Gwawar ido lokacin da kake aiki a kwamfutarka an bayyana shi sosai idan ba ka yi horar da na musamman ba.
Shin yana yiwuwa a kiyaye yankin a kusa da idanu sabo da lafiya, yayin da - ba tare da rabuwa mai mahimmanci daga samarwa ba? Duba daga bayan mai saka idanu ko yadda za'a adana matasa game da fata a kusa da idanu?
Lokacin da dukiyar ba ta da goyon baya
Idan ka kalli sa'o'i a kan saka idanu, ba dadi ba, ba wai kawai ido ba, amma har tsokoki a kusa da idanu suna ciwo. An tilasta musu su kasance a cikin kwalliya har tsawon sa'o'i, kuma fata a cikin wannan yanki sau hudu ne fiye da fata a wasu sassan fuskar. Har ila yau kana haddasa lafiyar gashi mafi kankanin jiki - gashin ido. Suna rayuwa kawai 150-200 days. Amma idan an rushe fatar ido na sama da ƙananan, ƙwayar yanayin da ake ciki yana damuwa kuma yana tsokani ga kunyar idanun aiki a kwamfutar.
Menene zan yi?
Sanya kwamfutar daidai. Daga lokaci zuwa lokaci, ko da yaushe kullun kanka daga saka idanu: wannan hanya za ku guje wa danniya na gani da gajiya lokacin aiki a kwamfutar.
Massage da eyelids. Don kauce wa bayyanar da'irar duhu, kana buƙatar kula da mai kyau jini zuwa fata na wannan shafin. Latsa dabino mai tsabta a idanunka don 'yan mintoci kaɗan sai kun ji shirye su sake aiki. Kyakkyawan sakamako shine acupressure na yankin a kusa da idanu. Idanun ido suna shakatawa, idan dai kawai kusa da su na dan lokaci kaɗan. Don bace ƙafafun ƙafa, dole ne a kowane dare don fitar da yatsunsu cikin yankin a gaban idanun kananan almond, da barin shi tsawon minti 30.
Zabi kayan shafa mai kyau . Ga wadanda suke ci gaba da amfani da idanuwansu, an shimfida hanyoyi masu kwantar da hankula. Suna iya haɗawa da collagen da elastin, mafi kusa da waɗanda aka samar a cikin fata na mutum. Suna ƙarfafa shi kuma rage zurfin wrinkles. Wadannan kayan shafawa sun ƙunshi kayan hade tare da wani kwayoyin halitta daga wani abu mai mahimmanci na yanayin da ake ciki. Suna jawo hankalin ruwan sha daga iska kuma suna riƙe da shi a cikin epidermis. Abubuwa masu amfani da sunadarai na cornflower, chamomile, aloe, sunadarai na alkama, wanda zai taimaka wajen kawar da gajiya lokacin yin aiki a kwamfutar da hangular fata a cikin idanu. Hanyayyaki na mahimmanci na yin amfani da shi a karkashin idanu ba sa dauke da barasa, dadin dandano, kuma matakan pH suna kusa da matakin lacrimal mugun. Don ƙananan idanu, samfurori da ke dauke da Langerin, wani nau'i na fata na fata wanda ke karfafa aikin aikin rigakafi, ya dace da shi, ta haka ya rage ƙofar kwarewarsa. Hannun lafiyar idanuwanku kuma suna inganta ta yadda kuke daukar kayan ado na ado kafin kwanciya (wannan dole ne a yi!). Ya kamata a tsabtace kayan shafa don haka fenti ba zai sami murfin mucous na idanu ba, yana damunta.
Daga gajiyawar idanu lokacin da kake aiki a kwamfuta, babban adadi na manyan kwarewa da likitocin likita suna gwagwarmaya. Idanun suna kallon madubi ne, sabili da haka wajibi ne don kare wannan madubi daga yaro. Rashin wahalar idanu lokacin da aiki a kwamfuta zai iya shafar yanayin halin mutum. Saboda haka, ba tare da gymnastics na musamman da kuma hutu yayin aiki a kwamfutar ba, ba za ka iya zauna da kallon sa'o'i kadan ba. Sauran, hutu da abincin rana a lokaci zai taimake ka ka duba sabo.