Yaya daidai ya dauki wanka da gishiri?

Gwaninta na kyau na kowane yarinyar yarinya yana cike da kowane nau'i na nau'i da nau'i-nau'i: waɗannan su ne 'ya'yan itatuwa masu ban sha'awa, da kuma kwalba da creams da lotions, wanda aka tsara don ciyarwa, karewa da kuma moisturize fata, kusoshi, gashi. Amma daga dukan wannan bambancin ba zai yiwu ba a raba salts na musamman don shan wanka, wanda ke da kayan kwaskwarima da warkaswa. Yau za mu gaya maka yadda ake yin wanka da gishiri.

Tabbas, kwance a cikin wanka, flavored da ganye, Citrus, Pine needles, za ka samu yarda mai ban mamaki. Kuma, shan wanka da gishiri, ya ba su kyawawan kaddarorin, za ku iya inganta halin ku, shakatawa, inganta rayuwarku da inganta lafiyar ku.

Karin bayani game da kayan magani da ƙwayoyin jiki, waɗanda aka haɗa a cikin abin da suke ciki, an yi amfani dashi a matsayin tushen salts. Lokacin da yake hulɗa tare da ma'adanai na gishiri, waɗannan abubuwa suna ƙaruwa da magunguna da juna.

Warkar da tasirin jiki ya fito ne daga bangarorin da dama:

1. Ana gudanar da zaman na aromatherapy. Mutumin yana yin amfani da kayan yaji mai ban sha'awa kuma ya sake komawa.
2. Dangane da ƙananan yanki na sha, abubuwa masu amfani zasu iya shiga fata cikin jiki.
3. Bath tare da yin amfani da saltsu na ruwa yana taimakawa wajen farfado da jiki.
4. Salt ga wanka yana da kyakkyawan kyawawan kayan jiki da kuma ikon yin sautin fata.

Ma'adinai na karamin da aka kara zuwa wanka don taimakawa wajen inganta yanayin da arthrosis, osteochondrosis. Suna kawar da ketare na fili na gastrointestinal da urinary fili. Kuma wannan shi ne kawai daga cikin warkaswa yiwuwa na salts.

Dangane da wanka tare da salin ma'adinai ya fi girma, kana buƙatar sanin kananan dabaru yadda za a yi wanka daidai.

Yawan zafin jiki na ruwa a cikin wanka dole ne a kalla digiri Celsius 37. Amma ya yi zafi sosai kada ya kasance, in ba haka ba za a rage duka sakamako na jiki ta hanyar ciwon haɗari na jiki. Yin wanka, kada mu manta game da lokaci. Da farko hanya bai kamata ta wuce minti biyar ba, sannan lokaci zai iya ƙara zuwa rabin sa'a. Ƙaunata don wanka kana buƙatar zaɓar abin da zai ji daɗi a gare ku, in ba haka ba sakamako na wanka da aromatherapy zai zama kadan, kuma za ku kasance cikin wulakanci saboda wari mai ban sha'awa. Idan kana so ka shafe danniya, mint smells da kuma citrus flavors ne abin da kuke bukata. Idan kun damu da matsaloli tare da haɗin gwiwa da kasusuwa, to ku cika wanka tare da dadin dandalin conifers da saltsu.

Wajibi ne a kula da digiri na ma'adinai na ma'adinai. Tare da cin abinci guda daya, adadin gishiri ya zama kusan 250 grams. Kada ku wuce adadin kudi a 300 grams ta wanka. Bayan yin wanka kana buƙatar yin wanka a ƙarƙashin shawa don kauce wa cututtukan da suka rage a kan fata. Bayan shan wanka da wanka a cikin shawa, kana buƙatar hutawa na minti 30 kuma ya warke.

Gwaji, so jikinka, shan wanka da kyau tare da salts ma'adinai daban-daban na tsawon lokaci tare da nau'ukan da aka fi so. Kuma sakamakon ku za ku zama babban yanayi da cikakkiyar alheri.