Lokacin da sabon rai ya taso a cikin ku, ku allahntaka ne masu kyau. Wannan haske na ciki - a idanu da murmushi, a cikin gaisu da gestures, a cikin kowane sakon jikinka ... Kuma yaya kyau ga kula da jikinka - kayatarwa mai daraja! Amma wannan shine lyrics. Kwayoyin jiki iri daya ne: ko da a lokacin daukar ciki, yana da daraja biyan kulawa ta musamman ga yankuna na musamman: kafafu, ciki, kirji.
Matasa da kyau na fata sun fi dogara akan adadin ruwa a jikinta.
Sun ce ko da Kate Moss yana da alamomi. Duk da haka, saboda yadda za ku kula da fata yayin daukar ciki, ƙarfin su ya dogara. Yi amfani da creams na musamman da kuma jaraba ga iyayen mata daga manyan masana'antun. Sun kasance lafiya ga yara, ƙara haɓaka da fata, ciyar da su da kuma moisturize su.
1. Sugar daga alamar MammaDonna, CHICCO.
2. Ciki don yin rigakafin alamomi, FREZYDERM.
Rashin jima'i na hormones yana nunawa a cikin gashi, don haka ya kamata ka yi amfani da kayan aiki masu amfani don kyakkyawa a lokacin ciki. A wani a yayin da suke ciki sai su zama masu tayar da hankali, a wani mutum - akasin haka, haskaka da jin dadi. Duk da haka, suna buƙatar ƙarin makamashi da abinci. Zabi kayan shafawa tare da cramides da collagen, man fetur jojoba. Yi la'akari da cewa a cikin abincinku akwai abinci mai arziki a omega-3 acid fat - avocado, kifi. Wadannan kwayoyin suna inganta musayar intracellular na tsofaffi. Bugu da ƙari, suna da muhimmanci ga jaririn nan gaba.
1. Sauya mask, Klorane.
2. Shampoo "Snowdrop", Placen Formula.
Chest: Mun shirya
Halin da aka yi a kan kirji, ƙananan ciwon daji ya fi dogara da yadda za ku sa jaririn a kirji. Wannan zai koya muku ungozoma da masana a cikin nono. Duk da haka, zaka iya fara shirya ƙirjin don ciyar da yanzu. Zaɓi creams tare da lanolin mai tsabta, mai launi, aloe. Lubricate your nipples yau da kullum don ƙara su elasticity.
1.Cream for nipples, Philips AVENT.
Kullun: cire kaya
Kafafuwanka sun saba da sauƙin tafiya cikin birni a kan diddige su. Kuma yanzu, lokacin da nauyin ku ya karu, sabili da haka, kaya a kan ƙafafun da shins ya karu, suna buƙatar kulawa ta musamman tare da taimakon kayayyakin kayan ado masu amfani lokacin daukar ciki. A farkon farkon watanni, ba lallai ba ne a manta da sheqa. Amma a na biyu da na uku - don sa takalma kawai a low gudu. Har ila yau wajibi ne a hana kwayar varicose (abokin tarayya na mata masu ciki waɗanda ke da mummunan wurare). Kuma don cire damuwa, idan akwai. Gels for feet tare da menthol, wani tsantsa daga doki chestnut ana daidaita da dukan waɗannan ayyuka. Lokacin zabar wani magani, a hankali karanta umarnin! Bayanan rubutu yana da mahimmanci: "gwajin kwayoyin halitta da kuma gwajin dermatologically."
1. Gel for feet, "Venosan".
2. Gel gwal Mamma Donna, CHICCO.
3. Mai Cincin Tafiya, Sanosan.
Idan kana son kulawa da jikinka, zaka aiko da jariri mai ma'ana: "Ina ƙaunarka, ina jin dadi, ina murna da kai."
Ka tuna da wannan da furcin tunani da waɗannan kalmomi lokacin da ƙungiyoyi masu laushi suka shafa kirimci ko gel a cikin fata.
Yin ciki shine muhimmin mataki a cikin rayuwar kowane mace, kuma duk mata, nan da nan ko kuma daga baya, za su wuce. Sabili da haka, don yin wannan mataki da tabbaci, kuma bayan ciki ya ji daɗi sosai, ya kamata ka kula da kanka a yawancin damar. Ka kula da kanka, masoyi mata, kuma kyawawan kyawawan kullun za su haskaka har ma da haske mai haske!