Gaskiyar cewa motsin zuciyar kirki suna bayyana sau da yawa, ko mafi muni, ɓoye ciki. A halin yanzu, dariya na dariya daga zuciya zai iya ceton mutum daga wasu matsaloli, da kuma matsalolin da suka shafi lafiyar. Kafin fashewar farin ciki, dariya mai dariya, damuwa ba za ta tsaya ba, kuma duniya zata zama abin ban sha'awa, maimakon magoya baya da damuwa.
Yara suna dariya sau da yawa, saboda ba su ji tsoro don cinye sunayensu ko mutunci tare da dariya mai ban dariya. Har ma an yi la'akari da cewa yaro a cikin watanni shida, idan yana da lafiya, murmushi da dariya akalla sau 300 a rana.
Kuma sau nawa sukan yi dariya? Abin takaici, mafi rinjaye, ya amsa daidai da magana mai zuwa: "kuma abin da zan yi farin ciki? ". Bisa ga masana kimiyya, wannan tsari ne na al'ada kuma ya haifar da muhimmancin gaske. Wannan hali na matsalolin ba zai warware ba, matsalolin sun fi girma, kamar yadda irin wannan ya jawo kamar.
Abubuwan kiwon lafiya na dariya
Lauya yana da amfani ga kowa da kowa, tun da yake yana da magunguna masu yawa. Waƙar dariya, ko da lokacin da muke da nisa daga jin dadi, jin dadi. Lauya yana taimaka wajen rage yawan hawan gwiwar damuwa da damuwa, ƙarfafa tsarin rigakafi, da kuma bunkasa karin sauƙaƙe.
Masana kimiyya a ƙasashen waje, ta hanyar amfani da sababbin hanyoyin bincike sun tabbatar da cewa yayin da ake yin dariya, kwakwalwa da tsarin jin dadi suna samun karfin da ke da tasiri a kan aikin su. Bugu da ƙari, dariya yana da tasiri mai kyau a kan lafiyar ɗan adam a gaba ɗaya. An tabbatar da cewa mutanen da suke fushi da sau da yawa sau da yawa kuma suna dariya fiye da sau da yawa ba su sani ba game da ciwon zuciya, kuma basu da lafiya sosai.
Fiye da dariya mai amfani
Tun farkon shekaru 2000 da suka wuce, Hippocrates ya lura cewa yin ta'aziya da jin dadi a kan abincin dare yana inganta narkewa. Kusan wannan shi ne, saboda lokacin da muke dariya da tausayawa, tsokoki na ciki sunyi ƙarfafawa, wannan kuma yana ƙarfafa tsokoki na tsokoki na hanji na hanji, yayin da yake taimakawa wajen kawar da toxins da toxins. Saboda haka, ana iya kiran dariya irin nau'in wasan motsa jiki don intestines, kuma ba lallai ba ne a yi dariya a lokacin cin abinci.
Endorphins su ne hormones na farin ciki, ta yantar da mu daga fushi da baƙin ciki, kyauta dariya.
Kafin murna da dariya, rashin sanyi da cututtuka sun shuɗe, yayin da dariya ya haifar da kwayoyin cutar da za a ci gaba, kuma suna kare jikin daga kwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Bugu da ƙari, dariya yana taimakawa wajen karuwa a yawan adadin leukocytes, kuma suna fada da ƙananan flammations, har ma da cututtuka na yanayin halitta.
Ƙarfin dariya a kan fahimta
Masana kimiyya na Australiya sun yi wani abu mai ban mamaki - dariya na iya canja tunaninmu game da duniya a nan gaba. Yin dariya, yin aiki a kan hangen nesa, ya bamu damar kallon abubuwa tare da dukkanin wadannan mahallin, kuma ana ganin su kamar yadda suke. A cikin al'ada, duk abin ya faru ne daban-daban - idanu suna aika "hoto" zuwa daban-daban daban, kuma ko da yake kwakwalwa ta iya canzawa sauri, duk da haka, abubuwan da ke kewaye da mu ba su san su daidai ba. Akwai ma irin wannan dariyar dariya, watakila ma, kuma kun ji shi: "idanuna sun bude."
Kiran ya kare, yana hana cutar
Masanan burbushin halittu daga Amurka, a lokacin binciken mutane biyu, sun yanke shawarar cewa dariya, taimakawa wajen daidaita yanayin ƙin jini, zai iya kare zuciyarmu, yana taimakawa wajen rage hadarin kamuwa da cututtuka. Ƙungiyar farko ta mutane kusan mutane ne masu lafiya. A cikin rukuni na biyu akwai kaya. A lokacin binciken ya zama sanannun cewa rabin raunuka a rayuwar da aka yi dariya ya fi sau da yawa fiye da masu lafiya na wannan zamani.
Kuma ko da yake masana kimiyya ba za su iya cikakken bayani game da yadda dariya ke hana hadarin cututtuka ba, amma abu ɗaya da suka bayyana: saboda matsalar ƙananan ƙwayoyin cuta, sassan kare jini sun lalace, wannan kuma ya haifar da tsinkayen cholesterol, hada kitsen, kumburi. Kuma a sakamakon haka, abin da ya faru da cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini, karuwa a cikin hare-haren zuciya. Saboda haka, yana nuna cewa, cire ƙwayar tunanin mutum, dariya, don haka, ya hana abin da ya faru na cututtuka. Saboda haka, dariya, murmushi, kyakkyawar hangen nesa a rayuwa za a iya la'akari da rayuwa mai kyau
Masana kimiyya a cikin wannan filin a cikin binciken sun nuna mahimmancin rinjayar dariya kan lafiyar. Bari mu ɗauki misali, yayin da muke kallon wasan kwaikwayo ko alamomi, fassarar yana watsawa ta hanyoyi daban-daban, idan mutum ya dubi magunguna, jinin jini yana da hankali, kuma idan wasan kwaikwayon ya yi kama da jini ya zama al'ada. Masu ciwon sukari da suke lura da irin abincin, bayan kallon wasan kwaikwayo, akwai karuwar yawan matakan jini. Kuma idan an yarda da marasa lafiya su sauraron bayanai masu ban sha'awa, to, babu ingantawa.
Norman Kazins sanannen masanin kimiyya daga Amurka, fama da cuta mai rikitarwa na kashin baya, dariya ma ya sauke jin zafi. Ya fahimci cewa daga ganin irin abubuwan da ake yi wa shahararrun wasan kwaikwayon yana samun sauki, kuma zai iya, ba tare da shan magani ba, ya tafi barci. Bayan wannan binciken, ya hada da maganin marasa lafiya da cututtuka irin wannan. Bayan haka sai ya kirkiro wata ƙungiyar da za ta yi nazari game da maganin warkewar dariya.