Yadda za a ta'azantar da budurwa

Yanayin yana da kyau a titi, kuma yana da rana a cikin ranka. Kuma budurwa - bakin ciki. Hakika, zaku iya ja ta tare, yana ta'azantar da ita. Amma duk wannan banza ne. Amma zaka iya taimaka mata. Jin kai Kamar dai a rayuwarta wani mummunan abu ya faru. Abin da yake daidai har yanzu asiri ne. Amma wata hanya ko wata, ta riga ta yi kuka tare da hawaye a cikin gidanka don rabin sa'a kuma yana faɗar wasu matakai masu banƙyama. Yanzu tana cikin jihar inda ba ta iya magana, tunani, aiki. Saboda haka ba kome ba ne don tambayar ta ta fada duk abin da ya kamata kuma ta yi kira ga hankula. Tana jin dadin ta da bakin ciki. Sabõda haka, kada ka yi ƙoƙari ka janye ta kuma kaɗa shi. Mintuna na goma sha biyar da ta bukaci tausayi, tausayi ne kawai kuma babu abin tausayi. Me za ku gaya mata, ba kome ba. Ayyukanka shi ne shiga cikin kwarewar baƙin ciki. Tun da yake mu duk halittun zamantakewa, jin cewa bakin ciki ya rabu da mutum, yana sa wahala ta fi sauki. Bayan dan lokaci, ƙwarewar abubuwan da ta samu za ta raguwa kuma za a sake mayar da damar da za a samu na farko. Lokaci ya yi da za a motsa daga furcin magana. Tattaunawa Ko da idan kun saurari shi kuma ku yi shiru, kuna lissafta, idan kuna da albashi mai kyau don sabon jaka, za ku iya kawo wasu amfãni ga budurwa. Musamman idan ka taba maimaita kalmar "ugu". Domin lokacin da mutum yayi tunani da ƙarfi, yayi nazari akan matsala mafi kyau fiye da ɗaukar tunani a kansa. Amma za ku kawo karin riba idan kun saurare shi daidai. Wato, ba kawai don ta'azantar da ita ba, har ma don taimakawa wajen gyara matsalar ta kanta, don gane inda dalilai suke, inda sakamakon shine, inda babban abu yake, inda sakandare yake. Ta kanta ba zata iya yin hakan ba, domin babu wani daga cikin mutane da zai iya kasancewa haƙiƙa, fahimtar abin da ya sa ya ƙarfafa. Bugu da ƙari, ya kamata ka dakatar da ita daga karuwa. Domin zai zama abin damuwa da cikakkun bayanai. A ƙarshe, dole ne ku taimaki ta ta fara yin tunani, da yanke shawara kuma ku shirya tsare-tsaren. Wato, da zarar ta fito zuwa zagaye na biyu na gabatar da wasan kwaikwayon ta, dole ka zauna a kan shi tare da tambayoyi kamar: "Yanzu kuma me?" Don haka sai ka taimaka ta dakatar da baya da kuma juyawa zuwa yanzu da kuma nan gaba.

Solutions

Tambayar: "Menene zan yi?" - dole ne ta amsa kanta. Yaya za ku iya taimaka mata a wannan mataki? Tabbatar cewa ta yanke shawarar bisa ga duk bayanin da take da shi. Gaskiyar ita ce ta iya watsi da wasu gaskiyar. Sau da yawa mutane ba sa kula da abin da basa son sani. Kuma budurwarka ba zata la'akari da cewa saurayinta shi ne masaniyar mata, kuma ya fara yakin "Kuyi aure". Za ku yi mata aiki mai mahimmanci idan kun taimaka wajen gane abin da ta ɓoye daga kanta. A bayyane, kada kuyi aiki a goshin. Ta ko dai ba ta yi imani ba, ko kuma ta yi laifi. Ku kawo ta cikin tunani mai kyau tare da tambayoyi masu ban sha'awa. Kamar yadda Socrates. Rayuwa Ko da idan zuciyarka ta rabu da kananan ƙananan kuma rufin ya kasance a kan wani ƙusa, rayuwa ta ci gaba. Kuma yana da abubuwa da yawa da za a yi, sai dai don magance matsalar matsala mai mahimmanci na komawa gado ga kayan shafa ( neman aikin ajiya , samun samfurin makaranta). Kuna gane wannan sosai, saboda wannan matsala ba naka bane, amma abokanka. Kuma a gare ta a tsakiyar sararin samaniya yanzu daidai wannan matsala, kuma tana shirye ta ci gaba akan duk abin da ba shi da alaka da wannan wuri. A matsayin aboki na gaskiya, dole ne ka kare shi daga wannan. Sessions ba su fada saboda gaskiyar cewa a cikin rashin jin dadin ƙaunar IQ na da kyau, amma saboda 'yan mata a cikin ƙauna ba za su iya kulawa game da zaman ba, lokacin da wannan ke faruwa a cikin ruwa da sauran wurare. Yin gwagwarmaya tare da jita-jita na matsayi na dabi'u ba sauki. Saboda haka, kada ku ma gwada karanta masa labarin cewa ba za ku manta game da nazarin ba. Yi la'akari da kungiya ta tsarin ilimi.

Menene zan yi?

Kada ku fara

Idan ta fara tattaunawa akai-akai game da matsalolin da take ciki a wuri na jama'a, sa ran wahala. Hakanan kalmomi zasu biyo bayan hawaye, mascara, Allah ya hana, ba zai zama mai ruwa ba, hanci zai zube ... Gaba ɗaya, akwai wata damuwa da ita da ku. Saboda haka wani lokacin yana da mahimmanci don hana ta ƙoƙarin fara waƙar baƙin ciki.

Ka ce compliments

Lokacin da mutum yayi tsotsa, sai ya gyara kan matsalarsa kuma ya manta da kome. Sabili da haka yana da matukar wahala a gare shi ya sami dalilin dadin rayuwa. A cikin wannan halin, kyauta na al'ada yana da tasiri sosai. Da yake faɗar wani abu mai kyau game da ita, za ka gaya masa labarin. Zaɓin batun don sako mai farin ciki, juya zuwa yankin da take da matsala. Idan, alal misali, wani mutum ya jefa ta, mai ta'aziyya kamar: "Haka ne, ka wuce zaman a kan" kyakkyawan "ya wuce" - ba zai tafi ba. Ta so ta yi masa lafazin wannan zaman. Mafi kyaun ta'aziyya ga aboki zai zama idan kace ta ke da sabon rigar.

Ba shakka

Ga kowane matsala za ka iya sneer. A hankali. Gwada yin wasa. Idan kun yi izgili, a cikin minti daya za ku yi dariya tare. Idan kun yi wasa ba tare da nasara ba, na minti ashirin na gaba za ku zama matacciyar motsin rai . Har ila yau, kyakkyawan sakamako ne, saboda zalunci ya fi jihar lafiya fiye da bakin ciki.

Kasance da kyau

Kamar dai tabbatar da ita cewa "komai zai zama lafiya." Ko da kun yi shakku da shi, rinjayi. Wasu lokuta ba ku bukatar sanin gaskiya, amma kuna buƙatar hutawa daga matsanancin baƙin ciki.