Hadawa a bayyanar da lafiyar wajibi ne, ko da lokacin da ba zai yiwu ba don samun salon da motsa jiki. Bayan haka, kula da kanka shi ne mafi kyawun wasanni a gida, musamman ma idan akwai katunan kayan kirki. Koyi bugun ku, karfin jini, nauyi, zazzabi, sa'an nan kuma ku yi aiki da ƙarfin aiki. Domin ya fi kyau zama lafiya da wadata fiye da matalauta da marasa lafiya.
Solarium na launi.
Maganar kowane mace - don ƙirƙirar rana ta sirri - abu ne mai yiwuwa. Babu kayan ado na kayan shafa tare da sakamakon kunar kunar rana a jiki ba komai ba ne, amma kana so fuskarka ta kasance mai haske a gaban wani muhimmin taro. Matsalar za ta warware matsalar solarium na gida don fuska da kuma raguwa. Tare da shi zaka sami Turai ba tare da wata iyaka ba. Lokaci na atomatik ya kawar da buƙatar saka idanu da agogo kuma damuwa game da sakamakon - ƙarfin inuwa daidai yake da sha'awarku.
Gidan solarium.
Sunbathing kyakkyawa ne mafi kyau a dauki a cikin wani yanayi shakatawa - a gida, shakatawa zuwa ga music ka fi so. Kuma mayar da kwanciyar hankali, kuma fara farawa da kewaye da mutane da haske, mai haske tan. Mai dacewa da m, gidan solarium na gida yana raguwa zuwa gagarumin adadi, mai sauƙin kawowa - akwai ƙafafun da kwalliya. Zaka iya haɗi da na'urar mai jiwuwa zuwa solarium, da kuma abubuwan da aka gina ciki za su iya faranta fuskokin halayen da aka rubuta. Home Salon na SPA za ta ci gaba da zama na aromatherapy tare da taimakon katako da zane-zane. Cikakken tanning na jiki duka zai kasance ta hanyar mita mai nisa a ciki da kuma kariya ta hoto. Kuma bari wasu suyi tunani a inda kake da lokaci da kudi don tafiya zuwa kasashen dumi.
Yawancin abincin sun rage adadin ruwa a cikin jiki ko ƙwayar tsoka, amma kadan rinjaye nama. Ya faru cewa nauyin ya rage, kuma yawancin kitsen mai nauyi a cikin nauyin jikin jiki ya kasance daidai. Mai bincike na fat, kimiyya, na'urar da za a auna yawan adadin nama a jiki, zai taimaka wajen warware matsalar. A kan babban nuni, za ku ga yadda kuka hada da lipids. Daidaitaccen karatun shine har zuwa 0.1%!
Ya isa ya ɗauka a hannunsa kuma cire shi a gabanka - kuma ba kamar minti daya ba, za a gama auna. Kayan aiki yana da amfani ga dukan iyali - yana adana darajar sigogi na jiki (tsawo, nauyi, shekaru da jima'i) ga mutane da dama, har ma ga maƙwabta.
Tabbatar da cewa a cikin jikinka babban gwagwarmaya ne tare da cutar, za ka iya kuma ta ido: ta alamu ta waje. Amma dalilin da ya sa, lokacin da akwai na'urorin thermometers na zamani tare da samun karfin hawan zafin jiki da kuma wani akwati mai tsabta tare da rufin antibacterial.
Bayan kwana da yawa a aikinsa a kan dugadugansa ko kuma a cikin ofis ɗin ofis, kafafunsa zasu iya shirya aikin shiga tare da sake yin watsi da aiki. Abin farin, akwai hanyar da za a magance su: bari ƙwayoyin su kasance daga gajiya (ko hunturu sanyi) a cikin ruwa mai dumi kuma su ji daɗin mashawarwa, motsawar infrared ko hade hanyoyin. Massage ta hade tare da aromatherapy. Gidan gida don kare kariya daga kankara zai cire ƙarancin puddles a kasa.
Fushin hakori na lantarki.
Don hana kullin hakori daga lalata murmushi mai dusar ƙanƙara, yi amfani da fasahohin lantarki a kan batura.
Lafiya shi ne babban amfani da kyawawan mata. Sabili da haka yana da kyau a lura, cewa dukan mata su kiyaye lafiyarsu daga matasan su kuma kada su ci gaba da cin zarafi da barasa. Don kiyaye lafiyar su a al'ada, babban abu: don kara murmushi, don zama mai jin tsoro game da ƙazantawa da rashin, kuma kiyaye tsabta. Tsayawa ga waɗannan dokoki, zaku yi haske tare da kyakkyawa na dogon lokaci kuma zai faranta wa kanku da ƙaunatattun ku da kyakkyawan bayyanar.