Yi gaskiya da kanka. Mai wasan kwaikwayo ta tabbata: ba ka buƙatar biye da matasanka, damu da shekarunka, kuma ka sadu da mummunan ranar haihuwa. Ba shekarun fasfo da suke da muhimmanci ba, amma lafiyar, lafiyar jiki da daidaito. Wannan shine dalilin da ya sa lokuta masu kyau na gidan yau da kullum suna da mahimmanci - musamman bayan 25.
Zabi hanyoyin don kulawa tare da mai kyau. Cikakken hatsi da masks tare da kokwamba na iya taimaka wa matasa fata, amma ga balagagge fata - m, kuma wani lokacin cutarwa. Kwararren za ta ƙayyade nau'in, halaye da bukatun fata - wannan tsari zai rage ƙananan kurakurai lokacin sayen creams da lotions. Shawara daga Zavorotnyuk: samun kuɗi daga layin daya - saboda haka zaka iya ganewa da sauri yadda suke amfani da kai.
Kada ka manta da tausa. Yi amfani da zaɓuɓɓuka da ke samuwa a gare ku: zaman lafiya a cikin asibiti ko ɗakunan shan magani a asibiti, darussan magunguna na shakatawa ko a gida - tare da abin nadi da kuma gogagge mara kyau. Irin waɗannan hanyoyin inganta yanayin ƙwayar fata, taimaka wajen magance cellulite, inganta ingantaccen lafiyar jiki da kuma ba da ladabi.
Watch don abinci. Man zaitun, ganye, wake-wake-wake, cukuran cuku ne abincin da ya kamata a gabatar a cikin abincin. Suna wadatar da yunwa, kada ku kara karin fam, kuyi jiki tare da sunadarai masu dacewa da alamu.
Kada ku zalunci kayan shafawa. Babban hankali, lokaci da kudi ya kamata a ciyar a kan gyara fuskar ido na fata - to, da dama kwalba tare da inuwa, blushes da concealers bazai zama dole a gare ku ba. Kyakkyawan mascara, launi mai haske da hasken haske shine duk abin da ake buƙata don gyara kayan yau da kullum.