Kuna daina jin daɗin shirye-shiryen talabijin da kake so, wani sabon abu mai ban sha'awa ko wani abincin abincin dare a gidan cin abinci mai tsada? Kuna amsawa ga duk abin da ke damun abokanku da murmushi mai tausayi? Kwanan nan mai zuwa ba zai haifar da farin ciki ba? Komai yana kama da "kwayar cutar" na tsohuwar haihuwa: wannan shine lokaci a cikin ilimin halayyar da ke kira don rage yawan damar da za ku ji dadin rayuwa.
A hanyar, wannan ba shi da masaniya a gare mu sanannun bakin ciki, lokacin da duk abin da aka rufe shi a baki baki, kuma ana ganin girgije mai zurfi a sarari. A wannan yanayin, ba baki ba ne, amma duhu. Yiwu ku saboda wannan akwai dalilai!
Dalilin daya: eto!
Maimakonka na yau da kullum don neman manufa, a matsayin mai mulkin, kai ga cikakken jin kunya. Kuma kuna banza kamar "kifaye akan kankara" yana ƙoƙari ya canza wani abu domin ya tsara akalla wani abu da yake da nisa daga siffar da aka yi.
Sanarwar asali : "farin" masara.
Kwayoyin cututtuka : "Ko kaɗan, har yanzu kaɗan!"
Dalilin dalili, abin da ake kira, mai farin ciki kai kanka ne: masu kammalawa da ke jin daɗin rayuwa basu wanzu. Da zarar kuna ƙoƙari ku yi farin ciki don yin haskakawa, ƙwalwarku ta ƙara tara rashin jinƙai da gajiya. A sakamakon haka, an kashe dukkan cibiyoyin jin dadi, kuma a lokaci guda, ba kawai kyakkyawan gini ba, har ma da dandano don rayuwa.
Jiyya : Gano aljanna (inda duk abin da komai ya zama cikakke), mutane da yawa suna ƙoƙari su shimfiɗa don fiye da shekaru goma. Amma duk abin takaici ne. Kada ku lalata makamashinku akan shi! Bari mu gaya muku sirri, kasancewa kusa da abokin tarayya mai kyau (ba zato ba tsammani kun kasance m isa ya gane wannan mafarki), za ku kawai zama sosai gauraye!
Dalili na biyu: duk masts !
Kuna tsammani cewa ta hanyar kasancewa mai nasara, cika duk mafarki na yara. Yanzu kuma kun cika su kuma yanzu me? Yadda za a zauna a kuma inda za ka sami sabon ma'anar kasancewa?
Sanin asali : "tetanus" a kan nasara.
Cutar cututtuka : "Ta yaya, wannan duka?"
Dole ne a aiwatar da mafarkin yara duk da sauri: suna da matukar sauki da kuma haɓaka. Amma a cikin shari'ar idan "babban bakar fata" yana ci gaba a gaban gidan (wani zaɓi: Barbie da Ken suna da gidan kwanciyar hankali), menene zaku iya mafarkin? Idan mutum ya ci gaba da kasancewa a cikin jiki, zai zama da wahala a gare shi ya karbi sababbin sha'awar. A nan ku da sakamakon wannan yanayin - rashin tausayi, rashin farin ciki, rashin jin daɗin rayuwa.
Jiyya . Daya daga cikin hanyoyi mafi mahimmanci na jiyya ana iya kiran su farfadowa. Alal misali, a Yamma, irin wannan mai wahala yana sanya shi cikin kurkuku har tsawon mako daya, yana kallo sama ta wurin nauyin, ya fara bambanci da dukan abin da yake kewaye da shi.
Idan duk abin da kuke so ya yi kokari, kawo farin ciki ga wani. Kuma hakika za ku ji wannan damuwa akan kanku.
Dalilin na uku: "mummunan kalmomi"
Duk abin ya faru a gare ku, wanda kuka yi mafarki, amma damuwa ya bar ku a kan kafa daidai kuma saboda wannan babu wata rana mai farin ciki a rayuwar ku.
Sanin asali : "Fever" saboda yiwuwar hasara.
Hutun cututtuka : "Muna da guba, ana sace mota, kare yana guba, gidan ya ɓata ..."
Dalilin irin wannan damuwa, a cewar masanin kimiyya, shine cewa muna rayuwa a cikin ƙasa da rashin tabbas, wanda, a matsayinka na mulkin, yana haifar da matsananciyar hankali. By hanyar, wanda yake da gaske yana da wani abin da zai rasa, ya fi damuwa. Kuma idan kun zauna da kuma jira gobe don ku kasance "ƙarshen duniya", to ina za ku samu, wannan farin ciki da farin ciki daga wadatawar yau?
Jiyya . Hakika, domin zaman lafiya a dukan duniya, ba za mu iya amsa ba, ko ta yaya suke so. Har ila yau yana yiwuwa a kafa tushen mu na kwanciyar hankali a kanmu, saboda yana da yiwuwar tabbatar da gidan, mota, sanya kudi a banki mai dogara, da dai sauransu. Kuyi ƙoƙari ku yi haka, kuma za ku fahimci "wahala" a fili.
Dalilin hudu: ƙarya!
Ayyukanka suna kama da wani motsaccen motar mota-mota inda kake taka rawar gani. Amma da zarar ka fara taya murna tare da nasara, nan da nan zaku ba da wata matsala: "Mene ne ya yi farin ciki? Wasu a cikin shekaruna sun riga sun zama darektan! Wannan shine lokacin da suka tashe ni, to, zan yi farin ciki ... "
Sanin asali : "farin ciki" jinkirta.
Kwayar cututtuka : "To, ta yaya mutum zai yi farin ciki a rayuwa lokacin da ba a yi jita-jita ba (rahoton ba a ba da shi ba, ba a shirye ba, hanya, da sauransu)? A nan sai ... "
"To, duk sa'annan" kalmomi ne da suke ba da bege kuma an sa shi zuwa kusurwa tare tare da farin ciki daga abin da yake yanzu. By hanyar, zai iya faruwa cewa irin wannan "gumi" ba ya da amfani a gare ku.
Jiyya . Wannan ma'anar yaudara tsakanin mutanen da ke da alhakin iya jawo hankalin shekaru masu yawa. A hanyar, yaron bai taba yin mafarki ba don ya bar yardarsa a "mafi kusurwa" har sai ya tara dukkan kayan wasa a cikin wuri kuma ya sami kwakwalwa biyar a cikin ilmin lissafi, tare da shi yabon mahaifansa.
"Yanzu kuma a nan!" - wannan mahimmanci ya kasance tushen tushen farin ciki. Yana da mahimmanci a ci gaba da rayuwa a cikin rayuwar duka: damar yin murna a rana ta rana, saduwa da abokai, karshen mako da duk abin da zai kawo zaman lafiya ga kanka. Kuma jira a "teku na yanayi" hakika ba zai kawo muku farin ciki ba.
Dalili guda biyar: zafi
Kullum kuna saba wa kuka game da gaskiyar cewa "kada ku kasance bisa ku". Ba za ku taba samun mota ba kamar Olga, jerin sassan kamar Svetlana ... A wasu kalmomi, kawai abokan ku na da dama su ji dadin rayuwa, amma ba kai ne mutumin kirki ba!
Sanin asali : farin ciki "gazawar".
Cutar cututtuka : "Yana da sa'a ga wasu su rayu kamar wannan ..."
Bambanci kamar yadda ya zama alama, ainihin mahimmanci mahimmanci na duk juriyar jivas ana daukar su azabtarwa mai zafi a kan girman girman mutum yayin da aka kwatanta da farin ciki na sauran mutane. A matsayinka na mulkin, mai zalunci yana shan wahala daga bulimia na rayuwa, kuma masu kishi suna da mafarki na rayuwa fiye da wani.
Jiyya . Yana da kyau sananne ga dukan abin da yake da wuya a yi farin ciki fiye da wani. Don haka, bayan haka, baku bukatar yin haka, kuma ya kamata ku rayu rayuwarku ba tare da kallon nasarar wasu?
Kuma a karshe, ina so in ƙara, irin wannan hauka ba kome ba ne, sai dai don ci gaba da fashewa mai banza bai ƙare ba. Saboda haka, don tabbatar da cewa irin wannan swamis ba su faru ba, ana karfafa ku sosai don ci gaba da cin abinci mai "farin ciki": don rage adadin ni'ima, da kuma duk abubuwan da ke kawo farin ciki da farin ciki "sauƙi" a hankali kuma na dogon lokaci! Ba abin mamaki ba ne mu sake tunawa da daya daga cikin kalmomin hikima na Bernard Shaw, wanda yayi ikirarin cewa masu fatawa sunyi mafarki, amma masu tsinkaye suna da mafarki kawai!