Kowannenmu a lokacin rani an zaba don hutawa. Kuma ba kome ba ne ko yana da makonni biyu a bakin tekun, kwana biyu a gidan hutawa ko rana a wani dacha. A duk waɗannan lokuta, kana buƙatar tunawa da tsabta. Me kake buƙatar ɗauka tare da ku a kan jirgin, bas ko jirgin sama, yadda za ku bi tsabta a hanya?
Menene za a yi tare da kai a hanya?Idan ka je wani dacha, inda manomi ke aiki kawai a karshen mako, kuma akwai vodka kawai da wanke wanke a cikin jigon, to wannan tambaya ya kamata a kusata sosai kuma a cikin babban sikelin. Amma idan kuna da tikitin zuwa wurin makiyaya, ba za ku iya ɗaukar kuɗin da ba dole ba tare da ku, kuna iya saya duk abin da ke cikin wuri kuma ba zaiyi haɓaka ba.
Ga wadansu abubuwa masu kulawa da tsabta da ake buƙatar ɗaukar hanya.
Wet Wipes
Kyakkyawan hanyar da mutum ke tsabta yana riga ya shafe. An yi amfani dasu ba kawai lokacin tafiya ba. Ana amfani da takalma don tsaftace lafiya, cire kayan shafa, sune duka duniya da antibacterial. Abubuwan da ake amfani da su a ciki suna da taushi sosai don tabawa ga masana'anta. Don ajiye wipers ya bushe, ci gaba da rufe kulle manne.
Zai fi kyau a zabi kyawawan dandano ko kuma ba tare da su, kamar yadda a cikin ƙanshin turare na iya zama dalilin ciwon kai da fushi. A kowane sashin kayan shafa na babban kantin ko kantin magani ana iya ba da ku ga yawan kayan ado na sanitary.
Wane-zane, tawul, takalma na takarda
Suna da babban filin aikace-aikace. Ana iya amfani dashi a matsayin takarda na gida, suna iya shafa hannu bayan wanke. Idan kana buƙatar ka zaɓa tsakanin napkins ko tawul, zai fi dacewa don tsayar da takalma. Tabbas tabbas yana da daraja kulawa da siyan nau'ukan da dama na takarda takarda. Wannan abu ne wanda ba za a iya gani ba.
Kusa da gashin gashi
Babu wani abin da ya kamata ya hana cikakken hutawa, saboda haka kar ka manta game da muhimmancin batun tsabta. A kowane mace ya kamata su zama cikin jaka a koyaushe. Saboda haka, dole ne a dauki su a hanya, ko da sun tabbata cewa kwanakinku da tafiyarku masu tsanani ba zasu dace ba. Game da takalman yau da kullum, ba dukan mata suna amfani da su ba, saboda ko da "numfashi" na iya haifar da rashin jin dadi.
Moisturizer
Zaka iya kewaye da kwalba tare da creams ga jiki, ga ƙafa, don hannayensu, ga cuticles, don kusoshi da sauransu. Amma ya kamata mu dauki dukkan waɗannan kwalba? Matsalar moistening za a warware ta kwalban mai ga yara - Johnsons Baby, NIVEA ko Bubchen. Kuna iya gaskantawa - wannan ya dace da yara, bazai cutar da fata ba. Sai kawai ku ajiye cikin akwati. Amma ga fuska, yana da kyau a dauki abin da kake amfani dasu. Hakika, a hutu za ku buƙaci duba 100%, kuma kada ku shiga wasu gwaje-gwaje masu ƙyama.
Gwanayen kayan asibiti
Kalmomin mahimmanci - tsagewa da kuma tsabta. Idan kafin ka bar ka ziyarci mai suturarka, to sai a kan tafiya zai isa ya dauki wani abu don salo da shamfu tare da kwandishan. Ko kar ka karɓa ba, saboda duk wannan za'a iya saya da kuma tabo.
Sunscreen
Bugu da ƙari ga hatimin da gilashi mai fadi da ƙananan ruwa a kan tekun, kuna buƙatar wata rana. Duk da haka ultraviolet ne mai hadarin gaske. Saboda wannan dalili, tuna da kariya. Nemi kayan aiki tare da kariya mafi kariya, amma hasken ultraviolet bazai faru a kananan ƙananan ba.
Magunguna don ciwon kwari
Inseks za su ci ku. Moss, sauro za su yi murna su gan ka. Menene za'a iya ƙidaya? Mai yawa abubuwa: napkins, lotions, aerosols, cream. Yana da muhimmanci a kula da ko akwai rashin lafiyar wannan ko wannan magani. Ga yara wannan yana nufin rashin lafiya.
An saita sautin takalmin
Nails a kan kafafu ya kamata ya zama cikakke. Wannan ya kamata a kula da shi, saboda wannan, yana da mahimmanci don ɗauka da takalmin gyaran takalmin da dutse mai tsabta don diddige da ƙafa. Don sanarwa, yana da mahimmanci don ɗaukar karamin kwalban da ke dauke da samfurori masu dauke da giya. Ana iya amfani dashi lokacin da babu ruwa a kusa, amma kana buƙatar wanke hannunka.
Ma'aikata masu jin dadi sun dade da yawa, kuma suna hutawa a kan hutu mafi yawa, tun daga cikin akwati ba a samo ko rabin rabin abubuwa ba. Duk da haka, tare da flakonchikami da tare da kwalba kamar dai ba su overdo shi. A kowane bangare, dole ne a kiyaye ka'ida ta dacewa. Yana da kyau sosai don tafiya tare da kwamfutar tafi-da-gidanka tare da katin bashi.