"Cigaba ga kudi," "ƙanshi hanci," "gurasa mai ƙanshi" - zamu sa hankalin wariyar launin fata ga manyan hanyoyi masu yawa. Duk da haka, ƙwarewarmu na rarrabe wariyar launin fata ya rasa asirin 'yan uwa hudu-huɗu: muna da masu karɓar kyauta miliyan 10 kawai a cikin hanci, yayin da, alal misali, akwai kimanin miliyan 200 daga cikin karnuka! A zamanin duniyar wani mutum ya ji dadi mafi kyau: salo mai tsabta ya taimaka ya tsira. Shin za a iya mayar da ma'anar wari ga mai kaifi da yadda za a yi?
Ta yaya yake aiki?
"Shirye-shiryen" na ƙanshi ba wata hanya mai sauƙi ba. Mutane da yawa suna tunanin cewa muna jin ƙyamar hanci ne kawai, amma daidai yake da tunanin abin da muke ji tare da kunnuwan kunnuwanmu. Hudu shine mai gudanarwa na iska mai kwantar da hankali zuwa ga masu karɓa na jin dadin da suke a gaban kwakwalwa, inda yakamata ya faru: "kwayar" smelling "tana haɗu da" zuwa kwayar halitta, kuma nan da nan ya aika siginar zuwa sassa daban-daban na kwakwalwa.
A wanene as
Rashin fahimtar wariyar mutum shine mutum kuma zai iya dogara akan jinsin halittu, tasirin muhalli, cin abinci, shan taba, magani, jijiyar zuciya, na wata kabila da har ma yanayin yanayi. Masana kimiyya sun yanke shawarar cewa da safe muna jin ƙari fiye da maraice. Bugu da ƙari, yawancin mutane suna jin ƙanshi a cikin bazara da kuma lokacin rani, da kuma bayan motsa jiki (saboda ƙara yawan zafi cikin hanci).
Sniff kuma ku tuna
Kushirwa na iya farkawa tunanin (alal misali, ƙanshin turare na iya tunawa da hoton mai ƙauna na farko, kuma ƙanshin ƙawancin kirfa ya sa mutum ya tuna da tsohuwar tare da ita mai cin nama). Ƙanshi, kama da aromas wanda ya yi sarauta a cikin gidan kakanninmu na kaka, zai dauki ku zuwa ga yara ku da sauri fiye da hoto na ɗayan ɗayan. A hanyar, wannan yanayin yana amfani da likitocin don magance marasa lafiya da suka rasa ƙwaƙwalwar ajiya. Nazarin da aka gudanar a Jami'ar Toronto sun nuna: ƙaddarar da aka samu daga fragrances shine mafi kyau da kuma tunanin. Masana kimiyya sunyi bayanin wannan ta hanyar cewa sassan kwakwalwa da ke gane wariyar launin fata, ciki har da. suna da alhakin motsin zuciyarmu da ƙwaƙwalwar ajiyar lokaci.
Don fada a ƙarƙashin rinjayar
Masanin ilimin likitancin Amurka Alan Kirsch ya nuna cewa suma ya sa muyi aiki. Alal misali, sayen kaya ko žasa a can. A daya daga cikin gwaje-gwajen, yawancin sunadaran sama da kashi 14 cikin sauri yayin da ƙanshi mai ƙanshi na Citrus ko itacen al'ul ya bayyana a cikin iska, kuma suka sanya kurakurai 10%. A wasu kamfanoni na kasar Japan, tare da taimakon haɗin ƙanshi, sun kara yawan aiki daga 50%.
Hanci a cikin iska
Gudun hanyoyi da gogies sune mafi mahimmancin sanadin matsalolin ƙanshi.
Coryza . Tare da sanyi, lokacin da murfin mucous na hanci ya kumbura, matakin ƙuduri ya tashi, kuma samfurori masu tartsasawa sun daina kama ƙanshin, kuma, saboda haka, aika da bayanin game da shi zuwa kwakwalwa, hypersemia yana faruwa (rage tsinkayen wariyar hankali). Idan kullun ba ya sauka don dogon lokaci, cutar za ta ci gaba da zama a cikin annabi - mai ci gaba da rashin bambanci.
Allergy . Ƙanshi yana iya zama rashin lafiyanci (yawanci saboda kaddarawar kwayoyin halitta). Sneezing, lacrimation, reddening fata da kuma kumburi da mucous membranes ne na kowa da alamun bayyanar cututtuka na hyperosmia (hypersensitivity ga wari). Dalilin allergies zai iya zama kusan kowane ƙanshin daga muhalli, daga citrus da needles zuwa turɓaya.
Lokacin da flair ya kawo
Rashin ƙanshi shine nau'i biyu - na tsakiya da tsakiya. Ba tare da taimakon likita ba, ba zai yiwu a kafa jinsi ba, don haka idan kana da matsala tare da tsinkayen wariyar launin fata, ziyarci otorhinolaryngologist (kuma ya cire nau'ikan maganin na ENT - wanda yake neurologist).
Tsinkaya . Lokacin da jin wari ba ya aiki a cikin mucosa na hanci (watau, inda aka samu bayanin game da wari), irin wannan rashin lafiya an dauke shi a gefe. Sau da yawa yakan faru a lokacin sanyi na yau da kullum, cututtuka na zane-zane na sinadarin paranasal, dogon amfani da ƙwayoyin hanci, polyps da ciwace-ciwacen ƙananan ƙananan hanyoyi, da kuma raunuka ga ƙananan kwayoyin da cututtuka.
Tsakiya . Wannan zalunci ya dauki mafi tsanani, saboda yana faruwa ne a matakin kwakwalwa (watau a wurin aiki da kuma sanin bayanan game da wari). Zai iya hade da alamar kwakwalwa kuma yana buƙatar cikakken jarrabawa da magani.
Abun da ba a san shi ba
Halin ƙanshi a matakin kwayoyin halitta - ba a fahimta ba. Duk da haka, tare da kowace shekara ta sabon bincike ya bayyana cewa yana ba mu damar bayyana layewar asiri da kuma fahimtar dalilin da yasa hanyoyin da yawa na jiyya (ciki har da miki) suna banza a cikin yaki da cututtuka daban-daban da suka haifar da ƙanshi. Ya nuna cewa dalilai na ɓatawa suna ɓoyewa a cikin aikin kwanan nan da aka gano kwayoyin - cytokines, wanda ke cikin ƙananan ƙananan. Suna kuma shiga cikin watsa sakonni game da wari.
Za mu zaɓa, za mu zaɓa ta hanyar wajibi a matsayin mai launi mai launin toka: ba mu kula da shi ba, amma yana damuwa a duk faɗin rayuwarmu.
Kuna kwance game da mutum ta hanyar maganarsa ko ayyuka? A wani ɓangare, a. Amma ƙanshinmu, ko kuma wari wanda yake fitowa daga mutum (kasancewar ruhohi ko ƙanshi na jikinsa), yana taka muhimmiyar rawa wajen ganewar tunanin da muke sanya mutane. Sakamakon motsin rai ga wariyar launin fata ya fito a cikinmu ba tare da sananne ba. Kuna iya yanke shawara cewa mutum mai lalata ne, mai tsanani, kawai saboda jin dadinsa yana fushi da kai.
Yi tausayi
Kisanci ba kawai taimaka mana mu gwada mutane ba, amma zasu iya sa ku ji motsin zuciyarku. Alal misali, ya zama mai jin tsoro idan muka shafe "wariyar tsoro". Masana kimiyya a Cibiyar Nazarin Kimiyyar Kimiyya a cikin Montreal a lokacin gwajin sun ba da batutuwa don su ji daɗin cakuda bisa gurasar gumi da mutane masu tsoratarwa da masu kallo. Bayan minti biyar bayan an yi wahayi zuwa gare su, matakan damuwa tsakanin mahalarta ya karu. Kuma wariyar "fina-finai masu ban tsoro" kuma ya kara yawan kulawar su.
Aromas tare da hali
Mun zabi waɗannan ko wadanda ruhohin, saboda abincin su yana nuna ko kuma jaddada rayuwarmu. Amma masana kimiyya sunyi imanin cewa zaɓin ya dogara da halin mu, kamar yanayin. Karin bayani, a matsayin mai mulkin, fi son inganci, dandano mai ban sha'awa, tare da bayanan kula da dabbobin daji. Gabatarwa sun fi jin dadi na al'ada, abubuwan dandano masu arziki. Kuma dabi'un dabi'u, masu mafarki da ƙarancin ra'ayi, sukan zabi furen fure da foda.
Mutum, mace da hanci: na uku ba abu ne mai ban mamaki ba!
Masana kimiyya daga Jami'ar Chico sun tabbata cewa jinyar wariyar mace ya fi namiji karfi. Bambanci a cikinsu yana haifar da dalilai masu yawa, al'adu da kuma hormonal. A tarihi, mata a cikin al'ummominmu an tilasta su yin amfani da hankular su a hankali. An sanya su ta al'ada irin wajan "aikace-aikacen hanci" kamar yadda suke dafa abinci, furanni da turare.
Duk irin wannan canji
Bugu da ƙari, jin ƙanshin mata ya fi muni fiye da namiji. Estrogens ƙara yawan ayyukan masu karɓa, ƙara ƙarfin wari a rabi na farko na juyayi, a lokacin jima'i da jima'i, har ma a farkon watanni na ciki. Progesterones (a rabi na biyu na sake zagayowar) rage ikon wari.
Zaɓi abokin tarayya
Ma'aikata na raƙuman jima'i suna jin bambancin bambancin kwayoyin a cikin tsarin rigakafi ta hanyar fahimtar bambancin jinsi a cikin tsarin da ba a rigakafi ba, da zaɓar dan takarar abokin tarayya wanda abokansa sun fi bambanta da kansu, don haɗi tare da ita, haifar da yara tare da tsari mai karfi. Bugu da ƙari, ta hanyar ƙanshi muna samun sigina na jima'i da suka fi karfi. Yawancin masanan kimiyya sun yarda cewa samfurori ba su da likitoci, amma kamshin jikinmu (samfurorin da muke haifarwa) suna da karfin jima'i - kamar dabbobin da dabbobi suka ɓoye. Sabili da haka, yana da muhimmanci a zabi wani ƙanshi wanda, tare da wariyar jikinka, zai bunkasa horarka, kuma ba tura ka ba.
An kaddamar da labarin
Kamar yadda bincike na masana kimiyya na Amurka ya nuna, a mafi yawan mutane jin dadi ga mace yana haifar da ƙanshin lavender, patchouli, sage, ylang ylang, amber, jasmine, tuberose. Kuma wasu abun da za su iya gani da ido don sa mace ta zama kamar mutum, misali cakuda kayan yaji (cardamom, basil, barkono, saffron) tare da bayanin kula na fure. Ka sa namiji ya amince da ku zai taimakawa 'ya'yan itace da abubuwan kirkiro.
Ƙona da dandana: mara aure mara bambanta
Abincinmu shi ne sakamakon aikin haɗin gwaninta da ƙanshi. Idan kai, alal misali, kuzari zane-cizon kirkira, ku rufe hanci, to sai ku ji rubutun. Kuma idan kun cike da hanci, za ku fahimta, abin da ke dandana su - mint, apple ko wani. Abincin abinci, ba ku da iska da ƙanshinsa ta hanyar sinadarin hanci, inda masu karɓa suka aika sakonni ga kwakwalwa. Sabili da haka, tare da sanyi, abinci yana iya jin dadi. Ba tare da hulɗar dandano da ƙanshi ba, za ka hana kanka da abincin dandano mai kyau, tare da yin amfani da ainihin gamutar da masu karɓar harshe zasu iya ganewa - m, m, mai dadi, m da "Umami" (sodium glutamate). Kuma da karfi da ƙanshin abinci, da ƙasa da muke ci. Kada ka manta ka dafa kayan kayan yaji!