Our fata ne ainihin barometer. Yayinda iska take da tsabta, yana jin mai girma, amma yana da daraja don fashewar sanyi - yana fara farawa da kwasfa. Kuma sau da yawa ma ko da fuskar, ko da yaushe bude ga sanyi da iska, amma "kunshe", da ƙafafun ƙafafu, da hannayensu, sau da yawa wahala. A cikin hunturu, suna bukatar kulawa ta musamman da kulawa. Me yasa kuma wane? Bari muyi ƙoƙarin fahimta.
Fatar jiki da ƙafa yana da siffofin da yawa. Rashin matsanancin launi da kuma kusan babu cikakkiyar ƙuƙwalwa, saboda haka yanayin da ake ciki da bushewa, da ƙwaƙwalwa. Amma akwai mai yawa gates, saboda haka a cikin wani dumi mittens ko takalma da sauri kafa wani "swamp". Hannun hannayensu a lokacin hunturu ba shi da manufa mai kyau. A cikin safofin hannu masu haske, nan da nan sai su daskare, domin a jiki mai sanyi yana da nauyin nauyin da za a iya amfani da shi a kan wanke jikin gabobin. A cikin mittens - prey. Sa'an nan kuma mu yada su don samun karamin abu a cikin jaka ko kuma buga lambar a kan wayar tafi da gidanka, kuma fata mai tsabta a cikin sanyi ba zai fi muni ba. Tun lokacin da aka rushe shi, sai ya rage zurfi kuma yana samun damuwa saboda mummunan sauƙi a cikin zafi da yanayin zafi. Dole ne a canzawa fatawar hannu da ƙafa kullum kafin ya fita a kan titin a lokacin hunturu.
Gudun hanyoyi kullum gumi a cikin hunturu . Hakika, ba kowa yana da damar canja takalma a takalma mai haske a ofishin. Kuma idan kuma takalma da aka yi daga kayan kayan wucin gadi, da kuma kayan gyaran kafa na wucin gadi waɗanda ba su bari fata ta numfasawa ba! Fatar ƙafar ta zama mai dushi kuma mai laushi, kamar yadda a cikin shirye-shiryen da ake yiwa fatar jiki, kariya ta kasaitawa. Wannan zai haifar da cututtukan fungal. Ko kuma, aƙalla, zai haifar da jin dadi da kuma gogewa. Ganin gaskiyar cewa ƙafafun suna da tsabta mai zurfi sosai, ƙananan suna sauƙin kafawa a nan, wadanda basu kama da layin kwakwalwan kwayoyin halitta ba, har ma da fata mai rai a ƙarƙashinsa - ciwon yana ciwo mai zafi kuma yana warkewa na dogon lokaci.
Winter fata ba haka rikitarwa. Babban abu shi ne aiwatar da shi a tsarin. Na farko, samu "mittens" daidai. Mafi kyau duka - woolen tare da siliki na siliki. Siliki ya sha ruwan inganci kuma ya kwashe shi kamar yadda ya kamata, saboda haka hannayen bazai zama rigar ba, kuma mittens suna bushewa daga ciki. Kula da Finnish safofin Merino tumaki ulu. Wataƙila ba su da haske kamar yadda ake amfani da su a salon kayan ado, amma lalle mafi amfani: ulu ba allergenic ba ne kuma yana da mummunan sakamako mai zafi a jikin fata. Zai fi kyau ka watsar da sabulu na alkaline. Maimakon haka, yi amfani da yara, mafi m, misali, sabulu ga yara tare da "deroditis" daga Bioderma. Bayan wankewar safiya, yi amfani da hannu na musamman. Mafi dacewa, zai hada da: gyaran gyaran kayan shafa wanda ke taimakawa sake farfadowa da launi na fata da fim din sa-mai-ruwa, da kuma abubuwan da ke riƙe da laima: hyaluronic acid, collagen, hadadden glycerine, da sauransu. kayan aikin gina jiki: amino acid, acid fatty unsaturated, da dai sauransu. cryoprotectants sune kwayoyin musamman wadanda suke kare fata daga sanyi.
Hannuwan da ƙafafunsu ba su da sanyi a cikin sanyi, kana buƙatar inganta ƙwayoyin cuta na jini. Koyi tasoshin tare da taimakon matakan da ke bambanta. A madadin haka, tsawon minti 5-7, ka wanke hannayenka / ƙafa cikin ruwan sanyi ko ruwan zafi. Ci gaba don minti 30-40, sa'an nan kuma shafa ƙwayoyin hannu kuma kunsa su a cikin tawul. Hada cikin abincin ku na abincin da ke cikin bitamin A, C, E, D da kuma muhimman albarkatun mai (ƙwayar hanta, mai kifi) - waɗannan abincin sun inganta yanayin jini. Har ila yau, ina bayar da shawarar yin amfani da ginseng ko shirye-shiryen radiyo 15-20, sau ɗaya a rana. Suna da tasiri a kan tasoshin.
Kada ka hana jinin jini tare da takalma da safofin takalma. Rashin ƙafa ƙafa ƙin zafi fiye da sauri, saboda haka kada ka yarda da sukar, amfani da wadanda basu dace ba. Tun da fara fara daskare, muna da sanyi daga kullun yatsunmu, kayan wankewa.
Idan hypothermia ya faru, zaka iya dumi yatsunsu cikin dumi (fiye da 30 ° C) ruwa, sa'an nan kuma rub da su tare da camphor ko mustard man, wanda zai haifar da flushing, jini ya kwarara.
Idan hannuwanku da ƙafafunku sunyi sanyi a duk tsawon lokaci, tabbatar da tuntubi likita: wannan zai iya zama alama na cutar endocrin ko matsaloli tare da kashin baya: ƙwayoyin suna da lahani, an kaddamar da jini ... Idan akwai osteochondrosis da canje-canje a cikin yanki na jiki - hannayensu sun zama sanyi, idan a cikin lumbar - tsaya a nan .
Maganin ba gashin gashi ba ne. Don kare fata daga sanyi, bazai kasance a samansa ba tare da kwanciyar hankali. Masana kimiyya na kasar Japan daga Jami'ar Tohoku sun gano cewa sanyi yana haifar da mummunan kullun fata, wanda yake nunawa ta hanyar karuwa da karfin zuciya, kuma ya tabbatar da cewa: wannan kullun ya fi kyau cire shi ta hanyar mai tsabta mai sauƙi.
Ƙara mai kitse mai daraja don maraice. Yi amfani da shi a hannayenka, sa a kan flannel mittens (zaka iya yin kanka a cikin nau'i na jaka biyu) kuma ka bar minti 30-40. Sau biyu ko sau uku a mako, kula da fata tare da goge - wannan zai rage peeling da inganta hawan shiga cikin abubuwan gina jiki. Mafi sauki da mafi inganci emollient don hannayensu za a iya shirya a gida: Mix 1 tbsp. l. calendula furanni da kuma game da 100 g kayan lambu mai, tafasa, bari sanyi da iri. Yi amfani da cakuda da ƙarƙashin flannel mittens.