Don haka, yadda zaka fara ciyar da yaron daidai? Yadda za a gano cewa jaririnka ya riga ya shirya ya ci sauran abinci, sai dai ga madarayar mahaifiyar (ko gaurayar da aka daidaita)?
Dokar mafi mahimmanci da ba a iya warwarewa ba don gabatar da dukkanin kullun shine "ya fi kyau ya zama marigayi na mako guda fiye da gaggauta yin mako guda". Tabbas, akwai babban gwaji don kula da ƙurar da wani abu mai dadi, amma ya fi kyau kada ku rush. Yi shiri domin gaskiyar cewa iyayenka da sauran dangi da kuma sanannunku zasu jefa maka shawara game da lalata. Ayyukanka na da kyau sosai, amma tabbatar da cewa har sai watanni shida don gabatarwa a cikin ma'anar karapuza wani abu banda nono ba lallai ba ne.
Lalle ne, kafin yaro ya riga ya bada apple ruwan 'ya'yan itace a watanni 2. Kuma 'yan' yan uwaye suka shayar da jariri fiye da watanni tara. Kuma a wurin aiki, iyaye masu yawa sun fita a cikin watanni uku, suna bar crumbs ga grandmothers ko ba su zuwa wani gandun daji. Har ila yau yana da kyau cewa a wannan lokacin babu wasu haɗin gwaninta kamar yadda yake a yanzu, don haka dole mu fara gabatar da lada da sauri. Domin samun mota dukkanin bitamin da yake bukata.
Duk da haka, a zamaninmu wadannan matsaloli ba su wanzu ba. Abin da ya sa, bisa ga shawarar WHO, dole ne a gabatar da shinge a baya fiye da watanni 6. (Yayin da yarinyar yake nono, idan jaririn ya zama mutum ne, to sai a fara fararen rukuni daga watanni 4-5).
Ta wace alamun ka san cewa jaririnka ya riga ya shirya don gabatar da abinci na farko?
1. Yara ya nuna sha'awar abinci mai girma. Da gaske yana hawa a cikin farantinka, yana ƙoƙarin kama wasu abinci kuma saka shi cikin bakinka.
2. Yaron ya ninka nauyinsa daga haihuwa.
3. Crumb riga ya zauna lafiya kuma yana riƙe da baya, yana iya sarrafa motsin jiki kuma ya juya kanshi daga cokali tare da abinci idan bai so ya ci ba.
4. Karapuz bai sake tura duk abin da ya shiga bakinsa ba, wato, kullun da ya fita ya bar shi.
Har ila yau, akwai wasu ka'idodin da aka gabatar da kayan abinci na farko:
1. Yarinyar yana da cikakken lafiya kuma bai yarda da maganin alurar riga kafi ba (ba za ka iya fara ciyarwa ba, lokacin da jariri ke da magungunan alamun cutar ko rashin lafiyarsa ya raunana ta alurar).
2. A lokacin gabatar da sabon abinci, rayuwar rayuwar dan jariri (watau babu giciye, da dai sauransu) bai kamata ya canza ba.
3. A lokaci guda zaka iya shigar da fiye da ɗaya tasa.
4. Gudun abinci don cin abinci dole ne kasancewa mai tsaka-tsakin ruwa, ba ma lokacin farin ciki ba, kuma ba tare da lumps ba.
5. Gabatarwa da abinci tare tare da guda ɗaya, sa'an nan kuma a hankali ƙara wasu abubuwa na tasa.
6. Ba za ka iya ba da karapuza gaba daya ba. Fara farawa ya kamata ya kasance daga teaspoon daya kuma a hankali, a cikin ci gaban geometric, ƙara yawan abinci.
7. Ciyar da jariri kawai tare da cokali, kuma ba tare da kwalban ba.
8. Idan crumb ba ta da nauyi - fara farawa tare da hatsi.
Wanne samfurori ne mafi kyau don fara tare da? Babu amsa guda zuwa wannan tambaya. Da farko, kuyi jagorancin abinda yaronku ya yi. Bayan haka, akwai irin wannan abu a matsayin "rashin haƙuri na samfurin".
Akwai hanyoyi da dama da za su fara gabatar da abinci.
1. Kayan lambu puree. Da farko ba zucchini, steamed ko a cikin karamin adadin ruwa, a hankali ƙara masa farin kabeji, broccoli, karas, albasa, barkono mai dadi, dankali, ganye, seleri tushe, fararen kabeji. Za ka iya ƙara kabewa. Gishiri irin wannan naman fari ba dole ba ne, bari yaro ya kasance da dandano na kayan samfurori. Kuma a nan ne 1 tsp. man fetur ba zai cutar da shi ba. A al'ada, dukkanin kayan lambu ya kamata a kara da su ko kuma su zubar da su tare da bugun jini.
2. Fruit puree. Yawancin lokuta yana farawa da apple. Sa'an nan kuma zaka iya ƙara kabewa ga apple.
3. Porridge - madara ko rashin kiwo. Duk ya dogara ne akan ra'ayinku. Wani yana sayen madara madara, wani - wanda ba shi da ƙyar da abinci ba tare da shayar da su ko nono ba. Wadansu ba sa son "kwasfa" hatsi, amma alamar nasu da aka gina.
4. Sour-madara kayayyakin. Irin wannan sutura zai fara ne da mummunan mai kefirci, wanda a hankali yake ƙara cakuda yara.