An san cewa hanyoyin da ke fama da hardening, douche, da kuma walrus sun karfafa tsarin kulawa da mutum. Duk da haka, ba kowa zai iya jure wa su ba. Ganawa a Japan tasiri na farin ciki yana murna da masu sha'awar rayuwa mai kyau. Bayan haka, wannan hanya bata haifar da sanarwa ba. Abin da ke da mahimmancin gaske ga 'yan mata na zamani.
An tabbatar da sakamakon da ake amfani da shi a jikin jikin mutum shekaru ashirin da kwarewa wajen amfani da wannan fasaha a aikace. Ka yi tunanin, kawai hanyoyi 10 a cikin ƙuri'a an maye gurbinsu da shekaru biyar na gargajiya na yau da kullum. Kuma kowace hanya yana da 'yan mintuna kadan kawai ƙarƙashin kula da kwararru kuma yana lafiya ga lafiyar jiki.
Yadda yake aiki.
A cikin bayyanar, na yau da kullum zamu iya rikita rikici tare da solarium. Gaskiyar ita ce "ƙananan", amma muhimmin bambance-bambancen: maimakon sautin haskakawa, jiki yana fallasawa a cikin zafin jiki na ultralow. Hanyar yana da lafiya. Amma don kawar da matsalolin da ba a so ba kafin cryosauna, suna shawo kan gwaji. Kamar yadda yake a cikin solarium, cryosauna ya hada da mawuyacin hali. Amma ba har zuwa karshen - jigilar ruwa da kwalliya suna maraba. Yana da kyawawa cewa masana'anta sun kasance kayan ado: auduga, auduga, auduga. Woolen tufafi an saka a ƙafa da hannayensu. Tun da ƙwayoyin hannu suna da wadata a kananan ƙananan carpels kuma su ne na farko da za su sha wahala daga hypothermia.
Yayin da ake aiki a cikin kullun, kai ya zama kyauta (waje). A halin yanzu, jiki yana nunawa ga nitrogen da iska tare da yanayin zafi wanda ya kasance daga minus 110 har zuwa kimanin digiri 170 na Celsius. Don jin tsoro irin wannan yanayin zafi ba lallai ba ne. Cikin lokacin cryotherapy ba zai wuce minti uku ba. A wannan lokacin, an sanyaya jikin mutum don rage digiri biyu. Bugu da ƙari, ƙwararru ta ciki ba sa da lokaci zuwa overcool. Amma wannan ya isa ya zama jiki mai kyau. An saki endorphins. Suna ƙara yawan wurare dabam dabam, saboda haka accelerating matakai na rayuwa a cikin kyallen takarda. Halin da ake ciki a cikin kundin tsarin yana tattara ƙarin kayan jiki, ciki har da wani tsari na tsarin kanta. Bayan lokatan 10 zuwa 15, jiki ya karbi wannan tura mai karfi wanda ba'a buƙatar ƙarin hanyoyin.
Wace cututtuka za a iya warke a cryosauna.
Lokaci na farko a cikin kullun yana samuwa da yawa daga son sani da kuma neman sababbin sauti. Amma na biyu da kuma gaba - da gangan, da sanin dalilin da ya sa kuma me yasa. Sakamakon bayan wannan hanya ne sihiri! Irin wannan karfi mai karfi da karfi kuma ba za ka sami wani wuri ba. Sai kawai saboda wannan ma'anar sihiri, har ma mutane masu jin daɗi sun zo cikin kukan.
Amma amfanin amfani da cryosauna ba'a iyakance shi ba. Cryotherapy yana da tasiri mai kyau. Bayan lokuta biyar, zaku iya lura da idon ku cewa idanu masu kyau suna da tsabta. Fata ya zama mai ruba, lafiya. Acne rashes ya zama karami kuma ba tsawo ba. Kowane mutum na da jikinsa, amma sau da yawa bayan zamanni goma a kan kuraje (tare da magani mai mahimmanci), zaka iya manta da dogon lokaci. Har ila yau, cryosauna yana taimaka wajen maganin cellulite. "Peel na fata" yana ragewa tare da kowane zaman.
Duk da haka dukkanin sakamako mafi kyau na cryosauna akan jikin mutum shine ƙarfin ƙarfafawar rigakafi. Ƙara ƙararrawa, inganta yanayin, barci na barci, ciwon kai ya ɓace. Tare da taimakon cryosuna, yawancin cututtuka masu yawa, ciki har da marasa lafiya, suna bi da su. Ba tare da amfani da kwayoyi masu karfi ba. Wannan hanya ya fi tasiri a lura da cututtuka masu zuwa:
- Cututtuka na kashin baya - osteochondrosis, rheumatism, arthritis. Cold yana taimakawa wajen inganta yanayin jini a kusa da gidajen abinci. Ta haka ne anesthetizes da rage ƙonewa. An kafa wannan sakamako don akalla rabin shekara. Saboda haka, cryosauna ba wajibi ne a sake dawo da jiki ba bayan raunin da raunin da ya faru.
- Cututtuka na fata - kuraje, seborrhea, atopic dermatitis, psoriasis. Sakamakon sanyi ya dakatar da ci gaba da rashin lafiyar ƙwayoyin fata, ya kawar da kumburi, inganta salon salula. Fatar jiki ta zama mai laushi da kuma kunna.
- Cututtuka na ƙananan rufi da na sama. Ciki har da na yau da kullum. Musamman magungunan cryogenic suna da tasiri a cikin jiyya na asibiti.
- Cututtuka na tsarin haihuwa na mace - ɓatar da tayin, rashin iya yin ciki. Yana da amfani muyi aiki a cikin kukan kafin zuwan mata da maza da ciki.
- Kiba. A lokacin zaman, ana sanyaya a cikin kashin. Kuma a karshen yaduwar jini yana shiga cikin fadada capillaries, ana ƙone ƙwayoyi.
- Cryosauna yana da kyau a kawar da mugayen halaye. Musamman a lura da shan barasa, dogara ga yanayin narkewar narcotic.
Akwai ƙuntatawa da dama don kasancewa a cikin ƙuri'a ga mata masu juna biyu. Harkokin murmushi ga ƙwayoyin cuta, mutane da wasu cututtuka na tsarin mai juyayi, sassan jiki na numfashi, da rashin sanyi (rashin lafiyar sanyi) ma an hana su. Cryotherapy ba a ba da shawara: incological, tare da matsaloli tare da tsarin urinary, tare da claustrophobia (phobia na sararin samaniya). Kuma kuma mutanen da ke da matsala tare da jini na jini, wani hali na samar da jini. Tare da colds da mura, cryosauna kuma contraindicated. An bincika sakamakon sanyi akan mata masu shayarwa. Bisa ga sababbin bayanai, cryosauna ba shi da lafiya ga matan da suka shayar da su fiye da shekara guda.
A hanyoyi da dama, yanayin lafiyar ya dogara ne akan halin da ya dace. Kafin shiga cikin akwatin, ya kamata ka tuntubi likita, ka tambayi tambayoyi masu ban sha'awa. Tabbatar shan jarrabawar jiki, ɗauki gwaje-gwajen, yin cardiogram. Ya kamata ku tabbatar da abubuwan da ke tattare da kuka, kuma kada ku ji tsoron tsarin farawa.
Dole ne ku sani.
An bayar da sabis na Cryosauna a cikin manyan cibiyoyin kiwon lafiya da cibiyoyin gyarawa. Amma buƙatar halitta samar da kayan aiki. Yanzu babu matsala don samun kyakkyawan salon tare da cryotherapy a cikin babban birni. Duk da haka, waɗannan kayan aiki suna da tsada kuma suna buƙatar kulawa ta dace. Wasu salons suna ƙoƙarin ajiyewa da samar da ayyuka marasa kyau. Don kada ku jefa kuɗi, dole ne mutum ya kula da kuma san wasu asiri.
- Cryotherapy ba hanya mara kyau ba ce. Idan ka ƙudura don ƙarfafa lafiyarka, yana da mafi riba don siyan siyan kuɗi don dukan hanya.
- Yana da kyawawa cewa gida mai daɗi yana da aure. Sai kawai a karkashin irin wannan yanayin sassanka - jinsi, shekaru, kundin tsarin mulki, lafiyar lafiyar za a ɗauke su.
- Idan na'urar da aka yi amfani da ƙwaƙwalwa ta ƙarfafa, to, shirinsa bai zama ba fãce minti daya. Dole ne a haɗa shi nan da nan kafin hanyar. Idan na'urar ta "warms up" ya fi tsayi, to, yana da ƙananan iko (maras kyau), ko kuma hanyarta ta ƙare. Irin wannan cryotherapy ba zai sami sakamako mai warkarwa ba.
- A cryosauna, dole ne a sanyaya gas don 15 zuwa 30 seconds. Sai kawai a cikin wannan labari, sakamakon warkarwa zai zama iyakar. Jiki kusan bazai rasa zafi idan yawan zafin jiki ya sauke sosai.
- Idan ka ziyarci "dama" cryosauna, to zaku ji wadannan bayyanar cututtuka: lafiya mai laushi, jan launi na fata, ƙona ko ƙananan tingling a cikin sashen scapula, da jin dadi yaduwa ta jiki. A cikin rabin sa'a bayan da ka kamata ka ji lightness, vivacity, wani m fashewar makamashi. Sabili da haka, a ƙarshen zaman, ana ba da shawara cewa ka huta na minti 30 a cikin wani wuri marar rai. A wannan lokaci, ana jefa '' hormones na farin ciki 'a cikin jini, fatar jiki ta sake komawa, jiki kuma ya yi hasarar kimanin kilo kilogiyoyi 2000.
- Tare da zaɓi mara kyau na yanayi na yanayin zafi, jiki yana kwantar da hankali a hankali. A karkashin irin wannan yanayi, bayan zaman, za ku ji shiver, sanyi, yanayin daji. Irin waɗannan cututtuka na iya jure har dogon lokaci kuma yana haifar da sanyi.
Ci gaban cryotechnology ba ya tsaya har yanzu. Masanan kimiyyar Jamus sun kammala fasaha. A cikin motocin su, maimakon nitrogen, ana amfani da iska mai amfani, sanyaya su rage digiri 85. Amfani da wannan hanyar yana da mahimmanci: a cikin ƙuri'a yana yiwuwa a faɗi tare da kai kuma ya yi tasiri a kan fata na fuska. Ba lallai ba ne don kare hannaye da ƙafa tare da mittens da ji takalma. Amfanin iska mai sanyi bai da mahimmanci ga nitrogen. Amma irin wannan fasaha mai sauƙi ya ƙyale mu samar da ƙananan sauti-saunas don amfanin gida.