1. Zaɓi lokacin.
Ya kamata mu san cewa yiwuwar ganewa ba daidai ba ne a ko'ina cikin watan. Mafi lokaci mafi kyau ga daukar ciki shine kwana biyar kafin jima'i da rana daya bayan shi. Amma don daidaita wannan lokaci, kana buƙatar sanin ainihin yadda kwayar halitta ta zo. Yawancin mata suna yin bazara a tsakiya. Yanzu magunguna suna sayar da gwaje-gwaje wadanda suke da alamar nuna jigilar ovulation. Amfani da su baya da wuya fiye da sababbin gwaje-gwajen don ƙayyade ciki.
Idan ba ku da damar da za ku saya wannan gwajin, za ku iya amfani dashi a wasu hanyoyi. Duk lokacin da yake zagaye, yana da muhimmanci don auna ma'aunin ƙananan zafi da kuma rikodin shi. Ya kamata a yi haka da sassafe, kafin ka tashi a gado. Idan kun kasance lafiya, yanayin zazzabi zai canza ba tare da canzawa ba sai dai bayan bayanan ruwa zai kara da digiri 0.2 ko 0.4.
2. Don tsara yawancin jima'i.
Kusan yawan sau da yawa kana buƙatar yin jima'i, akwai labarai masu yawa. Idan ba ku san yadda za ku yi ciki ba, to, kada ku mai da hankali ga yawan jima'i. Ba buƙatar ku rabu da jima'i ko ku yi tunanin cewa ciki zai faru idan kun yi soyayya sau da yawa a rana.
Babu kin amincewa da jima'i ko wata guda, kuma ƙiyayyar rashin daidaituwa ba zai kara da damar da za a yi ba. Daga ra'ayin cewa yawan halayen jima'i zai iya rinjayar ingancin, ya fi kyau ka ƙi.
3. Cibiyar kimiyya.
Zaka iya magana game da matsalolin da haɓakawa idan ba a yi amfani da contraceptives ba har shekara guda, amma ciki bai zo ba. Gaskiya ne, ko da shekara ɗaya wani lokaci ne na gajeren lokaci don faɗi da tabbaci game da kasancewar matsaloli a wannan yanki. Don fahimtar dalilin da yasa ba'a haifuwa ba, yana da muhimmanci don ziyarci likita. Yi haka tare da abokin tarayya, saboda likita zai sanya gwajin da ake bukata a gare ku duka.
Kuma bayan bayan cikakken jarrabawa da ganewar asali zai yiwu a ce da tabbacin idan akwai wata matsala a jikin da ke rikici da hadi ko a'a. Yana da kyau sanin cewa likitocin wasu lokuta ba su sami dalilin dalili ba, amma ciki ba zai faru ba har tsawon shekaru. Amma irin wannan rashin cin zarafin ƙarya ba a bi da shi ba, duk da haka, yana ƙare a cikin sakamako mai farin ciki, wato, tare da haihuwa.
4. Sanya.
Wani labari na yau da kullum, wanda mutane da yawa ba su san yadda za a yi juna biyu ba, shi ne zaɓin da ake yi daidai da sa ido. Amma a gaskiya, zato ya faru ba tare da la'akari da matsayin da kake yin jima'i ba. Spermatozoons suna da hannu sosai, saboda haka za su sami hanyar, a kowane matsayi da kake son juna, yana da muhimmanci kawai cewa mahaifa ta shiga cikin farji.
Daga cikin wadansu abubuwa, akwai magungunan mutane da yawa wanda ya kamata ya ƙara yawan saurin ciki. Amma babu ciyawa, rikice-rikicen da alamu ba zai taimaka ba, idan akwai rashin daidaituwa tsakanin abokan tarayya ko kuma idan wani yana fuskantar matsalolin lafiya. Wasu lokuta, domin yaro, dole ne ka tafi ta hanyar tiyata, magani mai tsawo tare da hormones kuma, a ƙarshe, maganin kwari. Kuma wani lokacin ciki yana faruwa a lokacin, zai zama alama, babu wata dama a gare ta. Ana gargadi likitoci don kada ku damu da irin yadda za ku yi ciki, amma ku ji dadin zumunta, rayuwa mai kyau, ku kula da lafiyarku kuma ku jira lokacin farin ciki.