Hanyoyin aiki, matsalolin dan lokaci a cikin iyali da kuma aiki sukan haifar da zubar da jini, mummunar yanayi, kuma sakamakon haka - ga bakin ciki. Masanan ilimin kimiyya sun bada shawarar yin koyon shakatawa da kuma yin amfani da hankalin shakatawa da tunani don magance "rikice-rikice". Amma idan idan yaro yaro ya rabu da shi, mai wuya kuma yana da wuya a kwantar da hankali bayan wasanni da sadarwa? Ta yaya za a kayar da yaron da yake da shi? Game da wannan duka a cikin daki-daki.
A wani dalili, an yarda da cewa hanyoyi na shakatawa da tunani ne kawai ga manya. A gaskiya, ba gaskiya ba ne. Haka ne, a gaskiya, yana da wuya a bayyana wa dan shekaru uku abin da tunani yake. Saboda haka, shakatawa na makarantun sakandare suna buƙatar dubawa ta musamman. Babban abu shi ne don amfani da shi daidai kuma da fasaha.
Halin da yaron yaron, musamman a shekarun shekaru uku, bai zama cikakke ba. Yara na wannan zamani suna da wuya a sarrafa tsarin tafiyar da juyayi da kuma hana tsarin jin dadi. Wannan yana bayanin barci marar barci ko matsaloli tare da barci bayan wasanni masu gudana. Da farko, yana damu da yara. Amma, duk da haka, akwai hanyoyi da dama da za ku iya kwantar da hankalin yara.
Shin yanayin wannan ya saba da ku lokacin da jaririn yake son barci, yayin da yake kullun idanunsa, amma ya ci gaba da aiki, tayasawa, fashe, don haka, kusan a cikin wani barci mai maimaita sake fasalin ranar da ya wuce? Idan haka ne, to, ya kamata ka "yi aiki" a kan yaro. Kuma wannan "manufa" bai kamata ya fada akan likitoci, malamai ko wani "tsaka-tsaki" ba, aiki a kan yaro shine iyayen ku.
Ƙungiyar aikin yau da kullum
Sauran yara masu saurin saurin "shan wahala" saboda rashin barci da tashin hankali. Sau da yawa, suna da wuya a barci barci bisa ga wani tsari. Saboda haka, a cikin wannan yanayin, ainihin abu - ba sha'awar daidaita dan yaron gwamnati ba, yana da muhimmanci a halicci yanayi ga wani "rhythm of day". Abincin karin kumallo, abincin rana, abincin dare da tafiya ya kamata a wani lokaci na rana, manufa don yaro, kuma ba daidai da wani tsari ba. Lokacin da ya gabata ya kamata ya kamata ba ya wuce aiki sosai ba. Saboda haka, al'ada yana taka muhimmiyar gudummawa ga yaron: lokacin hutawa da kuma lokacin tashin hankali an gyara zuwa ga "al'ada na musamman" wanda aka saba da yaron.
Massage da ilimi na jiki
Ina tsammanin ba za'a sake fadawa gameda magunguna da ilimi na jiki ba - kowa da kowa ya san wannan na dogon lokaci, amma sau da yawa suna da laushi ko manta. A halin da ake ciki tare da jariri, wasanni yana da muhimmanci a cikin tsarin ilimin. Cikin al'adu, godiya ga ayyukan aiki, ilmantar da mutum, yana taimakawa wajen bunkasa fasaha. Kananan jarirai kawai suna buƙatar yin amfani da nau'o'i na jiki tare da horar da hankali ko kuma haɗin haɗuwa.
Muhimmiyar rawa tana taka rawa ta hanyar shakatawa. Bayan nazarin fasaha na irin wanka, za ka iya, ta hanyar aiki a kan wasu matakai, "sarrafa" yanayin tunanin da yaron. Abu mai mahimmanci shi ne cewa za ku iya jimre wa dukan waɗannan abubuwa. Da farko dai, yana da kyau a kira mai mashawar da zai iya nunawa da kuma koyar da kwarewar massage.
An ba da iko mai ban al'ajabi ta hanyar tausa batir: a wanke da ƙafafun ƙafafun, yayinda ake lalata su, "fenti takwas". Babbar abu shine a zabi lokacin dacewa lokacin da yaronka zai kwanta kawai, kuma kada ku yi gudu don neman sabuwar sana'a don kansa.
Aromatherapy
Ikon smells yana da babbar! Wasu ƙanshi suna motsa jiki, wasu, akasin haka, zalunci da fushi. Hanyoyin aromas a kan ƙanshin yaron sunyi kama da sakamakon aromas akan jikin mutum. Sai dai ba dukkanin ƙanshi za a iya amfani dasu azaman mai magani ga jikin yaro ba. Sakamakon kirkiro ne mai mahimmanci mai hatsari, lemon balm, wardi, sage, wanda ake amfani dashi a cikin ayyukan yara. A kowane hali, kulawa ya kamata a dauka a cikin mai amfani da mai: kada ku yi amfani da su ba tare da kai tsaye ba zuwa fata na yaron, musamman ma a shekaru har zuwa shekaru uku. Mafi hanyar da ba'a da amfani ta amfani da mai mai mahimmanci shine fitilar ƙanshi.
Rage Gyara
Lokacin da kake magana da yaron, zaka iya yin motsa jiki, mafi kyau tare da yin amfani da wasan kwallon kafa. Shake jariri a kan gaba-gaba-gaba, hagu-hagu, yin haka "takwas", yayyafa. Ball zai taimaka wajen kwantar da hankali, shakatawa, motsa jiki da kayan aiki, cire sautin da tashin hankali.
Raguwa da tunani
Yana da wuya a yi tunanin dan jariri mai shekaru biyu a cikin wata mahimmanci. Sabili da haka, duk hutu da tunani yana rage zuwa shakatawa da ta'aziyya. Duk da haka, wasu aikace-aikace na shakatawa na makarantun sakandare sun kasance, waɗanda suke da muhimmanci kuma ya kamata a yi amfani da su.
Kunna waƙa don zuzzurfan tunani: muryar teku, daji, da iska, da waƙa da tsuntsaye. Tashi jariri, gaya masa yadda kake son shi. Kalmata kalmomi masu ta'aziyya, kamar, alal misali: "hutawa, kowane kwayar jikinka tana kwance, kai cikakke ne, komai yana da kyau ..." Muryar dole ta kasance shiru da kwantar da hankali. Ayyuka za su amfana idan kun kasance kwantar da hankula, shakatawa, daidaitawa da kuma kyakkyawar yanayi.
Bugu da ƙari, bin shawarwarin da ke sama, ba haka ba ne mai wuya a "yi yãƙi" tare da jariri sosai. Muhimmin rawar da ake takawa ta halinka cikin ciki, wanda jaririn yake ji da kuma janye shi.
Hanyoyin shakatawa na yara na makaranta wanda aka jera a cikin labarin ba "likita" ba ne kuma magance cututtuka na tsarin yarinyar yaron. Wannan aikin rigakafin ne ne. Wannan labarin yana jawabi ga iyaye, wanda 'ya'yansu ke da karfi sosai, kuma, idan sun ɓata, ba za su iya dakatarwa ba. Tsarin da yaron yaron ba shine manufa ba, mu iyaye ne - masanan malaman makaranta da malaman makaranta, idan muna so.