Masanan sun ce mutum daya ne mai farin ciki wanda zai iya samun komai daga kowane tsari. Lokacin da ka dauki 'ya'yan itace wanka za ka iya samun farin cikin ciki da hakikanin farin ciki.
Kafin shan 'ya'yan itace mai wanka, kana buƙatar ka wanke a karkashin ruwa, don buɗe bugunan. Ya kamata a dauki wanka a cikin sa'o'i biyu bayan ka ɗauki abincin. Yi wanka a minti 30-40 a zafin jiki na digiri 36.
Bayan wannan hanya, fatar ba ta lubricate tare da kirim, fata zai zama m tare da ƙanshin kayan kyauta. Jiki yin wanka tare da tawul, saka tufafi mai dumi mai dadi kuma ya tafi barci ko shakatawa a cikin ɗakin kwanciyar hankali.
Irin wanan wanka an haramta wa wadanda ke fama da ciwon sukari, rashin lafiyar 'ya'yan itatuwa, kwanaki masu tsanani, ƙwayoyin cuta na jini, zazzabi.
Ana iya bambanta kayan girke-girke na 'ya'yan itace masu wanka. Yawan 'ya'yan itatuwa, da yawa zasu iya zama girke-girke don' ya'yan itace mai wanka. Ba zai yi wuya a shirya irin wannan wanka ba. Ya isa ya fitar da puree - papaya, raspberries, strawberries, kiwi, ayaba a cikin ruwan dumi na tub. 'Ya'yan itãcen marmari, idan suna da wuya a yanka a cikin guda, ƙara dan man zaitun ko madara da kuma zuba cikin cikin wanka.
Batu ne orange.
Bari muyi zane don albarkatun guda uku, bushe shi kuma bari ta hanyar tafiyar dafi. Add 2 kofuna na orange, sabo ne ruwan 'ya'yan itace, motsawa da kyau. A ƙarshe, ƙara 'yan teaspoon na linseed ko man zaitun. Sa'an nan kuma za a zuba kayan cikin cikin wanka mai dumi. Muna haskaka kyandiyoyi, kashe haske, kunna waƙar kiɗa. Idan muka sanya furen fure a cikin irin wannan wanka na orange, to, ga jiki da ruhi zai kasance ainihin biki. Wannan girke-girke ya saba da d ¯ a. A cewar Sin, wannan wanka yana wanke makamashi. Bayan irin wannan hanya, jihar kiwon lafiya kawai sihiri ce.
Batun shine banana.
Domin irin wannan wanka kuna buƙatar kilogram na ayaba. Ana buƙatar tsabtace buƙata, toka a cikin dankali mai dankali, ƙara 'yan teaspoon man shanu - bishiya, sunflower, zaitun. Ƙara wannan cakuda zuwa wanka. Kyakkyawan sakamako za a iya bayarwa ta wanka bayan dafawar fata, lokacin da pores suna buɗewa, suna da cikakkiyar tausayi da ƙanshi na bananae mai tsarki. Bayan irin wannan wanka, fatar jiki yana kara lafiyar jiki.
Wanka shi ne gubar masara.
Wannan wanka ana amfani dashi a matsayin wanka na wanka, yana laushi fata akan diddige. Ɗauki 'ya'yan karamar karamar bishiyoyi, ƙara zuwa wanka, karya karya sheqa, da ƙafa 20-30 minti. Idan kowace rana don yin gubar sautin wanka na wanka, to, nan da nan za su samo siffar mai laushi da kyau. Ya dace don yin wannan hanya yayin da kake zaune a kusa da gidan talabijin. Daga wannan zai zama da jin dadi da amfani.
Bath fruity ga nauyi asarar.
Shirya dumi mai wanka, ƙara kowane 'ya'yan itace puree da burodi soda, ƙara biyar tablespoons. Idan kowace rana a cikin mako don yin irin wannan wanka, fatarin yana farfado a ciki ya narke. Sa'an nan kuma zaka iya yin hutu don makonni 2 sannan ka sake maimaita hanya. Soda, hade tare da 'ya'yan itatuwa, zai ba da kyakkyawan sakamako don samun jituwa. Babbar abu ita ce ta kasance da sha'awar cimma sakamakon kuma ana amfani da wanka akai-akai.
Baths coniferous-'ya'yan itace.
Idan kun hada dadin dandano na 'ya'yan itace da ƙwayoyin buƙata, zai taimaka wajen inganta fata. Bayan irin wannan wanka zakayi la'akari da kanka kamar yadda aka haifa.
Ɗauki lita 1 na madara, gilashin zafi mai zafi, lita na apple ko ruwan 'ya'yan itace. Yana da ashirin da minti don yin wanka. Wannan wanka yana taimakawa wajen sassaukar wrinkles da sake sakewa. Yi wanka cikin mako daya, sau daya.
Abincin wanka don lafiyar, kyau da kuma jin dadi ba kawai moisturize da kuma tsarkake fata, amma har ma da kyau wajen don warkar da dukan jiki. Kasancewa da farin ciki da lafiya!