Ana buƙatar abinci don bambanci don haka halin da ake ciki ba ya damu ba. Amma akwai matsalolin da za'a magance su tare da veinsose veins. Kuma wannan yana nufin, ya kamata ku kula da kiyaye lafiyar ku. Idan kayi nauyi, to dole ne ku rasa nauyi, kamar yadda sauye-sauyen varicose yakan bunkasa a cikin mutane da nauyin nauyi. Kana buƙatar abinci tare da veinsose veins. Dole ne ku ci irin wannan abincin, abin da yake da wadata a cikin sunadaran, alal misali, kifi.
Amma, kuma idan yanayi na kudi ya ba da damar, to sai ku kula da abincin da kuke cin abinci, irin su: shrimp, squid, mussels da sauransu. Baya ga furotin, sun ƙunshi abubuwa da yawa masu amfani - jan ƙarfe da sauransu. Bugu da kari, abincin teku yana taimakawa wajen samar da elastin. Wannan abu ba ya ƙyale ƙuƙuwa zuwa ganuwar tasoshin ya ƙarfafa su. Elastin zai sa fata ta roba, za ku yi kama da ƙarami.
Sea kale kuma samar da elastin. Kabeji ya kamata ya zama abin ƙyama a abinci mai gina jiki, yana dauke da mai yawa da jan karfe, abubuwa masu alama, har ma da bioflavonoids, suna warkar da ƙarfafa tasoshin. Idan tasoshin sun cika da wannan abu, za suyi tsayayya da canjin jini. Godiya ga iodine, teku kale inganta metabolism. Weight ragewa, jiki sauti Yunƙurin. Amma duk abin da ya kamata a yi amfani da shi wajen daidaitawa.
Ya kamata a samar da abincin ganyayyaki da bitamin, yanzu mun juya zuwa gare su. Koyaushe nemi samfurori akan bitamin P ko rutin. Ana buƙatar Vitamin P ta jiki akan nau'in varicose. Rutin yana cikin hazelnut da chestnuts.
Anyi amfani da veinsose veins tare da ganye daban-daban. Daga cikin berries a farkon wuri ne chokeberry, kuma ba Berry kanta, amma ta ruwan 'ya'yan itace. Yana da kayan aiki masu amfani, hakan yana rage lalacewar ƙwayoyin cuta, saboda kullun kafafu ya rage. Akwai Berry na buckthorn, wanda ya ƙunshi al'ada. Sa'an nan kuma ya zo da currant currant, kuma a cikin citrus 'ya'yan itatuwa da lemun tsami take kaiwa. Ya kamata a cinye ruwan lemo a kowace rana, amma ba dole ba ne ka ci shi dukan yini, da isa ka ci da safe, da kuma bayan dan lokaci a cikin maraice. Babban abu a lemun tsami shi ne kwasfa, akwai fiye da shi a cikin ɓangaren litattafan almara yana dauke da bitamin P. Haka kuma ya zama dole don sha 'ya'yan itace, ruwan' ya'yan itace da cranberry.
Vitamin C zai iya taimaka maka, an samo shi a cikin 'ya'yan itatuwa, kuma dukiyarsa mai amfani ita ce ta hana jigilar jini. Kuma a nan zai taimaka apples, karas, strawberries.
Abubuwan da aka haramta.
1. Don kada ku sami nauyin nauyi, wanda kuka wahala tare da irin wannan matsala, dole ne ku watsar da gari, da yin burodi, mai dadi.
2. Ban da kyafaffen hatsi, marinades da naman alade, duk wannan yana taimaka wa rushewar tasoshin. Cutar da ganuwar veins sune samfurori da suka ƙunshi kayan yaji, kayan yaji na yaji.
3. Kofi ya kamata a cinye ba fiye da kofuna 2 ba a rana, kuma zai fi kyau a juye shi da wani abu ko madara.
4. Wajibi ne a guji barasa da giya. Saboda barasa a cikin jiki na ruwa an jinkirta, wanda hakan yana ƙaruwa da nauyin. Barasa yana ƙaruwa kuma yana da tasiri akan tasoshin jini.
Fruit da ruwan 'ya'yan itace rage cin abinci .
Juices, berries da 'ya'yan itatuwa suna da amfani a cikin cututtuka na jijiyoyin jini, kuma tare da varicose veins. Baya ga ma'adanai masu amfani da bitamin, ana buƙatar 'ya'yan itace da ruwan' ya'yan itace. Dole a sha ruwan inabi sau uku a wata kuma ku ci kawai 'ya'yan itatuwa. Juices ya kamata a zaɓa unsweetened da diluted da ruwa. Daga 'ya'yan itace don zabi mai amfani - Figs, blueberries, buckthorn teku, apples, lemons. Sa'an nan sannu-sannu tafi zuwa ga abincin abincin daidai, wanda ya ƙunshi nau'o'in 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, kwayoyi, tsaba, hatsi. Ban da kayayyakin kayan ado, mai karfi teas, kofi, kayan yaji da kowane gari.
Dangane da sakamakon, zaka iya maimaita abincin nan kowane wata. Idan mai haƙuri yana da thrombophlebitis, zai zama da amfani a amfani da Figs, blueberries, buckthorn teku, cranberries. Ga tsofaffi da tsofaffi da nau'in varicose, wajibi ne a sha wani tincture na cikin gida, kamar shayi. Abinci ga nau'in nau'in varicose ba shi da mawuyaci, ba mai tsananin gaske ba, har ma "dadi". Daga ƙwayar yara, za ku iya shirya miya, kuma godiya ga magungunan curative na tarwatse, yana inganta cewa jiki ya sake dawowa.
Don rage nauyi.
1. Don rage nauyi, kana buƙatar ware kayan amfanin gari - gurasa marar yisti, biscuits, pies. Kada ku ci da wuri, da wuri, da cream. Lokaci-lokaci zaka iya bi da kanka ga dried 'ya'yan itatuwa, zuma, cakulan.
2. Fats ya kamata a kiyaye su zuwa mafi ƙaranci. Kada ku ci man shanu, naman alade. Dole ne a maye gurbin nama tare da kifaye. Kifi yana ƙunshe da acid unsaturated m, sun rage abun ciki na cholesterol, inganta haɓaka na gandun daji.
3. Idan akwai nau'o'in varicose, abincin da ke da wadata cikin bitamin A, E, C, da P. Vitamin r wani ɓangare ne na kwayoyi da suke cikin shirye-shiryen anti-varicose. Mafi yawan wannan bitamin ana samuwa a cikin ruwan 'ya'yan itace na chokeberry, hazelnuts, a cikin chestnuts. Tsayawa cikin cin abinci ya kamata ya zama lemun tsami, warkar ba kawai ruwan 'ya'yan itace, nama ba, amma har lemun tsami.
A ƙarshe, mun ƙara cewa abincin da za a yi don bunkasa ya kamata ya zama, amma kana bukatar ka tuntubi likita kafin ya fara, zai sanya wani ƙarin amfani da bitamin, wanda zai lissafta mutum ɗaya ga kowane mutum.