Alal misali , tare da taimakon wani nau'i na peelings (musamman shawarar a hunturu), wanda ya sauya fata daga cikin Keratinized Kwayoyin, wanda aka tanada sosai, tsaftace shi, kariya daga iska da sanyi. Idan ka yi la'akari da kanka a cikin waɗannan mata masu hikima, karbi taya murna: a sake dawowa baku buƙata ba. Wannan fatar jiki ba ta rasa karfinta, yana da muhimmanci a kula da kariya daga ultraviolet, kuma lallai ya zama dole a dauki shirin na sabuntawar fata. Bayan haka, fatar jikin mu, mai tsabta kuma mai laushi, yana da damuwa ga haskoki mai tsanani na farkon ruwa. Sabili da haka, kowace safiya, "sa" fuskarka a sararin samaniya na musamman. Idan waɗannan creams ba sa son fata (ba kowa da kowa ya gamsu da m daidaito), karba na ado kayan shafawa tare da UV filters. Yau, wannan ba matsala bane, saboda mafi yawan masana'antun sun hada da su a kayan kayan ado.
Idan a cikin hunturu don yin shi da kanka ko ta yaya bai isa ba, za ka yi amfani da ƙarin shirin da aka tsara don magancewa da sakewa fata. Cold wind da ƙananan zazzabi a waje da taga, iska mai zurfi a cikin gidan, rashin bitamin - saboda wannan epidermis thickens, dims, coarsens, ya rasa danshi da flakes.
Shirin da ya dace na bazara na fata don kare lafiyar ya hada da: cire gawawwakin kwayoyin halitta, mai tsabta mai gina jiki, abinci mai gina jiki, bitaminization da farfadowar radiance. A al'ada, tare da wannan duka, ba a soke kariya ta rana ba.
Yadda za a yi wannan ya dogara da adadin lokacin kyauta da dama. Kuna iya sanya mutum a hannun likita (bayan tabbatar da kwarewarsa). Sa'an nan kuma zai yi sarauta akan kwallon: bayan gwada fata da kuma gano manyan matsalolin, zai tsara shirin kulawa. A matsayinka na mai mulki, a kan bakin kofa daga bazara daga hanyoyin dabarun motsa jiki, adu'a da kuma yin amfani da tsabta sun fi dacewa. Kada ka ƙididdige mu'ujjiza - ko da ƙwararren gwani ba zai iya ba, a hanya ɗaya, mayar da fata da sabo. Sabõda haka, ka yi haƙuri.
Idan kulawa a salon gidan likita ba ɗaya daga cikin abubuwan da ka fi dacewa ba, har yanzu yana da daraja a gare shi don shawara. Mai sana'a a aiwatar da shirin na sabuntawa na fata zai taimaka wajen tantance irin fata da kuma kulawa. Sabili da haka, za ku san ainihin abin da ake nufi saya da yadda za'a saka idanu. Kula da kan kan kanka - yi la'akari da muhimman mahimmancin kulawa mai zuwa.
Kashe m
Abu na farko da ya yi shi ne don cire gawawwaki daga fata na fuska. Babban aboki da kuma mataimaki a cikin wannan shige ne. Kada ku ci gaba da shi - zaka iya amfani da kayan aiki ba fiye da sau biyu a mako ba, kuma tare da fata mai bushe da m - har ma da sau da yawa - sau ɗaya a kowane mako biyu. Abin da ake ciki na gwaninta ya dogara ne da nau'in fata: tare da fadada pores da halayen kitsen abun ciki, ma'ana tare da kernels apricot na ƙasa sun dace. Don mai jariri, mai hankali, yana bukatar wani zaɓi mai sauƙi, tare da ƙananan ƙwayoyin polymer, wanda a hankali ya cire launin fata mai launin fata, ba tare da irritating shi ba. Yi amfani da goge, dafaɗa da kyau a cikin gidan wanka da tsabtace fuskar da wuya. Aiwatar da samfurin a hankali, a kan layi na massage, ɗauka da sauƙi. Kada ka manta game da wuyansa, in ba haka ba a bangon fuskar da aka yi da haske ba zai yi kama kawai ba. Bayan hanya, yana da kyawawa don wanke fuskarka tare da ruwan sanyi ko shafa shi tare da gilashin kankara.
Babban Menu
Dokar ɗaukar nauyi: bayan amfani da goge, amfani da fuska da wuyansa. Tare da fata mai laushi, abin da ya fi dacewa ya fi dacewa akan moisturizing, tare da bushe - akan abinci. Jira minti 15-20 har sai an shayar da samfurin, sa'annan ku shafe saura tare da nama. Amma ga yankin da ke kusa da idanu, ba zai yiwu a bar creams da gels ba don dare - yana barazanar bayyanar edema.
Mafi kyau kayan zaki ga gajiya fata zai zama serums a cikin daban-daban bambancin: intensively moisturizing, tare da tattara na bitamin, anti-tsufa. Ana iya amfani da su a ƙarƙashin cream ko kuma da kansu, misali, na dare. Duk da haka, kar ka manta game da shawarwarin masana'antun.
Maskoki na iya taimaka wajen farkawa. Akwai wasu zaɓuɓɓuka - duka gida da shirye. Babban abu shi ne amfani da su bisa ga fata. Lokacin zabar kayayyakin da ke kulawa, bincika abun da ke ciki. To, idan zai kasance mai haɗuwa, hyaluronic acid, collagen, jojoba man fetur da 'ya'yan innabi (wannan na da mummunar sakamako). Kula da cosmeceuticals. Abokinsu shine a haɗuwa da dukiyar kayan ado da magungunan magani, suna kulawa da hankali kuma, a matsayin mulkin, bazai haifar da hauka ba.
Tsarin jiki
Hannun hannu da sauran sassa na jiki, waɗanda aka lalace a karkashin Layer na tufafi, da wuya. Skin, ɓoye daga hasken rana da iska, ya zama maras ban sha'awa, bushe, akwai ƙuƙwalwa ko ƙumburi, ƙananan ɗakuna.
Idan a lokacin hunturu basu ba kansu damar yin wanka a cikin wanka ba, farawa a yanzu. Wannan yana daya daga cikin hanyoyin mafi kyau don kara yawan jiki da kuma tsaftace fata. Yawancin tafiye-tafiye zuwa dakin motsa jiki, mai laushi mai kyau (alal misali, gishiri a teku, sesame, zuma, kofi kofi), kirim mai tsami ko ruwan shafa - kuma za ka ji kanka kanka. Duk da haka, duk waɗannan hanyoyin za a iya yi a gida. Bayan wankewa sosai a cikin ruwan sha, cire jikin da keratinized tare da gogewa ko wanke wanka, da kulawa da kai tsaye. Bayan da ake yin amfani da jikin mutum, ruwan shafa mai karfi. Yi wannan aƙalla sau biyu a mako - kuma nan da nan ba zai zama abin kunya ba don rabu.
Kar ka manta game da tsarin salon. Mafi kyawun zai zama wadanda suke da nufin rage girman. Alal misali, masallatai mai tsanani, pressotherapy, kunsa tare da ruwan teku, masks bisa ga yumbu, hanyoyin matakan. Suna taimakawa wajen kawar da ciwon daji da kuma yawan ruwa, cire wasu karin santimita guda, sa fata da laushi.
Idan fitattun kayan bazara ba su haɗawa a kan waƙa, kada ku rush don ci gaba da cin abinci. An riga an gama jiki saboda rashin bitamin da hasken rana, kuma duk wani abinci mai "yunwa" zai ƙayyade adadin "amfani" da ake bukata ba kawai don lafiyar jiki ba, amma har ma matasa da matasa. Bugu da ƙari, ɓataccen nauyin hasara yana bayyanuwa a fuska, yana sa sagging fata kuma yana ba da sakamako na gajeren lokaci.
Saboda haka yana da mahimmanci don ƙin kayan abinci da dankali mai dankali, amma kada ka hukunta kanka ga ruwa da letas. Idan kana so ka zama slimmer, yi tare da wasanni, tausa ko tambayi masu sana'a. Yau, yawancin asibitin suna bada shirye-shiryen da ba za ku iya rasa nauyin nauyin (kuma daidai ba, ba tare da sakamako mara kyau ba kuma a karkashin kulawar kwararru), amma har ma ya deto jiki.
Bugu da ƙari, goyi bayan kanka tare da shirye-shiryen bitamin - kuma mafi sauki, da kuma hadaddun, da ake kira "bitamin of beauty". Waɗannan su ne siffofi na musamman wanda ya ƙunshi babban dogayen takaddun da ke da muhimmanci ga lafiyar fata, kusoshi da gashi.