Yana cikin ɗakunan rukuni na Rasha da ake amfani dasu daga bishiya, Birch da sauran bishiyoyi, har da wasu infusions, dadin dandano da kuma mai da ke yayyafa a kan duwatsu masu zafi kuma ana daukar su tare da tururi. Suna bunkasa sakamako mai kyau na iska mai zafi a jikin jiki, ƙara yawan jin dadi daga tsarin wanka kuma a cikin ƙayyadaddun ƙayyadaddun tsari da abubuwan kirkiro sun bayyana magungunan asibiti.
Ziyartar wanka yana ba da karfin jiki sosai, godiya ga abin da ake aiwatar da matakai na rayuwa mai kwakwalwa, damuwa, da guba da kuma yawan ruwa. Saboda haka, hanyoyin yin wanka suna da amfani sosai ga mutanen da suke da karba ko kuma akasin haka su sami nauyi.
Mutane da yawa likitoci suna ba da shawara ga mutanen da ke fama da radiculitis, sanyi, mashako da kuma ciwon huhu don ziyarci wanka. Idan babu yiwuwar wannan, to, madadin zai iya zama ƙanshi, wadda za a iya shirya a gida, ƙara wajibi mai mahimmanci, misali tare da wariyar needles na Pine ko itacen bishiya.
Gidajen wankewa tare da abin sha da wasu magunguna na inganta sakin duwatsu daga kodan da kuma mafitsara. Wata cuta ta yau da kullum da ake kira dystonia na ciyayi, wanda yana da alamun rashin lafiya, yana da kyau a cikin wanka. Saboda sauye-sauyen zafin jiki mai zurfi, ana horar da jiragen sama kuma ba da daɗewa ba su dace da canje-canje a cikin yanayin waje. Bayan dan lokaci dukan bayyanar cututtuka sun ɓace.
Bugu da ƙari, wanka da amfani sosai ga fata da kuma jiki a matsayinsa na wanka ne, wadanda ba su da muhimmanci ga mutanen da suke son rasa nauyi, kuma suna iya taimakawa ga danniya da gajiya, da ƙarfafa launin fata kuma da yawa. Wadannan baho za a iya shirya su a gida, amma ya kamata ku shawarci likitanku gaba daya kuma ku zaɓi saitin kayan abinci mai kyau.
Zai fi dacewa da wanke wanke wanka bayan tsaftace fata, wanda dole ne a wanke tare da sabulu ko ƙwanƙiri na musamman a gaba. Bayan shan wanka, ba buƙatar ka sake yin ruwa tare da ruwa ba. Dole ne a yi amfani da hanyoyi da infusions na ganye ne kawai a cikin salutattun sunadaran. Mitar yawan aikinsu - 1-2 sau a mako, tsawon lokaci daga minti 5 zuwa 20, ga kowane ɗayan an ƙayyade ya ɗora bisa ga al'ada ta jiki. Gidajen Bath ba wai kawai wajibi ba ne, amma hanya mai dadi sosai tare da babban amfanin kiwon lafiya.