Amma yayin da fata ya kasance mai taushi da sauƙi. Yana buƙatar kulawa mai kulawa da kulawa ta musamman a cikin nau'i na musamman. Ayyukan massage sun bambanta, amma abin da kuka fi so, zamu tattauna a cikin labarin "Dakatar da tausa don jarirai".
Tsarin kwayoyin halitta a wannan lokacin yana tasowa sosai, kuma daga tsawon watanni shida yaro zai iya zama a kansa. Yana kama kansa sosai. Kuma bayan shekaru takwas, jaririn yayi ƙoƙari ya tashi kan kansa kuma ya samar da ƙungiyoyi masu rikitarwa ba tare da taimakon waje ba. Yana da a wannan zamani (thoracic) kuma yana da muhimmanci don fara samfurin jiki na jiki, yana taimakawa yaron ya tada kuma ya rage ƙananan ƙafa, yayin da yake kwance, zaune da kuma tsaye, don yin rudani da sauransu, da kuma samar da wasu abubuwa na tausa. Wadannan hanyoyi zasu taimaka wajen bunkasa nama na jikin jariri, karfafa lafiyarsa. Tsarin jiki na jiki da kuma saurin yaron zai taimaka wajen daidaita jikinsa, ya inganta cikewar rigakafi ga nau'i daban-daban na cututtuka da cututtuka, rinjayar yanayi na waje. A sakamakon haka, yaron zai yi girma da lafiya. A lokacin haihuwa ya zama dole don ci gaba da tafiya kullum tare da yaro a sararin sama. A lokacin da wannan tafiya zai iya ɗauka daga rabin sa'a zuwa sa'o'i uku a kowace rana. Kyakkyawan kyau, idan rana ta tashi a cikin sararin samaniya. A lokacin rani, kusan dukkanin hasken rana, yaro ya kasance a cikin iska, shan iska da rana wanka. A lokaci guda, dole ne a dauki kula don tabbatar da cewa yaro ba zai karbi karin haske na hasken rana ba. Don yin wannan, dole ne a rufe ɗan yarinyar da wani ɓoyayye ko hat, kuma a rana, kuyi kokarin tabbatar da cewa jariri ya fi karkashin inuwar bishiyoyi ko a cikin inuwa na gine-gine da kuma sauran sassan. Don ingantaccen ci gaba na dukkan tsarin da kwayoyin halitta a cikin jariri, karfafa kayan na'ura, shi wajibi ne don gudanar da wasan motsa jiki na yau da kullum da kuma tausa da jariri.
Gymnastics da tausa don jarirai
Massage ga jarirai yafi kunshi motsa jiki da motsa jiki. Yayin da za a fara massage, dole ne, da farko, don wanke hannuwanku sosai, domin a cikin tsari bai sanya kullun fata na jariri ba, kamar kwayoyin cututtuka, kwayoyin cuta da kuma datti. Don ɗaukar magunguna da wasan motsa jiki na jariri ya zama dole a saka a kan teburin, na farko da aka rufe da bargo ko diaper folded sau da yawa, ko kuma a kan gado ko gado tare da tsararren wuri. Kowace motsa jiki ko tausa ya kamata a maimaita sau biyu zuwa sau biyar. Jimlar tsawon lokacin aikin jiki bai kamata ya fara minti 10 ba. Yayinda yaro ya girma, adadin darussan da kuma tsawon lokacin wasan motsa jiki da kuma tausa zai ƙara karuwa. Gymnastics da massage iya canza tsakanin juna ko kuma wani abu a yayin da rana: da safe massage, a cikin gymnastics da yamma ko mataimakin versa. Zai fi dacewa don yin tausa da dare, tun da yake yana aiki da kyau a jikin jikin jariri kuma yana inganta lafiyar lafiya da karfi. A lokacin wanzuwa, gyaran jini yana inganta, kuma fata da tsokoki na jikin yaron ya zama mafi mahimmanci, mai sauƙi da na roba. Bayan daɗa ko gymnastics, ana iya ciyar da jaririn bayan minti talatin zuwa arba'in. Yanzu bari mu fahimci abin da za a iya yi tare da jarirai a wasan kwaikwayo na gymnastic da abin da tasirin su akan jikinsu. Gymnastics ya kamata a hada da kayan aiki don bunkasa da ƙarfafa tsokoki na baya, da tsokoki na hannayensu, kafafu, tsokoki na gangar jikin da ciki.
Aiki 1
An saka yaro a gefen dama da kuma riƙe shi da hannu daya, tare da yatsan hannun hannu na sauran hannun yin motsi a kan kashin baya daga sama zuwa kasa. Wannan darasi yana tasowa sosai yana ƙarfafa tsokoki na baya.
Aiki 2
Sanya jariri a ciki. Dauke shi ta kafafu kuma ya dauke jikin da ke sama da tebur. A lokaci guda, yaron ya kamata ya taɓa farfajiya da hannunsa kuma ya ci gaba a hannunsa. Wannan darasi na lokaci guda yana ƙarfafa tsokoki na makamai da baya. Ana iya gudanar da ita tare da yara waɗanda suka sami damar mayar da hankali akan hannayensu.
Aiki na 3
Sanya jariri a ciki. Ka kama shi ta kashin jikinsa, danna jakarsa a kirjinsa. Yaro a lokaci ɗaya ya tashi a hannunsa kuma ya yi motsi don kamawa ko motsa kayan wasa da ke kwance a teburin. Wannan aikin yana ƙarfafa tsokoki na jikin. Abin da kawai yaron ya riga ya yi zai iya yin amfani da shi don ɗaukar kayan wasa da wasu abubuwa.
Aiki 4
Wannan aikin yayi daidai ne don motsa jiki 4, tare da bambanci kawai cewa kunnen kafafu yana a lokaci daya, kuma ba baka. Wannan aikin yana tasowa yana ƙarfafa tsokoki na kafafu da ciki.
Aiki 5
Sanya jariri a baya. Ɗauki shi ta hannun ɗayan kuma ya taimaka masa ya zauna. Wannan aikin yana tasowa kuma yana ƙarfafa tsokoki na ciki. Ana iya yin yaro wanda ya riga yayi ƙoƙari ya zauna a kansa.
Aiki 6
Sanya jariri a ciki. Ku zo da hannayenku a ƙarƙashinsa kuma ku dauke baby a kan teburin. Kuma hannun daya ya kamata ya rike yaron a cikin kirji, kuma a rike hannunsa a ƙafafunsa a idon kafafun sa. Lokacin da wannan aikin ya yi, yaron zai yi ƙoƙari ya tsaya kan kansa a matsayi na kwance, wuyansa da ƙwayar ƙwayar jiki za su ciwo. Wannan aikin yana taimakawa wajen karfafa waɗannan tsokoki.
Aiki na 7
Wannan aikin yana kama da motsa jiki 7, tare da kawai bambanci cewa shi da kansa yana riƙe da sanda da aka ba shi, kuma ba ta hannun mai girma ba. Wannan aikin zai taimaka wajen inganta da karfafa ƙwayar hannayensu da ciki, amma wanda ya san yadda za a zauna a kan kansa zai iya aiki.
Aiki na 8
Sanya jariri a ciki. Dauke da hannun. Saki yayan yaron a wurare daban-daban, yana ɗaga ɓangaren ɓangaren sa a saman tebur. Wannan aikin yana tasowa yana ƙarfafa tsokoki na baya, wuyansa da makamai. Ya iya yin yaro wanda ya san yadda za a rike kansa kan kansa.
Kamar yadda aka ambata a sama, zubar da ƙananan jarirai yana rinjayar ci gaba da dukkanin kwayoyin yaro da ƙarfafa su. Tare da yin amfani da shi na yau da kullum a yarinya kwarangwal da ƙwayoyin kwayoyin halitta an kafa su sosai. Bugu da kari, tausa yana taimaka wajen inganta yanayin zagaye na jini da kuma hanzarta tafiyar matakai na rayuwa a cikin jikin yaro. Yatsun da mahaɗin yaron ya zama mafi sauƙi kuma na roba. Shirye-shirye na rigakafin kafin tausa ta al'ada. Kafin ka fara farawa da yarinya, ya kamata ka wanke hannuwanka da sabulu sannan ka bushe su da tawul. Sa'an nan kuma sanya yaron a kan tebur ko babban kujera kuma ya bayyana wadanda sassan jikin da za'a yi. Kamar yadda yake tare da gymnastics, kana buƙatar saka idanu cikin zafin jiki a cikin dakin, kafin shiga cikin dakin. Bayan haka, jiki na yaron da hannayen masseur dole ne a yi amfani da cream ko talc, dangane da nau'in fata na jariri. Kuma zaku iya fara tausa. Damawa da shafawa jikin jikin yaro - hanyoyin da za a yi wa masoya don yin amfani da su - ya kamata a yi sannu a hankali da kuma lura da ƙungiyoyi da hannayensu. Wannan zai kauce wa lalacewa ga fataccen jaririn.
Don wanke hannuwanku da ƙafafun jaririn, kuna buƙatar kunna su dan kadan, kuzantar da tsokoki. Ba a ba da shawara ba, don a lokacin jariri, har yanzu bai cika cikakke da kwarangwal da ƙwayar tsoka ba, kuma haɗin gwiwa da halayen suna da sauƙi. Tare da motsi mai karfi na tsokoki da ligament na yaro zai iya shimfiɗawa, wanda zai haifar da mummunan ciwo da kuma abin da ba a ke so: ci gaba da yaduwar tsarin ƙwayoyin ƙwayar cuta ta jariri. Ya kamata a sanya motsi na jaririn jariri daga hannun zuwa ga haɗin gwiwa. Ƙafafun kafa jaririn ya zama masussu daga ƙasa zuwa sama, fara daga kafa. Da farko, tausa, ba tare da jin daɗi da shafawa jikin mutum ba, ya kamata ya hada da aikace-aikace mai yawa. Bugu da ƙari da gyare-gyare da tsawo na ƙwayoyin, zai iya kasancewa ƙungiyoyi na yatsun massa a tsakiyar tsakiyar baya na jariri ko kuma tayar da jariri tare da sanya ƙafafunsa a hannuwan mashar. Tare da girmamawa a ƙarƙashin kafafu, ko da wata jariri mai wata uku zai yi ƙoƙarin tserewa daga gare shi. A lokaci guda kuma, ya sa ƙungiyoyi tare da jiki duka, domin a cikin rikici da tsokoki na ƙafafu, hannuwan hannu zasu shiga, kuma yaro yana kokarin tada kansa.
Dole ne mu lura da gaske cewa a yayin da ake yin tausa ba zai haifar da ciwo ga jariri ba, in ba haka ba zai ƙi ƙin wannan hanya ba. Massage ya kamata ya kwanta da kuma shayar da jariri, ya ba shi farin ciki. Lokacin da yaron ya kasance watanni 4-5, ya kamata a yi saurin rikitarwa a cikin yarinyar ta hanyar gabatar da aikace-aikacen aiki, tun daga wannan lokacin yaron ya riga ya san yadda za a rike kansa kai tsaye, kuma wasu zasu iya zama har ma da fashe. Yaro zai iya ɗauka da motsa kayan wasa da wasu abubuwa da aka ba shi. Yanzu matsalolin jariri lokacin yin wasan motsa jiki da kuma wankewa ya kamata a yi amfani da shi wajen bunkasawa da kuma karfafa waɗannan ƙwarewa. Massage ga jarirai ya hada da dabarun da hanyoyin da ke ƙarfafawa da ci gaba da tsokoki, haɗin gwiwa da tsarin kashin baya, makamai da kafafu. Ga wasu daga cikinsu.
Massage na hannun jariri
Sanya yaro a baya. Da hannu ɗaya, kama shi a aljihun ƙwallon, kuma wani zai ɗauki biyar zuwa bakwai na kwakwalwa, yana farawa daga hannun yaron kuma ya ƙare a cikin kafada.
Massage motsa jiki don yara
Sanya yaro a baya. Da hannu daya, kama shi a cikin idon kafafun, kuma ɗayan ya yi bugun jini, ya fito daga ƙafa zuwa gindin wuri.
Back massage na yaro
Sanya jariri a ciki. Komawan hannayensu biyu shine kullun baya na jariri, fara daga buttocks da kuma ƙare motsi a cikin babba. Za a iya amfani da wannan tausa don jarirai da jariri. Lokacin da aka yi wannan aikin, jariri zai tada kansa, ya zauna tare da ɗayan a saman shimfiɗar. Wannan zai taimaka wajen ƙarfafa ba kawai baya ba, har ma da kwarangwal da tsokoki na wuyansa, kai da hannayensu. Duk wani motsa jiki na motsa jiki ko aiki, yana da nasaba da cikar ci gaba da lafiyar jariri. Suna taimakawa wajen yin aiki na al'ada da tsarin tsarin yaron, ci gaban ƙwarewar motar jariri. Yarin yaro yana ci gaba da tafiye-tafiye da lafiya. A cikin haihuwar, wato, a cikin tsawon har zuwa watanni uku zuwa hudu, fitilu na jiki ne m. Ana amfani da su ne a kan ƙananan hankalin jariri. Domin watanni uku zuwa hudu da yaro ya iya yin wasu ƙananan sauƙi. Abin da ya sa a lokacin wannan lokacin girma na jaririn a lokacin horo na jiki da kuma tausa shi wajibi ne don kara aiki ga ayyukan da ya wuce. Wadannan zasu iya zama a kan ƙetare, sassaukarwa da shimfiɗa hannayensa da ƙafafun jariri, baya, yana nunawa da abubuwa masu rarraba da kuma rike da kayan wasa da sauransu. Jigogi a wannan yanayin ya fi dacewa don amfani da haske da haske, saboda yaro zai lura da su a kan shimfiɗar kuma zai iya ɗauka ko motsawa. Yayinda ya kai shekaru shida ko watanni bakwai, yaron zai iya tattake kansa. A wannan lokacin, zubar da jiki ya kamata ya zama mafi bambanci kuma yana nufin ci gaba da ƙarfafa kungiyoyi daban-daban na tsokoki da haɗin gwiwa, ƙwayoyin ɗan jariri. A wannan zamani, yin wasan kwaikwayo na gymnastic tare da yarinya ko yin gyaran fuska, kana buƙatar magana da shi, tun da yaron ya riga ya iya rarrabe maganganun manya da bin wasu umarnin iyaye.
Yin magana da jaririn zai taimaka wajen ci gaba da jawabinsa. Ana iya bada yaro yaro don ɗaukar kayan wasa, zauna ko yi waƙa a gefe ɗaya, daga baya zuwa cikin ciki da kuma madaidaiciya. Wadannan ƙungiyoyi da yaro na watanni shida zuwa takwas zasuyi aiki a kan kansu ko tare da taimakon kananan daga balagagge. Ta hanyar ƙaddamarwa, ƙwallon ƙafa kuma juyawa, yaron ya haifar da ci gaban ci gaba da ƙarfafa jikinsa. Kusa da shekara, wasan motsa jiki na yaro ya kamata ya zama ƙari. A wannan zamani, yaron, a matsayin mai mulkin, zai iya zauna, tsaya, tafiya, squat, da sauransu. Abin da ya sa dalili na gymnastic ya kamata ya ƙarfafa waɗannan ƙwarewa. Yin ɗawainiyar su, yaro zai iya samun kansa, ko tare da taimakon tsofaffi, samari, karba kayan wasa daga ƙasa ko matsa su daga wurin zuwa wuri, ya ɗaga kafafu da makamai, kunnen doki a kusurwoyi, ƙananan ko karkatar da kai da sauransu. Gymnastics a wannan zamani ya kamata hada da bada don bunkasa aikin da 'yancin kai. A yanzu mun san yadda za mu yi mashi marar kyau ga jarirai.