An kafa cewa kusan kashi 60 cikin 100 na bayanai (kamar yawancin dabbobi) ana samun su tare da taimakon wari, akasari a matakin tsinkaye. Shine - hujja mafi mahimmanci a cikin samin hotunan mu na duniya, da tunanin mutanen da ke kewaye da mu. By hanyar, suna hukunci mana daidai wannan hanya. Kowane mutum na da naman kansa, wanda shine wani cakuda da kayan dadi, ya danganta da nau'in fata, yanayin hali, halaye na abinci da kuma abubuwan da suka fi son, kiwon lafiya da psyche, har ma, ce, launi na gashi. Harshen tasirin wariyar launin fata a kan ilmin mutum a rayuwar zamani yana taka muhimmiyar rawa, wani lokacin ƙaddara bayani ga tambayoyin rayuwar mutum, ci gaban aiki, halin zamantakewa. Sau da yawa muna aiki, jagorancin hankalin, bisa ga bayanin da aka samu ta hanyar wariyar launin fata. Ƙanshi, wanda saboda wani dalili ba ya son, a wasu lokuta, ba ya ƙyale yin ko da masaniya, ba dangantaka ta kusa ba. Wannan ita ce alama mafi tsufa cewa wannan mutumin bai dace da ɗayan ba don ci gaba da jinsin. Kuma wariyar taba, alal misali, dangantaka da wariyar hayaki, na iya haifar da jin dadi da ƙin yarda. Irin waɗannan hujjoji suna da gaske a kan "subcortex" a gare mu kuma ba zamu iya bayyana wa kanmu abin da ba'a so ba a kan mutumin da yake ƙanshi turare mai tsada. Ba sa son shi - kuma shi ke nan!
Murmushi da kyawawa
Halin wari na kare yana da kimanin sau ɗari fiye da mutum. Kuma dabba da aka horar da su yana karuwa. Kwayar kowane dabba da mutane yana fitar da abubuwa masu mahimmanci wanda ke haifar da halayyar wasu. Mutumin kirki, wanda yakan kasance cikin yanayin jin dadi, bai kamata ya sami matsala tare da ci gaba da masu ba da izini ba. Don haka, don gyara halin da ake ciki (koda yake mafi kyau), ba tare da keta ba.
Don yin wannan:
1) Kula da yanayin jijiyar jiki (damuwa, damuwa, tsoro, kamar yadda yake, bazai haifar da canji a cikin jiki ba kuma, duk da haka, kalmar "wariyar tsoro" ta saba da mu).
Ku ci dama. Ana cigaba da bunƙasa masu sha'awa a cikin mata ta kowace 'ya'yan itatuwa citrus,' ya'yan itatuwa mai dadi, kayan lambu, musamman kabeji, cucumbers, dankali.
2) Kada ka manta game da wasanni. Koyo na yau a cikin motsa jiki don taimakawa wajen bunkasa masu jawo hankali - wannan ya tabbatar.
3) Yi ƙoƙari ka daina shan taba a duk lokacin da zai yiwu (idan kina shan taba, ba shakka). Ƙanshi na taba ba shi da kyau a kanta. Bugu da ƙari, a cikin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwarmu muna da ƙwaƙwalwar ajiyar ƙararrawa, wanda yake ƙanshi hayaki a kowace dabba.
Menene masu ba da sha'awa?
Na farko deodorant shi ne sabaccen soda. Ya rarraba yanayin da ya dace don rayuwar kwayoyin. Daga baya suka fara amfani da pastes tare da salts na aluminum sun rufe gland, kuma ga ƙafafun da dabino - decoction na itacen oak barkono ko acidic acid.
Kusa da cewa babu wanda yake son
Abin takaici, an san cewa mutane suna shawagi. Amma gaba ɗaya matsalar ita ce gaba ɗaya. Kuma gumi, da jiki ya ɓoye cikin zafi ko tare da aikin jiki, ba shi da wari a kansa. Wannan karshen ya bayyana ne kawai a hanyar haɗuwa da maɗaura na gumi da kwayoyin. Hanyar samar da wari mai ban sha'awa yana samuwa sosai da sauri.
Menene za a yi a wannan yanayin? Ya san kome da kome - wanke. Yi shawafi da amfani da kayan aiki na musamman wanda ke toshe ƙanshin gumi. Kada ka sanya wadannan kuɗin a kan jiki mara kyau - ƙanshin zai kara tsananta. Kula da tufafinku. Sweat, tunawa a cikin nama, ya ɓace kamar yadda akan fata. Kuma matsala na wariyar ƙafafun ƙafafun iya cinye rayuwarka. Hakika, dole ne a wanke tufafi. Ana sa takalma daidai da kakar kuma a duk lokacin da zai yiwu. Akwai matakai na musamman daga wari. Dole a biya hankali sosai ga tsabtace ƙafa. Ka tuna da amfani da bambancin ƙafa na wanka (zaka iya tare da ganye). Idan akwai sassauran ƙafafu, gwada wanke su a cikin salin bayani (rabin kofi na babban, zai fi dacewa gishiri, gishiri da lita na ruwa). Bayan haka, kada ku wanke su, kawai shafa bushe.
Odor daga bakin
Hanyar da ta fi sauƙi don gano yadda ya ji daga bakinka shine ninka hannunka zuwa bakinka kuma numfashi sau da yawa a cikinsu. Tabbatar cewa wari maras kyau, idan akwai, yana hade da matsaloli ko hakori. Idan har yanzu akwai wari, ya kamata ka sami freshener don bakinka, kwari, numfashi mai dadi, ko Cud, a karshe. Ƙanshi mai ban sha'awa zai iya haifar da: kifi salted, albasa, tafarnuwa, kayan yaji mai yalwa - shi ke nan bayan amfani da su kuma yana da amfani ta amfani da refreshers. Ko da yake mafi kyau, ba shakka, nan da nan bugi ƙananan hakora.
Ruhohi suna da kyau a yayin da suke rushe wari, kuma basu iya jurewa idan sun zama wari. Da jiki ya ji daɗin kyau, dole ne ya kasance mai tsabta. Don inganta shi, muna amfani da turare, ɗakin bayan gida da cologne. Amma zai iya fitar da cewa wari da kake so, saboda wasu dalilai, ba shi da kyau ga wasu. Wannan shi ne saboda, na farko, zuwa ƙaddamar da abubuwa masu ban sha'awa: ko mafi kyawun ƙanshi, idan ya yi yawa, ya zama obtrusive kuma zai iya haifar da ciwon kai. Yana da mahimmanci cewa a kan fata na mutane daban-daban irin wannan turare "sauti" daban, haɗuwa da ƙanshin jikin jiki wanda ya kasance tare da mu, koda kuwa idan muka fito daga gidan wanka. Kuma na uku, mahimmanci, lokacin shine ingancin ruhunku. Analogues masu tsada suna da kyau sosai a farkon minti 5 zuwa 5 zuwa sauti da kuma zama marar lahani lokacin da babba, mafi yawan bayanan kulawa sun ƙafe. Idan ka lura da wani mummunan yanayi na yanayi (bayan duk, da kuma manyan, za su samar da ra'ayi a kan hotonka game da fifiko), ainihin abu bazai dauki laifi ba. Yi kokarin canza ƙanshin. Kuma lalle - amfani da turare a matsakaici kuma gwada don kada a ajiye su. A nan, kamar yadda babu inda, ka'idar "mafi kyau ƙasa ce, a'a ya fi kyau" an kubuta.