Gnaw kusoshi
Saboda haka, Dokta Hilary Longhurst, masanin ilimin likita a Bart's NHS Trust, ya yi ikirarin cewa al'ada na yatsun ƙura yana haifar da yaduwar rigakafi, yadda tsarinmu na rigakafi yana tunawa da kamuwa da cuta da ke shiga cikin jiki lokacin da kullun kusoshi kuma yana samo hanyoyi don magance shi, har ma a gaba ɗaya a cikin jiki, tare da shi mafi sauri fiye da farko. Saboda haka, Dokta Longhurst ya tabbatar, ba tare da bambancewa bane ba, al'ada na gyaran kusoshi ba abu ne mai ban tsoro ba. Mutum na farko, ba tare da almakashi ba, sunyi kullunsu, don haka ba su da tsangwama ga farauta ba kuma ba za su tayar musu ba. Saboda haka, al'ada na lalacewa yana da dogon tarihi. Kuma masana kimiyya sun ce al'ada na gnawing yana da asali na asali, abin da suka lura sun nuna cewa mutane suna kullun kusoshi idan sunyi tunani game da wani abu ko suna fama da damuwa. Har ila yau, wa] anda wa] anda ke da wannan aikin suna ba da farin ciki.
Belching
Sakamako na kanta ba shi da kyau, ƙaddarar murya a gaban masu fitar da su a waje ɗaya na iya lalata suna na wani mutum mai kyau. Ya taso ne daga tarawar gas a ciki. Ilimin ilimi ya haifar da abinci mai wadata, da kwakwalwan kwamfuta da kuma miya. Shan taba yana cigaba da tsarin da ake kira deodeno-ga refrics. Babban dalili na ci gaba da duodenal-gastric reflux shi ne rushewa a cikin aiki na gastric catheter. Kuma idan ka hana gangancin gas, wannan, a ƙarshe, zai iya kaiwa ga shanu kawai a cikin kirji, amma har zuwa ƙwayar ciki ko duodenum.
Cin - wani ɓangare na narkewa, masanan sun ce, da kuma ragewa zai iya haifar da matsaloli masu tsanani.
Abinda ke cinye yatsunsu
... yana sa mutane da yawa su ficech daga ƙwaƙwalwa mai ƙarfi a cikin gidajen. An yi zaton sauti ya samo asali ne daga haɗin iska wanda ya kasance a cikin rufin synovial dake kewaye da kowane haɗin gwiwa; yayin da wannan iska ta tayar da mutane, akwai ra'ayi cewa yana kara yawan sifofi kuma har ma yana maganin arthritis ... Amma bisa ga Dokta Chris Edwards, mashawarci-rheumatologist a asibitin Southampton General, wannan mummunar dabi'a ba shi da amfani. Har ila yau akwai nazarin lokacin da rukuni na mutane suka tattake yatsunsu daga lokaci zuwa lokaci. A ƙarshen wannan lokacin, sai ya bayyana cewa gidajensu ba su bambanta daga ɗakunan mutane a cikin rukunin kulawa ba.
Cin a cikin gado
Idan kun kasance marasa lafiya, to sai ku ci abinci. A duk sauran lokuta, cin abinci a gado yana da mummunan murya amma Dokta Reed ya yi imanin cewa kawai a cikin gado yana iya jin dadin jin daɗin jin dadin abincin da kuke so. A cikin abincinmu na gaggawa, abinci daga al'ada ya juya cikin gaggawa wanda zai cutar da kansa da ciki, wanda, don ba ziyartar kansa ba, ya rama fansa, ciwon zuciya, da kuma irin kayan aiki da gas. Oudoktor Reed yana da shawarwarinsa: idan ka ci a kan gado, to ka rufe jikin kanka tare da kwano kuma ka zauna a tsaye, saboda kullun, ka danna cikin ciki, wanda zai iya haifar da takaici.
Ya bayyana cewa abin da ake kira "miyagun halaye" shine tsarin tafiyar da ilimin lissafin jiki wanda ake aikatawa ta hanyar zalunci da kuma sanya shi a cikin kwayoyin halitta. Bayan yaduwa (tari), ƙuƙwalwa da kuma saki iska - yana da gaskiya, cirewar ƙirar takaddama, kuma, sabili da haka, matakan da suka kamata. Ba abin mamaki ba ne su ce: "Yana da na halitta, ba ƙyama ba!" Abubuwan da aka tsara na yau da kullum sunyi la'akari da su kamar yadda ya kamata kuma yana da alhakin yin tasiri a cikin jama'a. Amma nails kobbai ko ci a gado - halaye da aka samu, za ka iya kawar da su. Idan kana so kuma ka gwada ...