Wannan hanya an yi la'akari da kyau ba wai ingantaccen lafiyar jiki kawai ba, amma kuma yana iya samar da jin dadi mai yawa. Babban magungunan massage, cakulan, ba zai zama ba ne kawai mai dadi ba, amma har da samfurin da zai inganta fata da saturate jiki tare da abubuwa masu amfani da dama.
Fasali na hanya
Don fahimtar bambancin da ke tsakanin mashaɗin cakulan da sauran hanyoyin da suka dace, yana da darajar sanin ƙarin siffofinsa.
- Babbar manufar shine don ceton mutumin daga damuwa da kuma inganta tsarin kwayar halitta tare da microelements da ke cikin samfurin.
- Dabara ta haɗu da ƙungiyar rhythmical na masseur tare da wasu abubuwa na psychotherapy da na kwaskwarima hanyoyin.
- Massage da cakulan yana ƙarfafa metabolism yayin shakatawa mai haƙuri.
- Yana kawar da cellulite, inganta jinin jini, ya sake jikin jiki kuma ya sa fata ya fi tausayi da kuma karin.
Wanene ya kamata kuma ba zai iya yin irin wannan tausa ba?
Kamar kowane hanya wanda ke shafar jikin mutum, yana da wasu alamomi da ƙididdiga ga amfani.
Ana bada shawara a riƙe da hanyar tausa a irin waɗannan lokuta:
- Matsanancin nauyi da buƙatar daidaita yanayin
- Fat abu a kan kwatangwalo, buttocks da ciki
- Magungunan kwakwalwa
- Na farko alamun fata tsufa da asarar elasticity
- Damu da damuwa
Contraindications:
- Hawan ciki
- Mace
- Cutar cutar a cikin karamin mataki
- Allergy to cakulan
- Babban zafin jiki
- Gabatar da cututtuka na fata
- Duk wani ciwace-ciwace
- Flammatory tafiyar matakai a kan fata fata inda massage za a yi
- Ƙara yawan matakan gashi a cikin yanayin.
Hanyoyi don gudanarwa
Idan kuna da sha'awar yadda za a gudanar da wannan hanya, muna bada shawara cewa ku kalli bidiyon kuma ku san abubuwan da suka dace game da wannan batu.
- Ana yin massage a matakai biyu. Na farko shi ne hanya na tafiyar da jiki tare da yin amfani da cakulan cakulan. Kuma na biyu - na musamman yana kunshe da shakatawa.
- Ana amfani da cakuda a nan gaba zuwa dukkan jikin jiki, wanda za'a yi masa tausa. Kafin aikace-aikacen, an dan kadan a cikin wanka mai ruwa.
- Ya kamata motsa jiki ya zama santsi kuma sake maimaita jini da lymph.
- Yawancin lokaci aikin yana farawa daga baya, yana tafiya zuwa kafafu a hankali. Sa'an nan kuma kwararren fara farawa da ciki da gaban cinya.
Shin zai yiwu a yi irin wanka a gida?
Hakika za ku iya. Abinda kake buƙatar kulawa shi ne sayen cakuda na musamman don hanya. Ana iya sayan shi a salon kanta, ko aka dafa kansa.
Don yin wannan, narke gurasar cakulan mai ƙanshi kuma ƙara karamin man alade ko madara.
- Kafin aikin, tabbatar da wanke fata kuma yad da shi tare da ruwan shafa
- An yi amfani da fatar jikin nan da nan a kan dukkanin cakulan, sa'an nan kuma a rarraba cikin sassan jiki
- Ka yi kokarin kada ka cire hannayenka daga fata lokacin shayarwa kuma a hankali tafi daga baya zuwa kafafu
- Yawancin lokaci hanya tana da minti talatin ga wani yanki (alal misali, kafafu, buttocks da baya). Sa'an nan kuma an zabi sashin jikin jiki a cikin fim kuma bari mai haƙuri ya kwanta don dan kadan
- Bayan wannan hutawa, an wanke sauran cakulan kuma an yi amfani da cream ko ruwan shafa a jikin fata, saboda mummunan haushi zai iya haifar da fushi da redness.