsakaicin kulawa ga lafiyar ku! Bisa ga bayanan duniya, yin amfani da mammography ya rage yawan mace daga ciwon daji ta kashi 25% kuma ya karu da kashi 80 cikin dari na gano ƙwayar cutar.
Shin iyalin suna shan taba?
Masanan kimiyya na Burtaniya sun gano cewa canzawar canje-canje a cikin DNA ana daukar su ne ta hanyar tsara. Idan mahaifiyarka ta kyafaffen kafin ciki, har ma fiye da haka a lokacin, haɗarin tarin fuka mai ƙari yana ƙaruwa sau 1.5. Kuma 'ya'yanku - fiye da sau biyu. Wannan yana nufin cewa ba wai kawai ba za ku iya magance taba sigari ba, amma yana da hatsarin zama inda aka kyauta ku.
Tambayoyi goma kawai zasu taimake ka ka shirya don makomar. Kada ku ɓoye daga matsaloli masu wuya. Idan kun san inda za ku yada bambaro, baza ku ji tsoron faduwarwa ba! Yayinda yake bayanin cutar da ke cutar da cutar, za'a iya aiwatar da asirin cutar a gaba - don hana cutar.