Ba shi yiwuwa a rasa karfin kansa a idanun wasu. Husacin abu ya fi muni. Ba da jin dadi ba, ka nuna wa kowa rashin iyawarka don shawo kan halin da ake ciki, ba ka san yadda za a magance matsalolin su ba kuma ka inganta yanayin. Amma sai kawai ku kwantar da hankula, kuna la'akari da 10, kuma ku daidaita matsalar. Kada ku yi tsammani daga duniya na adalci. Rayuwar mu abu ne mara kyau. Dole ne ku sami hanyar yin mulki, da fitar da rayuwa, don yin amfani da yadda ya kamata. Ba lallai ba mu son tsarin yau da kullum, kuma bayan duk shi ne tushen abin da muka samu.
Yadda za a magance matsalolin su, wadanne hanyoyi ne? Dole ne ku iya karbar bukatunku. Alal misali, mun sani cewa mai yawa mai dadi yana da illa ga lafiyarmu kuma sabili da haka dole ne mu rage kanmu ga wannan. Lokaci guda shine tsarin kula da yaro. Kuma dole ne mu fahimci cewa dole ne mu iya jira, shirya kuma, a kan hanya zuwa cimma burin, don musun kanmu wani abu. Kuna tsammani ba zaka iya ajiyewa ba don wani abu. Amma dai dole ka yi ƙoƙari ka adana kaɗan daga kowane albashi kuma za ka yi mamakin sakamakon.
Masu tsinkaye sunyi imani da cewa duk wani mummunan sakamako, tare da halin da ake ciki, mun sami wasu kyautai daga rayuwa. Saboda haka, mutum ba zai iya fahimtar halin da ake ciki ba a matsayin abin bala'i. Matsayinmu game da matsalar ta lalata kwakwalwa. Kuma wannan baya bayar da cikakken bincike game da halin da ake ciki. Saboda haka, a kowane hali, abu mafi muhimmanci shi ne kwantar da hankali, hutawa, har ma da ƙoƙarin yin tunanin wani abu mai kyau. Ya juya - lafiya, sannan kuma mu yanke shawarar halin da ake ciki bisa ga shirin.
Na farko shine sanin abin da ainihin matsalar ke.
Na biyu shine fahimtar dalilai da abin da ya kamata ku yi don kauce wa irin wannan matsala a nan gaba.
Na uku - yi la'akari da mummunan sakamako, yi kwantar da hankali. Maiyuwa bazai zama mummuna kamar yadda kuka yi tunani ba a farkon.
Na huɗu , gwada ƙoƙari ya fahimci hanyar da za ta kasance daga cikin yanayin da zai faru.
Na biyar - tunani, yana yiwuwa a cikin wannan halin da ake ciki wanda bai dace ba kuma abin da za a bari don cimma burin.
Sashi na shida - gyara ainihin shirin don samun matsala. Ya kamata ya nuna a fili abin da za a buƙaci albarkatun, da yawan lokacin da kuka ciyar da kuma abin da ya kamata a yi musamman don shawo kan halin da ake ciki yanzu.
Abu na bakwai - abu mafi mahimmanci, dole ne mu fahimci amfanin da za a iya samo daga wannan matsala. Kuma wannan shi ne mafi muhimmanci.
Daya daga cikin abubuwan da aka samu nasara shine halin da kake ciki. Idan kun kasance mummunan game da matsalolin da kuskuren da ba su iya faruwa a kowane aiki, to, duk kokarinku za su zama banza. Maganganun mawuyacin hali ne kawai mummunan al'ada kuma dole ne ka koyi yadda za a maye gurbin ta tare da al'ada, sun hada da motsin zuciyar kirki. Ta yaya za a samu wannan?- Dole ne ku bi da kanku da ƙauna. Ka tuna da hakan kuma ka kira shi a cikin wani yanayi mai wuya.
- Life yana da kyau. Ƙaunar rayuwarka.
- Kada ka kasance mai kullun, ko da yaushe za a kauce musu da sa'a.
- Koyi don shakatawa da shakatawa.
- Kana kullum damuwa. Ƙayyade muhimman al'amurra, kada kuyi gwagwarmaya don akida ko da yaushe ko'ina.
- Kada ka kwatanta kanka da wasu, kamar yadda kake ganin mafi nasara. Har ila yau suna da matsaloli, amma sun magance su.
- A kowane hali, ya kawo ƙarshen, yabe kanka.
- Ya kamata ku kasance al'ada don jin dadin matsaloli kamar yadda kwarewar rayuwa ta kasance. A irin wannan yanayi, nan da nan ka kasawarka zata zama cikin nasara.
- Dole ne mu yi aiki kullum, to, tsoro na matsala za ta shuɗe, kuma kula da yanayin bazai rasa ba. Zai fi kyau ku ciyar da makamashi a kan aikin, ba a kan abubuwan da kuka samu ba.
- Zuciyar tunaninka ya kamata ya zama tabbatacce kuma ya kafa don nasara.
- Ba za ka taba daina ba kafin matsaloli.
Ina so in zauna kadan game da yadda za mu magance matsalolin rashin tausayi a yayin da ake fuskantar matsala, lokacin da zai zama ba zai yiwu a dauki yanayin ba. Ka yi ƙoƙari ka motsa hankalinka daga tunani mai zurfi zuwa kowane aiki. To, idan zai shafe ku a jiki. Wajibi ne a yi magana, amma mutumin dole ne ya zama abokantaka a gare ku. Za ku iya shakatawa ta hanyar magana da ku. Kamar yadda kullun ya kashe.
Kyakkyawan hanyar da za a ɗauka a cikin hannayenka shine sanya duk tunaninka a kan takarda ka kuma ƙone shi. Nan da nan za ku ji daɗi a cikin shawa. Yi kanka kyauta. Saya wani abu da ka dade da yawa ko ka ciyar da rana yadda kake so. Kuna iya kwanta kawai barci. Kuna iya yin wani abu mai kyau ga mutanen da ke kusa da ku. Kuma mafi mahimmanci, a kowane hali kana bukatar samun wani abu mai kyau. A cikin kalma, yi numfashi mai zurfi kuma ka fita zuwa matsala daga matsalar kuma cimma burin ka. Ka tuna - duk abin da yake hannunka, yi imani da kanka kuma duk abin da zai fita.
A rayuwa, yana faruwa - wani yana shiga cikin yanayi mai tsanani don ɗan gajeren lokaci kuma daga cikin su tare da nasara. Kuma akwai mutane da suke rayuwa a cikin wannan yanayin don rayuwa, domin sun gane cewa halin da ake ciki yana da rikicewa da canzawa. Wadannan mutane ba sa kokarin fita daga yanayin, amma neman sulhu. Rashin amincewar ba ya nufin cikar bukatunku kuma baya ba ku damar tashi zuwa sabuwar rayuwa. Don haka, kokarin gwada yanayin rayuwa - halin da ake ciki. Yanzu ku san yadda za ku magance abubuwa a hannunku kuma ku gyara yanayin. Canja halin da ake ciki a cikin kyakkyawar tabbatacce, cikin cikar burinku da sha'awarku. Saboda haka, ta hanyar canza dabi'un zuwa rayuwa, za ku cimma duk abin da ku.