Canja yana taimaka mana mu ci gaba da kanmu, don kyautata rayuwa da kuma jin dadin shi. Amma ta yaya za ku motsa su, idan ƙarfin dabi'u da tsoro ya fi ƙarfin hali? Bukatar horo!
Mataki na 1. Fara ranar tare da m
Kafin ka tashi da safe, ka yi tunani game da yiwuwar ka ji ko yin aiki daban, kamar yadda kullum: "Yau zan sha ruwa tare da kiɗa kuma in je aiki na wata hanya" ko "Zan sa sabon riguna da takalma a kan gashi - bari kowa yayi tunanin abin da zai wannan ". Ka yi ƙoƙarin rayuwa da kuma mafi mahimmanci, yana da sha'awar tunanin sauƙi da sauƙi canje-canjen a yau da kullum ko kuma bayyanar: yadda ba za ka ci karin kumallo a gida ba, amma a cafe; je zuwa aiki ba ta hanyar jirgin karkashin kasa, amma ta hanyar taksi; saya furanni a hanya kuma ya bayyana a cikin ofishin tare da bouquet. Mafarki da ... tafi don shi! Duk wani tunanin ya taimaka wajen fadada sararin samaniya da kuma sanya ƙa'idodi.
Mataki na 2. Muna neman sabon samfurin
Yi nazarin yadda kuke magana, yin ado, cin abinci, amsawa ga yanayi daban-daban, bayar da kyauta kyauta. Ka tuna, a kwaikwayo wanda kake yin haka. Aboki? Masu adawa? Iyaye? Kuna yarda da waɗannan halaye? Mahaifiyarka sau ɗaya ya ɗauki mulkin Asabar don keɓe tsabtatawa, kuma ka ci gaba da al'adar. Amma kuna bukatar shi? Wataƙila yana da daraja ƙaddamar da rana a kan wani abu da yafi jin daɗi a gare ku? Ba a ma'anar ba za a cire gaba daya ba, kuma ta dakatar da dakatar da ranar mai haske daga cikin mako zuwa tsabtace tsabta da kuma rag. Kuma su rayu da shi daban. Canje-canje a makomar farawa da irin waɗannan abubuwa.
Mataki na 3: Yanayin Juyawa
Don yin wannan dole ne ku fara yin jerin sunayen su: yadda za a yi gaishe, yin tsaftacewa, dafa borscht, ku yi soyayya ... Kuma yanzu rubuta irin wannan halayen, amma a cikin wani gyare-gyare: borscht dafa kan sabon girke-girke, kada ku tsabta a cikin jaka, da cikin tufafi, jima'i ba su tsunduma ba da maraice ba, amma da safe ... Our psyche ne mai ra'ayin mazan jiya, yana da sauƙi don rayuwa ta hanyar tsari, ko da mawuyacin canji kuma ana iya ba da damuwa da damuwa. Amma kawai kada kuyi! Bi duk abu a matsayin wasa. Zaka iya, misali, gwaji tare da gaisuwa a aiki. Maimakon m "Sannu!" ka ce: "Sannu kowa da kowa!", "Ina farin cikin ganin kowa da kowa!", "Safiya, abokan aiki!" A takaice, muna buƙatar samun samfuran da za mu yarda da mu kuma muyi tunanin abin da ke gaba. Shin tsaftacewa zai fi tasiri, kuma jima'i mai haske? Shin za ku fuskanci haɓakaccen tunani daga yiwuwar samun nasara da bambancin? Idan haka ne, to sai kuyi matakai 1-2 daga sabon jerin don tabbatarwa: yana da ban dariya, fun da ma da amfani ga yanayin.
Mataki na 4. Dama Diary
Shafin yanar gizo (blog ko LiveJournal) yanzu a cikin layi. Amma zaka iya aiki a cikin tsohuwar hanya, a takarda, gyara duk abin da ya faru a yayin rana. Bayan watanni 3, ya kamata ka sake karanta shigarwar. Idan mafi yawan abin da ya faru a wannan lokacin shi ne raguwa na ɗakin a kan jaka, kuma mafi muhimmanci shi ne zuwan uwar daga Ryazan, to, zamu iya cewa: rayuwar yana da kullun! Rubutun bayanin rubutun ra'ayi sun nuna hakan. Ƙarin bayani game da ɓarna na yau da kullum ba shi da ma'ana, amma yin la'akari da canje-canje a rubuce yana da matukar amfani. Don yin irin wannan diary na nan gaba. Bari mu ce, a cikin dukan bayanai, bayyana ranar mafarki, abin da kake so ka saya, da kuma wurin da kake so ka je. Kuna iya nunawa a cikin shirye-shiryen filin da kuma bege ga makomar. Lokacin da canjin da aka yi amfani da shi ya ɗauki siffar kuma an yi masa launin launuka, yana kusa da gaskiyar. Kuma wata rana ba za ka iya ƙaryatãwa game da ita ko kanka ba.
Mataki na 5. Shirya cikakken rana
Da farko, ya isa ya zauna a matakin mafi girma a kalla wani ɓangaren shi. Alal misali, don shirya wani abincin rana na ranar Lahadi a cikin karamar dangi. Yi la'akari da gaba daya zuwa ga mafi kankanin daki-daki: menene kaya, launi, furanni don zaɓar abin da zai kasance a cikin menu, ko don ƙara haske da haɗakar sauti, yadda za a shirya baƙi, abin da za su mamaye su, abin da za su yi magana a kan teburin. Idan kana aiki sosai ta hanyar waɗannan tambayoyin, za ka wuce tsarin al'ada, kuma sha'awar baƙi za su taimaka. Duk da haka, wani lokacin kawai sabo ne kawai ya isa. Alal misali, menu yana saba, amma kuna rufe abincin dare a kan bashi mai daraja a cikin yanayin gabas. Amma ga cikakkiyar rana, yana da mafi kyau don juyar ranar haihuwarka a ciki. Shirya dukkanin abubuwa kamar yadda ya zama bikin na ƙarshe a rayuwarka. Komawa bayansa a cikin rayuwar yau da kullum ba sa so. Zai yiwu, daga yanzu, sakamakon zai bi yanayin da ya bambanta!
Mataki na 6. Muna fada cikin yara
A kowannenmu akwai rayayyen yara kamar yara. Ka yi tunani game da shi lokacin da kake jin cewa kayi girma a cikin wani matashi mai girma, mai hankali, tsinkaya da kuma m. Hanyar da ta fi dacewa ta zama yaro a cikin al'umma na yara, ko abokanansa: suna cikin layi, suna tafiya tare da su daga tudu, suna wasa da boye, suna gina fuskoki a gaban madubi. Kuma idan waɗannan sha'awar sun bayyana a kansu? Tabbatar ku bi su. Don yin saurin hawan, tare da skeal don ɗaukar kare mutum a cikin dusar ƙanƙara, hau kan shinge don kauce wa yin tafiya, shirya raye-raye a gaban madubi ... Irin wannan dawowa zuwa yara ya ba da jin dadin jiki da jin dadin jiki, da sauƙi, sauƙi, rasa kwatsam, 'yancin ciki da ƙara da shirye-shiryen canji.
Mataki na 7. Bari mu zama 'yan fim dinmu
Yi tunanin cewa kana cikin gidan wasan kwaikwayo, kai ne darektan. Kafin ka shiga mataki, actress, ainihin kwafin (sashin jiki, kamar yadda masu hikimarta zasu kira shi). Ta tsaya a cikin rami kuma yana jiran ku. Kuna mayar da hankali ga abin da kuke gani ... Kuyi godiya ga ƙungiyarku tareda ido mai mahimmanci, me kuke so ba game da bayyanarta, yadda yake magana, na motsi? Ka gaya mata yadda take buƙatar canzawa don biyan bukatunku. Yi la'akari da abin da kake tsammani daga ita a matsayin dan wasan kwaikwayo, abin da halinta zai ba ka, darektan, don samar da kyakkyawan aiki. Wataƙila tana da m, kuma yana da yunwa, yana jin kunya? Sanya a gabanta wani aiki mai ban mamaki, gaya mani abin da launuka don ƙarawa zuwa hoton. Bayar da shawarwarin: yi ado fiye ko žasa da jima'i, sau da yawa ko sau da yawa sau da yawa sauƙaƙe, ci gaba da dakatarwa ko fadada ƙamus. Kuma yanzu koma zuwa gaskiyar kuma fara canzawa ƙarƙashin jagorancin daraktan ku. Idan ba ku ji tsoron canza rawar, za ku sami nasara da sabuwar rayuwa.
Mataki na 8. Mun yi mafarki game da unrealizable
Abu daya shine mafarki na tafiya zuwa Anapa, da kuma wani - game da rairayin bakin teku na Maldives ko ... game da jirgin zuwa wata. Ra'ayin sha'awa da mafarki suna da 'yancin zama. Bugu da ƙari kuma, suna aiki ne mai mahimmanci: sun ba mu damar fadada fahimtarmu, da ƙyale fuskar da ba zai yiwu ba. Kuma ya nuna a kwatanta yadda sauƙi shine yin duk wani abu: canza wani ɗaki, sanya hannu don ƙungiyar wasan kwaikwayon kuma bude wani kyan ado mai kyau. Idan aka kwatanta da shirye-shiryen da ya samo asali, wannan ba kome ne kawai ba!