3 sababbin girke-girke na Sabuwar Shekara ta 2018: Yana da dadi!

Babu lokacin yin jita-jita? Ba kome ba - waɗannan sauke-girke masu sauki za su taimake ka ka fita a cikin Sabuwar Shekara ta Hauwa'u!

Chicken tare da jaririn da naman alade

Ciko: sara rabin kwan fitila da rabin kore apple, cloves biyu na tafarnuwa, 1 tablespoon. kirki ba. Hada abubuwa masu sinadirai tare da gwangwani 150 g da nama (naman alade da naman alade), kamar wata cokali na breadcrumbs da 25 g na man shanu mai laushi. Ƙara gishiri, ƙara kayan yaji. Shiri: Ka wanke kayan wanke kaza kuma ka bushe tare da takarda na takarda. Fara da kaza tare da cakuda, gyara rami tare da fure / tsutsa da man fetur da man shanu. Sare naman alade ya rufe dukan gawa, gyara kayan haɗin gwiwa tare da toho. A kasan gurasar da aka yi da ƙanshi ya bar kowane ganye (Mint, thyme), kunsa kajin tare da tsare da gasa na kimanin sa'a daya da rabi a digiri 180. Don minti 15-20, cire fatar, bada launin ruwan kasa.

Salatin da ganye da yoghurt miya

Dressing: Mix da 'yan tablespoons na unsweetened yogurt tare da biyu na spoons na man zaitun, teaspoon giya vinegar (ja) da kuma Dijon mustard. Pepper, ƙara grames Parmesan ko wuya cuku. Cooking: Wanke da bushe ganyen letas, arugula, cress, Dill mai tushe da faski. Dauke hannunka tare da ganye, gishiri, kakar tare da yoghurt mousse, ƙara halves na ceri tumatir da Pine kwayoyi. Wannan salatin zai zama babban adadin nama.

Aircrawl da jam

Haɗa gari (160 g talakawa da 140 g hatsin rai), 50 zuwa 70 g sugar, 15 g gurasar foda da naman gishiri. Ƙara zuwa cakuda 80 g na man shanu mai launin ruwan sanyi da kuma rubuta shi tare da yatsunsu har sai ya yi kyau. Shigar da shi 100 g na yogurt da qwai 2. Ana haifar da tsire-tsire mai kwakwalwa a cikin rami mai zurfi na 0.5-cm, sanya jam ko guda na 'ya'yan itace sabo a tsakiyar. Rufe cika tare da gefen dama, sake sakewa kuma rufe hagu. Gudu da yanka tare da yanka, sanya a kan tukunyar burodi, man shafawa da gwaiduwa da gasa na kimanin minti 20 a digiri 180.