Yadda za a kawar da tsoron mutuwa

Tsoro yana da cikakken al'ada. Ba tare da jin tsoro ba, mutum bazai iya wanzu ba kullum kuma ya kasance a shirye domin yanayi mai yawa wanda ya shafi hadari, kamar bala'i na asali ko harin. Tsoro ba wani abu mummuna ba ne. Duk da haka, kawai idan bai tafi kasashen waje ba. Idan tsoro ya kama mutum gaba ɗaya, idan abin tsoro ya ci gaba da sake tunanin mutum, ba tare da yardarsa yayi tunani game da wani abu ba, to, wannan shi ne abin da masana kimiyya suka kira phobia. Daya daga cikin maganganun da ya fi kowa shine tsoron mutuwa. Mene ne zaka iya yi idan ka lura da wannan phobia?

Yi magana da wani game da kansu

Kuna da kyau idan kun gaya wa wanda zai iya amincewa ko dogara ga wani lokaci ko wani dalili game da matsalar. Watakila tare da shi za ka iya gane abin da daidai tsorata ka da kuma yadda za a magance shi. Wannan hanya ma yana da kyau saboda lokacin da aka kalli daga waje, za'a iya samo bayani mai sauƙi kuma mai sauƙi, wanda mutum baya iya samuwa.

Kada ku damu kafin lokacin

Mutuwa ta zo ga kowa da kowa, amma kada ka damu kafin lokaci. Ka yi kokarin fahimtar cewa mutuwar wani ɓangare ne na al'amuran abubuwa. Littafi Mai Tsarki ya gaya mana cewa akwai damuwa da yawa a yau, saboda haka ba'a damu da gobe gobe. Kuma sau da yawa muna tunanin ba game da abin da ke gudana a kusa da mu ba a wannan lokacin kuma ba ma game da abin da zai faru gobe-tunanin mu yana rataya sosai, sosai, wanda ba za'a iya kira shi da kyau ba.

Mutane masu ƙarfin zuciya da masu ƙarfin hali ba sa tunanin kisa, koda kuwa an san cewa suna da lafiya tare da cututtuka marasa lafiya ko mai tsanani. A irin waɗannan lokuta, mutane suna ƙoƙari su mayar da hankalinsu ga hanyoyin da za su rayu, koda koda chancinsu ba kome ba ne. Kuma sha'awa, sau da yawa irin waɗannan mutane har yanzu sun warke, kuma mafi sau da yawa fiye da waɗanda ke shan wahala daga cututtukan ƙwayar cuta, amma suna da tsammanin kuma sunyi imani cewa zasu mutu. Sabõda haka, kada ka wahala, tsoron mutuwa, lokacin da kake har yanzu.

Gyara lambobin rayuwarka

Ka tuna wannan ra'ayi - cewa duk abin da duniya, wanda jikinka ke damuwa, zai ɓace idan ka mutu. Saboda haka, kada ku damu sosai ga jikinku, ku kula da jirgin sama mai ban mamaki. Kuyi la'akari da rayuwar ku, inda kuke amfani da makamashi da makamashi. Ka bi mutane da tausayi, ka yi haquri, ka yi kokarin taimaka musu yadda ya kamata.

Rayuwa da rayuwa zuwa cikakke

Kada ka rushe rayuwarka game damuwar komai, koda mutuwa. Shin ba ya fi kyau a gwada ƙoƙarin cika rayuwar da farin ciki da farin ciki da ba za ku iya warware matsalolin matsalolin da matsalolin da rayuwa ke kawo muku ba. Sau da yawa ku ciyar lokaci tare da ƙaunatattunku da abokai, ku tafi cikin yanayin, ku je abubuwan da suka faru, ku sami sababbin ayyukan, kuyi koyi game da kayan ku ɓoye.

Kasance da kyau

Bisa ga wasu nazarin, mutane masu jin daɗin rayuwa suna rayuwa tsawon lokaci, kuma suna fama da cututtukan cututtuka na zuciya, wanda daga cikin cututtuka masu yawa na duniya. Saboda haka, kokarin gwada duniya daga ra'ayi mai kyau - musamman ma tun yana taimakawa wajen kashe mutuwa!

Ka yi la'akari da mutuwar azaman ci gaba na rayuwa

Yi ƙoƙarin gane cewa rayuwa tana ƙarƙashin hawan keke, kuma don haifuwa da rayuwa, an binne mutuwar mutuwa. Kowannenmu yana daukan matsayi a cikin wadannan tsinkayen, kuma a lokacin su ma, za mu mutu domin mu sami damar dakin zaman gaba.

Kada ka yi tunanin cewa bayan mutuwa za ka gaza

Ya ku ƙaunatattun mutane ba su ɓacewa gaba daya daga wannan duniyar - yayin da kuke tunawa da su, har yanzu suna da rai, a cikin zukatanku, a cikin ƙwaƙwalwar ku. Amma ku bar matattu - matattu kuma ku gwada ƙaunatattun ku da dumi, ku kula da wasu rayuwa.

Har ila yau, daya daga cikin hanyoyin da za a kawar da wannan phobia za a iya kira ta roko don taimako ga addini - dukansu sun ce cewa bayan mutuwa mun fada cikin wani wuri inda za mu yi farin ciki kullum. Wata kila yana da haka?