Yanayin rayuwa
Mafi dadi da muke ji a 50-60% halayen dangi. Wannan ita ce abin da ta saba yi a cikin wani ɗakin a lokacin rani - a cikin yanayi na al'ada da iska ta al'ada. Abin tausayi ne cewa rani ya ƙare da sauri ... A cikin hunturu, lokacin da aka kunna wutar lantarki, yawan abun da ke ciki a cikin iska bai wuce 20-25% ba. Yaya mutum zai iya tuna da hamada Sahara tare da 25% na zafi? Bugu da ƙari, da iska ta bushewa na motsawa, turclimate mu ba shi da ruwan sha don wasu dalilai.
Ɗaya daga cikin su - yawancin kayan aikin gida, ciki har da masu kwandishan, a cikin aikin da ya riga ya haifar da lalata iska cikin ɗakin. Bugu da ƙari, sauƙaƙan iska yana sauƙaƙe ta windows windows-windows windows a kan windows.
Tsarin iska mai zurfi, ba shakka, yana cutar da lafiyarmu, saboda haka, oxygen ba zai shiga cikin jini ba.
A sakamakon haka , akwai alamomi na rashi oxygen: rashawa, rashin kulawa, rashin karuwa. A sakamakon haka, muna da yara sun gaji sosai da sauri, ya zama da wuya a yi mana numfashi, kuma cikakkiyar lafiyar ta kara tsananta.
Saboda matsanancin zafi na iska, akwai ciwon kai, jijiyar fata. A wannan yanayin, ƙananan mucous membranes na ɓangaren kwakwalwa da ruguwa na fili, wanda hakan yakan kara hadarin cututtuka na numfashi.
Dry iska yana daya daga cikin manyan asalin allergies, an zahiri cikakken tare da allergens. Bugu da ƙari, hakan yana raunana tsarin jiki, wanda zai iya magance cutar.
Rashin rashin lafiya a cikin ɗakin yana haifar da fuka da ƙwayar ƙwayar ƙwayar jiki, saboda tushensa shine ƙurar gida. Abin da ya ƙunshi wannan ƙura ya ƙunshi kaya na microscopic, da ƙananan ƙwayoyin filaye, fata da gashi, ulu da gashi na dabbobin gida, har ma da magungunan fungi da kwayoyin. Ba zato ba tsammani cewa ƙwayar rashin lafiyar gida yana faruwa sau da yawa fiye da sauran.
Wani matsala ita ce , a cikin takalman busassun ruwa da linoleum, kayan ado da kwantena sun hada da wutar lantarki, wanda ke nuna damuwa akan halinmu kuma yana da illa ga lafiyar jiki.
Musamman mahimmanci shine tsarin shayarwa ga jarirai da yara ƙanana, domin kafin haihuwar jaririn yana cikin yanayi mara kyau. Duk wani dan likitan yara zai ce zafi a cikin dakin inda jaririn ya barci bai zama kasa da kashi 50 cikin dari ba, in ba haka ba jarirai suna da numfashi na numfashi, sun zama marasa ƙarfi, barci ba daidai ba. Babban asalin iska mai iska a cikin gidan mu kayan lantarki ne da iska.
Hanyar mafi sauki ita ce ta shigar da wani mai ƙasƙanci a cikin dakin, amma irin waɗannan na'urori suna da tsada sosai ko kuma suna ba da illa mai cutarwa (kamar mai tsabtace tsabta tare da tace ruwa). Tunda irin wadannan na'urori zasu iya jimre wa ɗawainiyarsu, ɗayan zai iya koya ta hanyar auna yanayin zafi da iska tare da hygrometer gida.
Duk da haka, ana iya yin irin wannan ba tare da kida ba, ta amfani da wasu.
Yanayin marasa lafiya da cututtukan fuka da rashin lafiyar suna ciwo.
Akwai ji na bushewa na mucous membranes da fata.
Tabbatar da bushewa da takardun ganye a cikin bishiyoyi.
Hakanan wutar lantarki yana tasowa ("yana damu yanzu" daga tufafi, labule, dabbobi).
Lura da kayan dakin kayan zafi suna bushewa da sauri (ƙananan shimfidar wuta suna fadawa).
Akwai turɓaya mai yawa a cikin iska.
Ɗakin yana kwandadden iska ba tare da mai kula da zafi ba.
Muna ƙirƙirar microclimate lafiya a dakin
A duk lokacin da zai yiwu kuma mafi mahimmanci, bar iska ta shiga cikin dakin da iska ta waje, juya kayan lantarki don wannan lokaci.
Air a cikin ɗakin dole ne a shayar da shi, musamman ma a ɗakin kwana inda yaron yake barci.
Kada ka manta game da tsabtace tsabta na yau da kullum.
Abu mafi sauki shi ne a saka gaba da baturi tare da ruwa (gilashi, jakar ko ma kwalban gilashi), inda zaka iya jefa, alal misali, ɓawon burodi ko kumbura na needles coniferous. Ba wai kawai yana samar da iska ba, amma kuma ya cika shi da phytoncides, wanda zai kare daga kwayoyin cutarwa. Kada ka manta ka canza ruwa a kai a kai.
Zaka iya kunna tankin ruwa a cikin asali na ciki. Yau, tsire-tsire na cikin gida suna da kyau, suna tunatar da mu ranar rani. Ƙaunar furanni waɗanda zasu iya girma cikin ruwa. Alal misali, ana iya kiyaye bamboo a cikin wani abincin da aka yi da ruwa, a wani lokacin ƙara ruwa mai guba. Wannan gilashi yana cike da duwatsu masu wankewa da kyau, kwallaye masu launin launi. Gwargwadon bamboo, wanda aka sayar a kantin kayan ado, sau da yawa yana da siffar mai ban mamaki. Wani abu mai kama da haka, wanda yake da mahimmanci na Japanbanabana, zai yi ado da ciki.
Idan ba ku da damar yin amfani da tsire-tsire ko kifin kifaye, a matsayin mai tsabta mai sauƙi, babban gilashi mai haske tare da ruwa da kayan ado mai mahimmanci kuma ya dace. Ya kuma, zai kirkiro yanayi mai kyau kuma ya wanke iska mai iska.
Don samar da microclimate mai dadi, zaka iya samar da karamin kusurwa tare da tsire-tsire na cikin gida, wani akwatin kifaye, mai mahimmanci na musamman. Ba ya ɗaukar sarari a kusa da taga, inda batura sukan fi yawa. Kuna iya amfani da sill. Ganin wannan lambun zai kawo farin ciki ga dukan 'yan iyalin, zai ba da izinin shakatawa.
A wannan kusurwa za ku iya shigar da wani marmaro mai dadi mai zurfi, godiya ga wanda daga kowane mita a cikin ɗakin zai ƙafe lita 1-2.5 na ruwa kowace rana. Yana sukar iska tare da danshi saboda kananan sprays, kuma gunaguni mai ban dariya na ruwa ya yi nishaɗi kuma ya koma. Zaku iya saya a cikin sashen kyauta, ko kuna iya yin kanta, idan, ba shakka, ku san yadda za ku yi aiki tare da wutar lantarki. Dalili shine duk wani tsari da aka shirya (yumbu ko filastik), inda aka saka fam ɗin musamman da nozzles. Wannan wata hanya ce mai mahimmanci na tsaftace iska, don haka yana da mahimmanci kada a rufe shi kuma ku bi dokoki: ..
1. Maɓuɓɓugar dole ne ya dace da dakin.
2. Ginin ya kamata ya samar da jet tare da ƙaramin yaduwa.
3. Dole ne a riƙa yin ɗakin a cikin ɗakin.
4. Kashe maɓallin ɗakinku daga lokaci zuwa lokaci.