Ya kamata a lura cewa hanyoyin irin wannan suna haifar da kyakkyawan hutawa da hutawa. Bayan wurin hutawa akwai jin dadin zama a wurin, kawai wannan shirin ba yana bukatar kashe kuɗi ba, don ɗan gajeren lokaci akwai cikakken jituwa da jiki, zaman lafiya da hutu. Abin tausayi ne cewa ba dukkaninmu ba, zamu iya samun cikakkun abubuwan da ke cikin wannan sabis ɗin.
Amma akwai madadin. A gida, magungunan magani yana iya yiwuwa. Saboda wannan dalili, dole ne a raba mutum biyu - kwana uku. Ba za ku yi baƙin ciki ba, ku kula da kanku. Koma daga tsama da damuwa na duniyar waje. Bayan haka, kowane mace ya cancanci mafi kyau.
Saboda haka, fara da ranar shakatawa, barci 8 karin ba, tun daga lokacin barci da yawa za ku ji rauni. Bayan ka tashi da kuma jin nauyin lalacewa, farawa da motsa jiki, bai kamata ya zama bazuwa ba, wasan motsa jiki mai sauki daidai. Yi minti talatin kafin karin kumallo ko sa'a - daya da rabi bayan haka, in ba haka ba za ka ji nauyi a cikin ciki da ƙananan malaise.
Bayan haka, yi aiki a kan hankula: ƙanshi, taɓawa, ji, dandano da hangen nesa. Haskaka kyandir, yana da kyau, idan sun kasance masu zafi, don kewaye da su da wanka, tun da yake shine babban wurin hanyoyin da za a gaba. Har ila yau saka kyandir a cikin dakin, wanda zai kasance wurin hutawa.
A cikin gidan wanka ƙara kumfa, ƙanshin abin da yake jituwa tare da ƙanshin kyandir, zuba gishiri, da kuma ƙara furanni na furanni, alal misali, wardi. Wannan zai haifar da yanayi na dadi da kyau. Kunna waƙar da za ta ba da ni'ima a kunnuwanku. Zai fi kyau idan yana SPA music - sauti na hawan igiyar ruwa da iska, sauti na yanayi. Kiɗa na tunani yana dace.
Duk wannan ya fi kyau a yi a cikin shiru duka, kashe wayar, kashe duk abin da ke haifar da sautunan karin, ji dadin shiru da sautunan yanayi. Zai zama mafi kyau idan kun kasance a gida kadai, don kada kowa ya damu da ku don jin dadin rai.
Ƙona ƙanshi tare da man fetur mai ƙanshi, ƙananan dukkan Citrus yana da ƙanshi, zuba 'yan kwance a cikin kwalba mai ban sha'awa - mai ƙanshi mai ƙanshi zai yada cikin ɗakin.
Domin yalwata sha'awar sha'awa, zuba kayan abin da aka fi so a cikin gilashi, ɗauki kayan da kuka fi so da cakulan. Duk kwanakin cin abinci kawai ka fi so, amma ba nauyi ba, kayan shayarwa, bari ya zama salads kayan lambu da ƙananan kifaye ko nama.
Bari mu matsa zuwa hanyoyin kwaskwarima. A nan za ku buƙaci ƙwayoyi bisa ga samfurori na teku. Kafin farawa da hanyoyin, yi wa jikin jiki kwaskwarima, wannan zai ba ta damar fahimtar yadda ake amfani dashi a nan gaba, kuma zai bada izinin numfashi cikin iska. Don yin wannan, yi amfani da magungunan da aka yi a shirye-shiryen, ko ɗaukar gishiri na teku kuma a hankali su shafa shi cikin damp fata.
Gida a gida ba shi da wadata a zabi, za'a iyakance shi akan shan shawa ko wanka, kara zuwa allunan ruwa daga tsiren ruwan teku wanda zaka saya a cikin shagon, ko kuma cire 8-9 saukad da man shafawa a madara ko kefir, sa'an nan kuma zuba wannan cakuda cikin ruwa.
Kada ku yi wanka fiye da mintina 15, tun da akwai rauni da lalata.
A cikin shagon, ana sayar da yumɓu, ya yi amfani da su, yi amfani da jikin duka, sa'an nan kuma kunsa tare da fim, kuma a sama tare da bargo mai dumi. Wanke shi da gel bisa ruwan hakar ruwan, shafa tare da tawul mai tsabta.
Zaka iya yin wutan lantarki da kanka, kai 6 saukad da man fetur, zuba shi cikin man zaitun mai tsabta, yana bukatar kimanin 10 mililiters. Cakuda da aka sanya ko sa a kan matsalolin matsala yin ko yin haka tausa.
Duk waɗannan hanyoyin zasu sa ka ji kamar sarauniya. Kowane mace ya kamata ta bude shi kuma ta shafe ta. Ji dadin!