Da farko, muna bukatar mu fahimci abin da zafin jiki yake da kuma dalilin da ya sa shi lokaci-lokaci yakan tashi.
Wannan yana faruwa a ƙarƙashin rinjayar abubuwa na musamman (pyrogens), a cikin ci gaban abin da kwayoyin halittarmu suka shiga. Sanarwar mafi yawan likitoci ita ce, yawan karuwar yawan zafin jiki shine kare jikinmu ga wasu cututtuka. Amma game da gaskiyar cewa kana buƙatar kaddamar da zafin jiki, ra'ayoyin suna rabu. Wadansu sunyi imanin cewa don karfafa rigakafi yana da muhimmanci don ba jiki damar samun damar magance matsalar cutar. Wasu sun gaskata cewa wajibi ne a kawo sauyin zafin jiki a wuri-wuri.
- Yaduwar zafin jiki na iya tasowa saboda farfadowa mai juyayi, damuwa, shafewa daga banal, kafin zuwan juyayi a cikin mata. Idan babu wani bayyanar cututtuka na sanyi, kada a kashe wannan zazzabi.
- Ya faru cewa ƙananan zafin jiki (37-37.5 ° C) yana da kwanaki da yawa. Wannan yana iya haifar da raunin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ko rashin cin nasara na hormonal, don haka kafin yin aiki, ya kamata ka gano dalilin wannan yanayin. A irin waɗannan lokuta, zafin jiki ne kawai sakamakon matsalar, don haka ba ya da ma'ana don rage shi.
Yadda za a kawo saukar da zazzabi ba tare da magani ba?
Ana iya yin wannan duka waje (compresses, rubs da wraps), kuma tare da taimakon kayan ado daban-daban da infusions.
Cutar maganin waje don yawan zazzabi
- Ana shafawa. Mafi kyawun zabin shine cakuda vodka da ruwan sanyi. Da dama likitoci ba su bayar da shawarar wannan hanya ba, amma wanda ba zai iya kasa fahimtar tasirinta ba. Tsarin mulki: maganin bazai buƙatar zama rubutun cikin fata ba, ya isa ya shafe jiki a hankali, yana mai da hankali sosai ga ɗakunan gidaje, da na axillary da popliteal, da kuma ga ƙafafu.
- Compresses . Ana yin su ne akan wannan bayani. Ɗauki zane mai laushi, narkewa kuma a kan goshinsa.
- Mafi mashahuri girke-girke shi ne shayi tare da raspberries. Zaka iya amfani da jiko na raspberries dried, amma hanyar da ta fi dadi shi ne jam mai gishiri.
- Cranberry ko cranberry mors.
- Decoction na lemun tsami launi.
- Tea tare da zuma da lemun tsami.
- Jiko na kwatangwalo.
- Shayi ya kamata a cire shi nan da nan kafin a yi amfani da shi ko kuma ya zuba ruwan yau da kullum cikin thermos, don haka kuna da abin sha mai dadi a hannunku;
- Abin shan bazai yi sanyi ba, amma ba zafi ba;
- Ƙara yawan mai shayarwa yana sha, mafi kyau;
- Bayan sutura masu haƙuri, dole ne ku canza tufafinsa don bushe, don kauce wa hawan mai.
Kuma kar ka manta cewa banda kullun saukar da zazzabi, akwai wasu matakan da ke tabbatar da farfadowa. Dole ne mai haƙuri ya kasance tare da kwanciya, kuma iska a cikin dakin inda yake, ya kamata ya zama mai sanyi da sanyi.