Ƙara karfin jini a matasa

A cikin 'yan shekarun nan, an sami karuwa a cikin rashin lafiyar kwayar cutar zuciya a cikin yara. Bugu da kari, yanayin su ya canza: cututtuka na rheumatic suna zuwa bango, yawan adadin vascular dystonias yana ƙaruwa, wanda aka bayyana ta karuwa da karfin jini da hauhawar jini, da kuma "rejuvenation" na wannan cututtuka - cutar hawan jini a matasan.

Maganin Hypertonic ana kiran shi ciwo mai tsanani, babban abin da ya faru shi ne ciwon daji na kara yawan karfin jini, wanda ba shi da wata alaka da haɗari da kasancewa a cikin jiki. Hawan jini na tasowa ya fara samuwa a cikin yara kuma yana aiki sosai a lokacin yaro. Saboda haka, don auna karfin jini, ya kamata yara su fara a shekara uku. Nazarin likitoci sun nuna jigilar hauhawar jini a cikin 8-18% na samari, dangane da shekarun.

Ƙara karfin jini a cikin yaro har zuwa shekaru shida zai iya taimakawa wajen cututtuka na kododin kodan, ƙwayoyin cuta, ciwon zuciya, koda da ciwon sukari. Tuni yana da shekaru bakwai, idan babu cututtukan da aka lissafa, likitoci na iya ɗaukakar kasancewar dystonia mai tsauri a yanayin hypertensive ko cutar hawan jini.

Muhimmanci! Daidaitan AD a gida, zaka iya samun sakamako mai mahimmanci kawai idan girman nauyin kuɗin ya dace da keɓaɓɓun ƙafarsa.

Asalin matsalar

An san cewa sau da yawa akwai "tunanin da ake ciki na iyali" zuwa hawan jini. Ci gabanta zai iya haifar da maimaita canji na jariri don ciyar da artificial. Saboda sunadaran sunadarai a madarar maraya, kodan yaron ba zai iya aiki ba kullum, damuwa na rayuwa yana faruwa, wanda zai haifar da tsinkaye ga nauyin jiki, kiba, ciwon sukari. Rashin nauyin albarkatun mai ƙwayoyin cuta a cikin madarar maiya zai haifar da wani cin zarafi na tsarin jiki, wanda zai taimaka wajen samuwar cutar hawan jini. Sodium a cikin abun da ke ciki na madara mai sani shine sau 4 fiye da madara nono, wanda zai taimaka wajen ci gaban neurocirculatory dystonia a lokacin balaga.

Matsayin cutar hawan jini zai iya rinjayar da karfi daga tsarin mai juyayi, wanda ya ba da izinin hauhawar jini zuwa cututtuka na zuciya. Wannan yana iya dangantaka da halaye na ɗan yaro, tare da ƙara damuwa, damuwa, wuce gona da iri, rashin shakka kai, da kuma tsoron azabtarwa. A farkon matakai na hauhawar jini a cikin yara da matasa sun nuna alamomi na ƙãra yawan aiki na tsarin jin dadin jiki. Wannan zai iya taimakawa wajen gajiya, idan tsarin mulki da aikin hutawa ya rushe, tare da tsaftacewar tsarin makarantar, tare da aiki mai tsawo a kwamfutar. Shin mummunar tasiri game da aiki da tsarin mai juyayi yana da nicotine da barasa.

Idan iyaye sun san dalilin da yasa cutar hawan jini a matasa, za su iya ƙayyade idan ɗayansu ya kasance cikin "hadari". Duk yara suna buƙatar auna matsalolin jini sau ɗaya a shekara, kuma waɗanda ke da matsala tare da shi a kowane kwata. Ana iya aiwatar da wannan tsari a bango na ofishin asibiti na kowane ƙwayar polyclinic yara. Dogaro mai kulawa da karfin jini ya zama dole idan yanayin kiwon lafiya na matashi yana damuwa: za'a sami ciwon kai, damuwa, tashin zuciya, rubutu a fuska, shin.

Ba dole ba ne mu watsar da ƙarar da aka gano a cikin karfin jini a cikin yaron! Dole ne a rubuta a kan leaflet na mako a cikin safiya da maraice abin da jini jini da zuciya ne. Ya kamata dan jariri ya binciki sakamakon. A halin yanzu, akwai na'urorin da zasu bada izinin ci gaba da jijiyoyin jini a yayin rana da alamar rikodin akan mai lantarki. Hakanan zaka iya gane abubuwan da suke haifar da hawan jini a cikin karfin jini a yayin rana.

Mene ne zahirin ganewar?

A lokacin yara, yara likitoci ba su nemi ganowa a yanzu "hauhawar jini ba." Wannan mummunar cuta ce mai tsanani, wanda ke buƙatar biyewa kuma yana iya tsangwama tare da horo na sana'a a wasu fannoni. Sabili da haka, lokacin da aka tayar da jini, yaron ya fara bincikarsa tare da "dysfunction autonomy a cikin yanayin hypertensive." Sa'an nan kuma an gwada jarrabawa sosai don ware cututtuka na gabobin ciki, tare da karuwa a karfin jini.

Ba a cikin dukkan lokuta, rashin ciyayi na vegetative a cikin nau'in hypertensive baya tasowa cikin hauhawar jini. Akwai algorithm don tsinkayar hauhawar jini a cikin iyalan da ke fama da rikice-rikice, kuma an gano ka'idodin cewa ya ba da damar yaron ya zama ƙungiyar hadarin.

Menene za a yi lokacin da aka gano asali?

Ƙara karfin jini a matasa shine sigina don iyaye su canza salon rayuwarsu. Mene ne wannan yake nufi?

  1. 1. Yana da muhimmanci a kula da nauyin yaron - yayinda likitancin ya yarda da yadda ya dace da shekaru da jima'i. Tare da nauyin jiki mai nauyi, dole ne ka yi ƙoƙari don rasa nauyi.
  2. Ƙungiyar tsarin aiki da hutawa wajibi ne. Idan ba a sauke yaron ba, wannan wata hujja ce ta tunani: Shin wajibi ne don ya halarci dakin motsa jiki, shin bai fi kyau zuwa makarantar ba; ko ya zama dole don ƙarin bayani a cikin harsunan waje tare da tutor, da dai sauransu.
  3. Dole ne a gyara halin jin daɗin ɗan yaro. Dole ne ya haifar da yanayi mai kyau a cikin iyali, ya jagoranci salon rayuwa mai kyau. Yaron dole ne ya koyi yadda zai dace da yanayin rayuwa. Ta hanyar, kowace ƙwayar polyclinic yara a yau za su iya ba da taimakon likitan ilimin psychologist ko psychotherapist, wanda wanda zai iya neman taimako.
  4. Abincin abinci mai kyau: cire kayan da ke da ban sha'awa a kan tsarin mai juyayi (shayi mai karfi, kofi, marmari mai laushi, mai tsayi sosai, shayar giya). Yana da muhimmanci a rage gishiri gishiri: abincin yana da kyau ga nedosalivat, kada ku saya cikin kwakwalwan gida, kwayoyi masu salun, zaitun. A cikin abincin abin da yaro, dole ne ka hada da abinci mai yawa a cikin potassium (raisins, dried apricots, prunes, dankali, walnuts, oatmeal da alkama) da magnesium (ƙwayoyin sabo, karas, dogrose, figs, wake, kwanakin). Yana da shawara don ƙayyade yawan ruwa zuwa 1-1.5 lita kowace rana.

Muhimmanci! Duk wani karin kayan da ya kamata ya kamata ya sa yaron ya sami motsin zuciyar kirki, maimakon damuwa da bege. Idan yaron ya ce wa aboki: "Ba zan iya zuwa tafkin ba, ba ni da lokacin yin wasa kwallon kafa", dole ne a sake gyara kayan aikin horo da rage su.

Yara suna buƙatar ciyarwa yau da kullum kan titi don akalla sa'o'i 2, tafiya masu amfani a gaban gado, da barci tare da bude taga. Bugu da ƙari, yawancin safiya, lokaci ya kamata ya isa ga ilimin jiki ta jiki sau 2-3 a mako na tsawon minti 30-60. Zai fi kyau don ba da fifiko ga hawa keke, wasan motsa jiki, tserewa, wasan tennis. Har ila yau, kyakkyawan wasan kwallon volleyball ne, badminton, iyo, wasan motsa jiki. Amma irin wannan wasan kwaikwayo kamar nauyin nauyi da yakuri ga wani matashi yana haifar da hauhawar jini ne musamman wanda ba a so.

Yana da matukar muhimmanci a ware talabijin da kwamfuta daga yara - ba za su iya ciyarwa ba fiye da sa'a daya a rana a gaban allon. Har ila yau yana da wanda ba a ke so ya ba da izinin wasa wasanni na kwamfuta da aka haɗa da nuna halin halayyar motsin zuciyarmu ko monotonous.

Ganye, tausa, wanka ...

Akwai wasu hanyoyi marasa magani don maganin hauhawar jini wanda ke taimakawa a farkon farkon cutar don dawo da yaduwar cutar karfin jinin yara zuwa al'ada:

Idan ya cancanta, likita za ta rubuta kwayoyi da ke da tasiri a kan tsarin juyayi (novopassit, magvit, tincture of motherwort, hawthorn). Idan abin da aka lissafa ba sa normalize karfin jini, rubuta magunguna da rage karfin jini. An zabi su ne da likita daban-daban ga kowane mai haƙuri. Iyaye da marasa lafiya zasu buƙatar haƙuri da kuma biyan cikakken umarnin likita. Kada ku ji tsoron yin amfani da kwayoyi - don haka maganin su na da muhimmanci fiye da mawuyacin matsalolin hauhawar jini.