Yin amfani da mashin Taoist ga maza da mata

Massage Taoist yana dogara ne akan koyarwar tsohon dan kasar Sin, wanda ya yi imanin cewa irin wannan tasiri a jikin mutum zai iya rage tsarin tsufa. Dalili akan rukunan shine daidaituwa a tsakanin makamashi na ciki da kuma karfi na jiki. Tsohon Taoists sunyi imani da cewa tsufa na faruwa yayin da ake da karfi a jikin mutum. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa a tsawon shekarun akwai rashin daidaituwa a cikin tunanin mutum wanda ke daukar dukkanin dakarun. Tabbas, ba tare da wani dalili ba cewa masoya ta Tao zai iya ba da matashi na har abada ba, amma amfanin wannan hanya ba zai iya hana kowa ba.

Ayyuka da manufofi na Taoist massage

Dalilin zaman shine ya cire jiki daga abubuwan da ke hana mahimmancin makamashi daga yadawa ta jiki.

1. Mashakin taoist yana bada shawarar ga mutanen da ake matsawa da yawa da yawa.
2. Ziyarci na yau da kullum ga likita zai taimaka wajen sake daidaita tunanin mutum, kawar da gajiya da damuwa.
3. Domin massage Taoist ba kawai wata hanya ce ta rinjayar jikin ba, amma dukan koyarwar, ayyukan na yau da kullum na zaman kansu zai taimaka wajen dakatar da matakan tsufa da kuma sake dawo da ayyukan dukan kwayoyin halitta.
4. Maidowa numfashi yana taka muhimmiyar rawa. Idan mutum yana numfasawa daidai, babu abin da zai tsangwama tare da kwafin makamashi.
5. Bugawa da sake dawowa dukkan hanyoyin tafiyar jiki tare da taimakon gogewa yana da tasiri mai mahimmanci bayan bayanan kaɗan.

Massages ga maza da mata

Maoist Face Massage

Mahimmanci an yi amfani dashi don rejuvenation. Ya kamata, gwani ya kamata yayi nazari sosai akan dukkan fannonin fata, saboda bisa ga koyarwar tsohuwar kasar Sin, kowane ɓangare na mutumin yana da alhakin aikin wani ɓangaren ciki.

• Kwararrun gwani zai iya ƙayyade matsalolin da kwayoyin zasu fara akan yanayin
• Tausa takalma ta Taoist yana taimakawa wajen ƙarfafa fuskoki da fuska da kuma kara yawan sautin fuska
• An cire tsattsauran nama da toxin, suna sa fata mafi koshin lafiya
• Ayyukan massage na taimakawa wajen mayar da aikin na gabobin cikin gida saboda tasirin abubuwan da ke kan fuskar

Massage na fata nono na mace

Mata na kasar Sin suna neman matasa har ma a tsufa. Ƙarin hankali yana janyo hankali ga kirji mai kwalliya. Bari muyi magana game da fasaha irin ta wanka, wanda zaka iya yin kanka.

• Ana karbi kirji a hannu kuma yana fara sa ƙungiyoyi masu juyayi daga kafada zuwa cibiyar. Dole ne kuyi tara tara, kuma a karshe kawai dan kadan ya danna dabino a kan kirji don tsakiyar tsakiyar dabino ya zauna a kan nono.
• A tsakiyar jiki a tsakanin haƙarƙari ne sternum, da wanka wanda zai iya taimakawa wajen tabbatar da aikin zuciya.
• Kuna buƙatar fara aikin tare da wutan lantarki tare da taimakon tsakiya ko yatsa haɗin gwiwa. An yi shi a cikin motsin motsi.
• Motsa daga sama zuwa kasa. Idan akwai ciwo kadan a cikin tsari, sai a biya karin hankali a wannan wuri.
• Kada ka yi ƙoƙari ka matsa wa mai haƙuri, amma ko da bayan matsanancin matsanancin ciki, ƙananan jijiyoyin jinƙai za su kasance a cikin 'yan sa'o'i kaɗan.

Tanadi namiji tausa

Maza, ma, za su kasance da amfani don sake ƙarfafawa tare da taimakon fasaha na musamman na rushe jiki.

• Tare da motsin motsa jiki, danna a kan ɓangaren ɓangaren ɓangaren, kai tsaye zuwa motsi na bakin ciki
• Bayan yin aiki mai nauyi, zaka iya yin gyaran fuska na scapula, yin motsi madauri, yayin da ka danna ƙasa
• Hakazalika, zaku iya shimfiɗawa da kashin baya. Dole ne dan dan kadan danna maballin yatsunsu a kan kowane vertebra, yana motsawa daga sama zuwa ƙasa, sa'an nan kuma maimaita wadannan matakai a cikin tsari.

Don ƙarin fahimtar yadda za'a mayar da makamashi da kuma shakatawa, sauƙi ilimi ba zai isa ba. Sabili da haka, muna bada shawara cewa ku kalli bidiyo horarwa.