Yana da kyau a kowane lokaci na shekara, kowane minti daya, na biyu - wancan ne abin da yarinya ke so. Musamman al'amurran da suka shafi kulawa da yara. Kuma yadda wani lokacin baƙin ciki yana nuna lokacin da aka sani na zamani, wanda sau da yawa yakan nuna a fuska a cikin nau'i na kuraje da kuraje. Wanda ba ya son kawar da su nan da wuri, don manta har abada game da wannan annoba.
Kayan shafawa yana nufin, ya haɓaka teku - duk da haka, yawancin su suna kudin kuɗi mai kyau, wanda wani matashi bazai da shi. A nan, don taimakawa matasa su zo samfurin magance ƙwayar cuta, wanda zai ba ka damar kawar da matsalolin fata a cikin ɗan gajeren lokaci, ba tare da haifar da komai ba ga walat.
Yin amfani da shawarwari masu kyau don maganin kuraje, duk wani matashi zai iya rinjayar yaki don fata mai tsabta. Sai dai kawai wajibi ne a bi da wannan a matsayin mahimmanci da kuma yadda ya kamata. Bayan haka, saboda wannan bai isa ba kawai don yin masks na dare. Akwai ko da abinci na musamman da aka tsara don mutanen da ke da ƙwayar fata - saboda abincin da ke cikin abincinku na yau da kullum, yanayin fuskar ya dogara.
Da farko, bari mu gano abin da hawaye, kuraje da abin da suke game da su, zai taimake mu mu fahimci abin da ya kamata a yi amfani da mu don kawar da masifar.
Acne abu ne mai ƙin ƙwayar cuta a cikin ƙuƙwalwa da ƙananan ƙwayoyin cuta, a yayin da matakan da ke tattare da su sun bayyana (ganowa a cikin wuraren da ake kira "black spots"). Lokacin da ƙwayar ciwon take cike da ƙuƙwalwa, kuma an kafa nau'i a cikinsu - an kira su kuraje.
Babban magunguna na kuraje ne kamar haka. Da farko, dalilin rash yana iya cin abinci mai cutarwa da ƙauna mara kyau da kofi da abubuwan giya. Bugu da ƙari, maƙwabta na pimples da kuraje su ne sitaci, kuma, hakika, sukari, soyayyen abinci da abinci masu kyau. Abin mamaki ne, amma gaskiyar: wa] annan matasan da ke shan wahala daga maƙarƙashiya, sun fi dacewa da "kai hari" na kuraje. Wani muhimmiyar rawar da ake ciki shine kasancewarsa a cikin jiki na kasawar ƙarancin endocrin da tsarin jin tsoro.
Ta yaya pimples suna son sun san, muna so mu tunatar da ku - wace yankunan fuska sun fi dacewa da gaggawa. Da fari dai, shi ne bangare na gaba da wutsiya - an samo wannan matsala a yawancin yawa. Abu na biyu, shi ne yatsun da fuka-fuki na ganga, kuma a cikin yanayin, ƙarshen abu ne mafi yawan lokuta. Ba ta wuce ta wannan harin da jikinka ba - tabbas ka kula da gaskiyar cewa baya na yarinya za'a iya rufe shi da wani ɓoye mai haske na pimples. Shahararren majalisa da za mu ba ka, zai taimaka maka ka sami makami mai karfi a kan waɗannan ƙauna mai tausayi, wanda, za ka yarda, don yalwata rayuwar matasa.
Hanyar magani don kuraje: magani na waje
Kamar yadda ka fahimta, majalisar wakilan jama'armu za ta dogara ne akan kowane irin kayan magani, wanda, godiya ga Allah, akwai mutane da yawa a yanzu. Suna tsaya kadan, kuma sun tabbatar da tasirin su a kai a kai don yin gwagwarmayar lafiya da kyau.
Don haka, za mu fara da magunguna , wanda za'a iya amfani dasu don magance kuraje.
Aloe vera
Lambar girkewa 1. Jiko na ganye.
Kuna buƙatar 'yan sabo ne kawai, kawai yanke launi na aloe vera, wanda dole ne a wanke shi sosai a karkashin ruwa mai gudu sannan a bar shi cikin duhu da sanyi don kwanaki 10. A ƙarshen lokacin, cire fitar da ganyayyaki ka yanyanke su don samun mashi maras kyau. Ruwan ruwa a cikin kashi daya daga cikin ganyayyaki - sassa biyar na ruwa. Cool da ruwa, zuba alora vera tare da ruwan sanyi kuma bar wannan cakuda don infuse na kimanin awa daya. Bayan haka, tafasa shi, amma ba tsawon lokaci - minti uku zai isa ba. Ya kamata a shafe fuskar da aka karɓa don waɗanda ke da fata mai laushi ko sau da yawa suna da haushi, da kuma waɗanda ke fama da kuraje da kuraje.
Lambar girkewa 2. Juice daga ganye.
Wannan girke-girke yana da kyau ga wadanda suka damu da m fata hangula da kumburi da kuraje. Da ruwan 'ya'yan itace zai kara tausar da fuskar fuskarsa kuma ya zama mai haske, tsabta, lafiya a bayyanar.
Sabili da haka, fara dafa kamar yadda zaka yi a girke-girke na baya - ka cire furen launi na aloe da sanya su a cikin sanyi, dakin duhu don kwana goma. Bayan haka, ku yi naman kore harbe kuma ku fitar da ruwan 'ya'yan itace daga gare su. Abinda ya rage wannan shawara shi ne cewa zaka iya amfani da ruwan 'ya'yan itace nan da nan bayan an dafa shi. Ba za a iya sa a cikin firiji don saka shi a fuskarka gobe. Dole ne a shirya kowane lokaci sabon ruwan 'ya'yan itace. Ya kamata a shafe saurin sauye-sauye a fuskar fuska sau uku a rana.
Calendula
Lambar girkewa 1. Jiko daga inflorescences na shuka.
Don shirya wannan magani, kana bukatar daya tablespoon na inflorescence na magani calendula (bushe). Grass zuba rabin lita na ruwan zãfi da kuma nace na kimanin sa'a daya, bayan haka an bada broth zuwa laushi ta hanyar gauze da sanyi - to, zai kasance a shirye don amfani. Rubuta ulu na auduga a cikin jiko da kuma shafa fuskar baki sosai, zaka iya yin ruwan shafa. By hanyar, wannan girke-girke zai taimaka rabu da mu kuraje, ba kawai a fuska, amma a dukan jiki.
Lambar girkewa 2. Calendula tare da zuma.
Ɗauki gilashin ruwa mai dumi (dumi) da kuma zuba a can ba fiye da ɗaya teaspoon na kantin magani calendula. Ƙara adadin adadin zuma. Yanzu Mix duk sinadaran da kyau. Ana buƙatar wannan jiko don yin damuwa a kan matakan da ke cikin fata. Rabin sa'a kowace rana zai isa.
Lambar girkewa 3. Tincture.
Shawarar mutane game da maganin cututtuka na kuraje calendula chemist na daya daga cikin magunguna masu karfi da sauri a cikin yaki don fata mai tsabta. Saboda haka, akwai kyawawan girke-girke da wannan shuka. Muna so in gaya maka karin bayani game da ruwan shafa mai ban sha'awa.
Kuna buƙatar cakuda biyu na inflorescences na shuka magani, wanda kana buƙatar cika kwata na gilashin giya (kashi 40), na biyar na gilashin ruwa da na uku na gilashin cologne. Tabbata duk wannan ya kamata a cikin wuri marar sanyi. Bayan haka, an kara nauyin biyar na wani bayani na 5% na acid acid da glycerin a cikin adadin miliyoyi uku a cikin ruwan shafa. Sau biyu a rana, shafe fuska tare da swab tsoma cikin wannan ruwan shafa.
Idan kun damu game da ciwon shekaru ko ƙananan scars wanda sau da yawa ya kasance a kan kuskure, kada ka damu - wannan tincture zai taimaka maka ka rabu da su ko, a kalla, ka sa su zama marar ganewa. Cire fuskarku sau da yawa - kuma sakamakon bazai kiyaye ku ba.
Recipes tare da St. John wort
Lambar girkewa 1. Decoction.
Kuna buƙatar ɗaya daga cikin rassan bishiyoyi da furotin na St. John's wort, wanda kana buƙatar cika da ruwan zãfi (gilashin gilashi) da tafasa don minti goma. Bayan wannan, kada ku jakar, kuzari broth. Yanzu yana shirye ya yi amfani da shi, suna shafa fuska da kuma yin lotions, saboda wort na St. John na cike da bitamin P, C, provitamin A - saboda haka, broth kuma yana da wani abu mai cututtuka.
Lambar girkewa 2. Tincture.
Don jure wajibcin St. John ya zama dole a kan barasa (kashi 40), a cikin rabo daga mutum zuwa biyar. Idan ka shafa fuskokin su yau da kullum, ba za ka iya kawar da hawan kura ba, amma kuma ka warke fuskarka.
Lambar girkewa 3. Man fetur daga St. John's wort.
Don man fetur da kake buƙatar 3 tbsp. l. asarar bushe na St. John's wort, wanda ya kamata a rushe kuma ya kara musu nau'in kayan lambu guda ɗari biyu. Ya kamata a riƙa ƙarfafa nauyi da aka karɓa a makonni biyu-uku, saboda haka dole ne a sanya shi dole ne a ware daga gilashi, kuma daga sama don kunna shi da kayan aikin hannu. Kada ka manta ka motsa cakuda daga lokaci zuwa lokaci, kuma bayan an cire shi - yana da mahimmanci don ɓatar da taro. Ya kamata a yi amfani da man fetur da kyau a kowane lokaci don tunawa da dukkan pimples da acne sau biyu a rana. Hanyar magani shine kwanaki 10.
Yana nufin tare da sage magani
Lambar girkewa 1. Jiko na ganye.
Za ku buƙaci teaspoon na ganye na wannan shuka magani. Zuba su da ruwan zãfi (150 ml), bar rabin sa'a zuwa infuse, iri - kuma za a iya amfani da shi azaman ruwan shafa.
Lambar girkewa 2. Sage da zuma.
Ɗaya daga cikin cakulan ganye na shuka yana cike da gilashin ruwan zãfin ruwa mai zurfi, ya kamata a kiyaye jiko na kimanin misalin mintina biyar, bayan haka izinin barin mutum don rabin rabin sa'a. Iri da kuma ƙara decoction na spoonful na zuma zuwa broth, Mix da kyau - da kuma amfani da shi da kyau. Tsaya broth dumi kuma yin lotions a kan matsalar matakan fuska.
Recipes tare da Birch.
Lambar girkewa 1. Decoction na kodan.
Don dafa abinci, kuna buƙatar guda ɗaya daga cikin bishiyoyi na birch, wanda ya kamata a zuba gilashin ruwan zãfi kuma tafasa don minti ashirin. Sa'an nan kuma bar broth - bar shi kwantar da hankali, rage shi kuma amfani da shi don matsaloli a kan matsaloli matakai.
Lambar girkewa 2. Juice.
Idan kayi wanka tare da tsinkar birch, nan da nan ba za a sami alamar pimples da kuraje akan fuska ba.
Tartaric prickly
Fiye da gaske, za ku bukaci ruwan 'ya'yan itace na wannan shuka, wanda kuke buƙatar share fuska sau da yawa a rana. Juice zai taimaka wajen kawar da kuraje na dogon lokaci. Kuma don ƙara yawan tasiri, zaku iya sha ruwan 'ya'yan itace, shan bayan cin ba fiye da teaspoon ba.
Farin lily petals
Don shirya wannan magani na jama'a, zaka buƙaci sabo ne, ƙananan furanni na lilin ne kawai, wanda ya kamata a saka a cikin kwalban kuma ya zuba ko dai tare da barasa da aka shayar da ruwa ko vodka. Tabbata duk wannan ya zama kusan makonni biyu. Tare da wannan ruwan shafa, shafa fuskarka a kowane lokaci kafin ka kwanta. Cosmetologists sun ce wannan maganin yana daya daga cikin mafi tasiri a kan kuraje da kuraje.
Chamomile
Shirya jita-jita na chamomile: zaka buƙaci ɗaya daga cikin furanni na furanni, waɗanda aka zuba ta ruwan zãfi (kofuna biyu) da kuma nace a cikin kwata na sa'a guda, bayan haka za'a yi amfani da jiko da kuma amfani dashi azaman damfara a wuraren da fuska yake da shi ko akwai rashin tausayi.
Hakanan zaka iya amfani da damfara don rigakafi, yin amfani da buffer da tincture zuwa wuraren da rashes ke faruwa mafi sau da yawa.
Akwai hanya na musamman don aiwatar da hanya tare da matsawa - suna buƙatar a yi amfani da su a cikin minti biyar na minti 6, kowane lokaci ta amfani da sabon damfara. Hanyar magani shine wata daya, ana amfani da kashi na farko a kowace rana, sannan kowace rana.
Althaea officinalis
Don shirya jiko na wannan shuka magani, za ku bukaci tushen (game da 6 g), wanda ya kamata a zuba shi da ruwan sanyi mai sanyi kuma yana dagewa har tsawon sa'o'i bakwai. Samun sakamakon broth da kuma amfani da waje, tsaftace auduga swab a cikin jiko da kuma yin amfani da yankunan matsala.
Sauran girke-girke
Lambar girkewa 1. Linjila na kowa.
Shirya decoction na 40 grams na shuka, wanda kana bukatar ka cika da lita na ruwan zãfi da kuma barin zuwa infuse. Yi amfani azaman lotions.
Lambar girkewa 2. Tsabta mai girma ne.
Zuba biyu st. spoons na ciyawa rabin lita na ruwan zãfi, bar na sa'o'i biyu - daga, sa'an nan iri. Wannan girke-girke zai taimaka maka ka kawar da wadannan cututtuka na fata, a cikin abin da tsarin pustules yake.
Lambar girkewa 3. Yarrow.
Ba za ka buƙaci kome ba fiye da teaspoon na furanni na furanni na wannan shuka don ƙirƙirar makami mai karfi a cikin yaki domin tsarki na fata. Cika cikewar inflorescence tare da kwata na lita na ruwan zãfi kuma bar zuwa infuse. Wannan gishiri ya dace da wankewa kullum.
Lambar girkewa 4. Oil daga fir.
Babu wani abu mai rikitarwa - ana sayar da wannan sashi a kowace kantin magani, amma mutane kaɗan sun san cewa idan ka shafa su tare da matsala na fata - pimples da kuraje za su sauka da sauri.
Lambar girkewa 5. Bar 'ya'yan ɓaure.
Kana buƙatar samun ruwan 'ya'yan itace daga leafy leafy, wanda zaka iya shafa fuskarka da safe da maraice. Sakamakon zai kasance a fili!
Don ci gaba da magance matsalolin rashes a kan fata, za ku iya juya zuwa shirye-shiryen magani, shiri nagari wanda zai samar da wata magungunan maganin kumburi.
Lambar tattara 1. Shirya jiko na Mint, kirtani da chamomile da kowace rana, wanke shi - zai taimakawa kumburi da fata.
Lambar tattara 2. Idan kun haɗu da sage, chamomile da horsetail, ku yi wadannan ganyayyun ganyayyaki kuma ku yi amfani da irin wadannan kazalika zuwa wuraren da ke fuskantar matsala - za ku fara fara lura da cewa hawaye yana kan ragu. Bayanai kawai: broth ya zama dumi lokacin da kake amfani da shi zuwa fata. Lokacin da adin goge ya sanyaya - nan da nan maye gurbin shi da sabon saiti.
Lambar tattarawa 3. Wannan girke-girke zai zama da amfani ga waɗanda suke da yawa ne pores. Shirya tincture na barasa tare da hops, wormwood ko St. John's wort kuma shafa wannan fuska fuska. Don yin shi a gida, babu ƙoƙari na musamman. Kawai zub da ɗaya daga cikin gurasar da aka shuka da gilashin ruwan zãfi, sa'an nan kuma kwantar da broth kuma ƙara yawan giya, a cikin rabo 1: 1. Kada ka manta ka kuma zub da ɗaya daga cikin tablespoon na vinegar: giya ko apple.
Lura: wannan girke-girke ya dace wa waɗanda suke da kitsen fata na fata. Don fata ta bushe, an zubar da ruwan shafa sau uku sau da yawa.
Ana amfani da shi azaman damfara, kana buƙatar sa ulu mai laushi a cikin wani kayan ado kuma ya haɗa shi zuwa wurin da aka bude maban, kusan minti goma sha biyar.
Lambar tattarawa 4. Guda a daidai hannun jari da waje na filin da furanni na linden. Ɗaya daga cikin kashi ɗaya daga cikin tarin da aka zuba tare da gilashin ruwan zãfin ruwa, bayan haka ya kamata a bar rabin sa'a don ba da damar broth to infuse. Wannan irin ruwan shafa ne ga wadanda ke da fata mai laushi kuma wadanda ke fama da rashes.
Lambar tattarawa 5. Kuna buƙatar 'yan karamar sage da camomile inflorescences da za a zuba tare da ruwan zãfi (200 grams) kuma nace. Yi amfani da tip da aka shawarta a cikin nau'in lotions.
Lambar tattarawa 6. Budra shine Ivy da ciyawa Veronica - wancan ne abin da sinadaran wannan tarin. Ɗauki tsuntsaye na kowane ganye, zuba kome da gilashin ruwan zãfi kuma tafasa don ƙarin minti goma, to, ku bar shi har tsawon sa'o'i kadan don tsoma baki. Dampen swab a cikin broth kuma yi amfani da yankunan matsala.
Lambar tattarawa 7. Sinadaran: raye-raye-raye, ya tashi kwatangwalo, horsetail, furanni marigold, itacen oak haushi da blackberry ya fita a daidai adadin. Ɗaya daga cikin cokali na tarin an zuba a cikin wani gilashin ruwan zãfi, Boiled na minti goma kuma an shafe tsawon sa'o'i biyu. Bayan kunyi shi, zaka iya amfani da kayan ado don wankewa.
Lambar tattarawa 8. Chamomile, calendula da barazanar motsa jiki, a hankali a hade zuwa wani taro mai kama da juna, zai zama daidai da masu baƙo na ƙwayar cuta.
Lambar tattarawa 9. Ɗaukan teaspoon na chamomile da cokali hudu na dandalin da aka damu, haɗuwa tare da ruwan zafi, kawo daidaito ga wani gruel. Ana amfani da ruwan magani a matsayin mask fuska: yi amfani da shi a hankali, sanya fim da tawul a saman, riƙe kashi huɗu na sa'a a kan fuska da kuma wanke sosai da ruwa mai dumi.
Lambar tattarawa 10. Idan kuna yin amfani da 'ya'yan itace na juniper kullum, burgack da Pine buds zuwa wanka, za ku iya manta da damuwa da kuraje a kan baya.
Duk da haka, ba kawai magani ganye suna da dukiya ya cece mu daga matsaloli da alaka da samu na pores. Zai iya zama abu mai ban mamaki a gare ku, amma kayan lambu da kayan lambu na musamman sun iya zama abokanku - zunubi ne kada kuyi amfani da waɗannan kyaututtuka na kyauta waɗanda suke a kullum.
Allyn - rasberi
Lambar girkewa 1. Decoction.
Shirya decoction na inflorescences da kuma ganye ganye domin wanke shi a kowace rana - zai taimaka wajen tsaftace pores kuma cire datti daga. Bugu da ƙari, yana yiwuwa a yi amfani da sabbin bishiyoyi na raspberries, a hankali a tsabtace bishiyoyi masu tsabta, don tsaftace kurakurai.
Lambar girkewa 2. Jiko.
Ɗauki wasu tablespoons na cikakke berries, zuba su da kofuna biyu na ruwan zãfi da kuma barin zuwa infuse. Wanke tare da jiko sau biyu a rana.
Lambar girkewa 3. Maganin shafawa.
Yi ruwa da ruwan 'ya'yan itace daga ganyen raspberries da kuma haɗuwa tare da man fetur jelly a cikin rabbai na daya zuwa hudu. Idan babu petrolatum, zaka iya amfani da man shanu mai sauƙi. Wannan maganin shafawa zai iya amfani dashi sau ɗaya a rana, yana amfani da shi zuwa matakan da ke cikin fata na fuska.
Ally - strawberry
Lambar girkewa 1. Leaflets.
Shirya kan kanka da kayan lambu na ganye, da kuma amfani da su zuwa wuraren da aka shafa. Wannan maganin ya kawar da ƙwayar ƙwayar cuta har ma ya hana su daga girbi. Har ila yau, ƙananan ganye za su kawo fata fuskar da cervix cikin tonus.
Lambar girkewa 2. Jiko.
Shirya jiko na strawberries kawai: dauki gilashin cikakke berries kuma cika shi da rabin gilashin vodka. Zai ɗauki lokaci mai tsawo don nace - akalla wata daya. Bayan haka, zubar da jiko da amfani a matsayin ruwan shafawa. Hakanan zaka iya shafa fuskar su kamar ruwan shafawa. Domin bazai sa cututtuka ba, ka fara da jiko da ruwa mai dadi.
Allyn - Viburnum
Akwai girke-girke masu yawa tare da kalina wanda zai taimaka wajen cire kuraje da pimples har abada. Alal misali, zaka iya tsoma ruwan 'ya'yan itace daga' ya'yan itãcen shuka kuma shafa fuskar su. Hakanan zaka iya jawo jan berries kuma kawai ka sha kayan ado, yi amfani da takunkumi daga gare ta ko yin lotions - wannan kayan aiki ne na duniya. Kalina yana taimakawa ciwo a kan fuska don gaggauta ƙarfafawa, yana kawar da duk wani guba daga jiki - wanda shine dalilin farko na kuraje.
Ally - kare ya tashi
Shirya jiko na 'ya'yan itatuwa. Kuna buƙatar nau'i goma na yankakken yankakken yankakke da 100 milliliters na ruwan zãfi, wanda za ku zuba. Yanzu bari broth zuwa bask a cikin wanka mai ruwa (minti goma sha biyar zai isa) kuma bar zuwa infuse na kimanin awa daya. Zaka iya amfani da jiko don ko dai compresses ko don wanke.
Allies - cucumbers
Lambar girkewa 1. Jiko.
Jiko na cucumbers don dafa kawai: a yanka a matsayin ƙananan sabbin cucumbers, auna a cikin jirgin ruwa mai rarrafe hudu manyan cokali kuma cika shi da ruwan zãfi a cikin adadin 300 ml. Yana buƙatar sa'a hudu don nace, bayan haka zaku iya yin haɓin kokwamba.
Lambar girkewa 2. Kokwamba da zuma.
Kuna buƙatar cakula uku na kokwamba, a kan karamin karamin gilashi, da gilashin ruwan zãfi. Mix kuma bar awa uku don jiko. Bayan haka, buri da kuma ƙara babban cokali na zuma. Mix sosai. Ya kamata a zaba zafin fuska sakamakon safiya da maraice. Kada ku wanke fuskarku kuma kada ku shafe shi - bari ku ji daɗi. Kuma bayan minti arba'in ka wanke fuska da ruwa mai gudu.
Sauran Masanan
Lambar girkewa 1. Dole ne a haɗa glycerin tare da ruwan tumatir kuma a lulricate da cakuda akai-akai tare da fuska - bayan makonni biyu sakamakon zai zama bayyane.
Lambar girkewa 2. Mix dankalin turawa a cikin adadin 100 milliliters tare da teaspoon na zuma. Samun sakamakon ba wai kawai yana kawar da kuraje ba, amma kuma ya kawar da haushi akan fuska. Yi amfani da shi a matsayin mask don rabin sa'a. Ya dace da amfani yau da kullum. Ɗauki mako biyu, sa'an nan kuma ba da fuska fuska a mako na hutawa - kuma sake komawa cikin hanya. Tabbas, idan sakamakon bai gamsar da kai ba.
Lambar girkewa 3. Yanke kananan yanki na kabewa kuma a shafa shafa fuskar su.
Lambar girkewa 4. Gashi tushen horseradish zuwa gruel kuma yi amfani da shi sau biyu a rana zuwa matsalar matsalar fata. Wannan girke-girke zai taimake ka da sauri rabu da mu matashi m kuraje.
Lambar girkewa 5. Hanyar da ta fi sauƙi, amma mai mahimmanci don kawar da kuraje da pimples har abada shine ƙara ƙaramin gari daga wake zuwa ruwa da kuke wanke kowace rana. Don yin wannan, ɗauki wake, kwasfa, bushe da kuma rufe.
Lambar girkewa 6. idan sau biyu a rana - zai fi dacewa da safe da kuma kafin zuwa gado - don share fuska tare da ruwan 'ya'yan itace faski, ba da daɗewa ba za a sami siffar pimples, kuma fatar za ta samo siffar mai haske, mai kyau.
Lambar girkewa 7. Shirya man shanu bisa tushen radish. Tare da wannan man fetur, zaka iya lubricate ba kawai fuska ba, amma kuma baya - musamman ma idan ka sha wahala daga zubin jini. Nan da nan za ku lura da cewa fata ya zama mai sauƙi kuma mafi kyau.
Lambar girkewa 8. Shirya gruel daga albasa, shafa fuskarsa - da sauƙin rabu da rashes, kuma banda fata fata zai karbi dukkanin bitamin da ake bukata a gare shi.
Duk da haka, wasu lokuta ana daukar mataki kaɗan: yana da alama cewa kukan wanke kayan magani, a yi amfani da masks da kayan shafa na jiki, yin aikin yau da kullum don maganin kuraje, kuma matsalar ta sauke. Ko kuma ya rage, amma har yanzu ba ya so ya bar ku-wanda, ba shakka, zai dace da mutane kaɗan.
Za mu gaya muku wani asiri - don taimakawa wajen fitar da kuɗin waje kawai kawai idan aka yi amfani da su don rigakafi. Idan hawaye da hawaye suna damuwa da ku na dogon lokaci - za ku iya yin amfani da magani mai mahimmanci. Kuma ba tare da hanyar mutane ba, wanda zai buƙaci a ciki, ba lallai ba ne.
Sabili da haka, muna ba ku da dama masu mahimmanci na magunguna don magance pimples da kuraje. Amfani da shi!
Hanyar zalunta kuraje: magani na ciki
Don haka, bari mu fara da al'adun gargajiya - tare da maganin magani , wanda zai buƙaci bugu da bugu kamar shayi na yau da kullum.
Lambar girkewa 1. Don shirya wannan magani, zaka buƙaci kaɗan: kamar wata cokali na ganye da aka zubar, wanda ya kamata a zuba gilashin ruwa mai nau'in kilo 400, sa'an nan kuma bar shi zuwa sa'o'i biyu. Nettle ya tsabtace jini, sabili da haka yana taimakawa ga bacewar kuraje da kuraje. Kusan kowace hanya shine magani yana da makonni huɗu, a kowace rana kana buƙatar sha 100 ml na sauye sau uku a rana kafin cin abinci.
Lambar girkewa 2. A nan za ku bukaci yankakken yankakken Dandelion tushen tushen asibiti. Grate da ruwa tare da gilashi na zafi, ba dole ba ne Boiled, ruwa kuma bar tafasa tafasa a wuta don wani kwata na sa'a. Bayan haka, sa jirgin ruwan daga cikin kuka sannan kuma ya bar shi ya kwantar da hankali, ƙwaƙwalwar ta hanyar gauze. Yi amfani da dandelion mai dumi sau uku a rana, kwata na awa daya kafin cin abinci. A wani lokaci kana buƙatar sha rabin gilashi.
Lambar girkewa 3. Idan ka wanke fuskarka tare da kayan ado na burdock, to, nan da nan zaku kawar da pimples da kuraje. Shirya shi da sauƙi: daya daga cikin kashi ɗaya daga cikin ruwan da ke cikin tushe an zuba a cikin rabin lita na ruwan zãfi, da kuma Boiled don wani minti 10. Ka bar broth da za a jigilar, da kyau kuma ka bar shi kwantar da hankali zuwa dakin zafin jiki. Sha broth sau hudu a rana don 100 grams, ko da kuwa abinci.
Lambar girkewa 4. Don shirya samfur za ku buƙaci spool (biyu sabo ko daya dried) da 200 grams na ruwan zãfi. Zuba ciyawa kuma bar zuwa infuse. Dole ne a miƙa wannan sashe don rana ɗaya.
Jirgin yana da tasiri kuma a cikin fom din foda, wadda za'a iya hade shi, misali, tare da sukari kuma ya ɗauki sau biyu a rana 10 grams. Zai kare ku daga rashin lafiya ba kawai a kan fuskarku ba, har ma a baya.
Lambar girkewa 5. Tare da taimakawa ciyawa mai launin launin shuɗi guda uku, cike da nau'i uku na ruwan zãfi, wanda yake damuwa da damuwa, zaku iya mantawa game da matsala na kuraje da ƙwayar cuta - wannan jiko yana tsaftace jinin.
Lambar girkewa 6. Don shirya wannan jiko a cikin adadin da za a buƙata a rana daya, dauki babban babban cokali na jagoran marsh kuma ya zuba ciyawa rabin lita na ruwan zãfi. Cire da broth a cikin kwalba na thermos kuma bar zuwa infuse na tsawon sa'o'i 7-8. Sha a cikin kananan rabo a ko'ina cikin yini.
Tsanaki! Wannan jigon yana da alaƙa ga wadanda aka gano da ciwo: hepatitis, pancreatitis, nephritis. Har ila yau, mata masu juna biyu ba za a iya ɗauka ba, saboda akwai guba mai guba a cikin Rosemary.
Lambar girkewa 7. Ɗaya daga cikin dalilai na bayyanar kuraje akan fuska na iya zama rashin wadataccen abu. A wannan yanayin, taimakon da ba zai iya rinjaye ku ba zai zama nau'in tafarnuwa.
Ɗauki tafarnuwa 400 na gishiri kuma ku yanke shi, ku zuba shi a cikin kwalban ko kwalba kuma ku zuba har sai cikakken bayani tare da vodka (za ku iya shan barasa). Ka bar jiko a rana - bari a cika shi har sai ruwan ya zama yellowish. Narke shi a cikin ruwa, da farko da kara gilashi biyar droplets. Kowace rana, ƙara daya har sai akwai 25 saukad da a kowace rana. Bayan ka kai matsakaicin, ka rage rage yawan jiko a cikin ruwa. Ma'aikatan healers sun yi alkwarin sakamako a bayyane a cikin mako guda bayan ka fara ɗaukar mu'ujiza ta hanyar yin mu'ujizai.
Sashe na gaba na labarinmu za muyi amfani da maganin magunguna na gida don kuraje da kuma kuraje, wanda aka shirya daga wasu maganin magani . Duk waɗannan ganye za ku iya saya a kantin mafi kusa - ba su da tsada, kuma bazai sa ku jira tare da sakamakon. Gwargwadon ƙwayar gauraye da sauri da sauri zai cire ƙwayoyi da ƙuƙwalwa daga jiki kuma ya ba ka lafiyar jiki, yin kwakwalwarka tare da busa.
Lambar tattara 1. Sinadaran: Sage magani, Birch dangling da nettle dioecious. Yada matakan daidai da waɗannan tsire-tsire masu magani sannan ku zuba nau'i biyu na tarin tare da irin ruwan ruwan zãfi. Leave a kan zafi kadan domin minti ashirin. Sa'an nan kuma ƙuƙwalwa ta hanyar sau da yawa sau da yawa gauze. Ya kamata a bugu wannan tarin sau biyu a rana: da safe da lokacin kwanta barci, kofuna biyu kowace.
Lambar tattara 2. Mix tushen tushen licorice, burdock, dandelion, haushi na buckthorn da tsaba na dill dauke da adadin kowane shuka. A cikin jita-jita, ku zuba cokali biyu na tarin kuma ku zuba ruwan zãfin (gilashin biyu), bar su tsaya. Don ɗaukar wannan tarin yana bada shawara a cikin zafi mai tsawon sa'a daya kafin kowane cin abinci. Ɗaya daga cikinsu shine 100 grams.
Lambar tattarawa 3. Tarin yana kunshe da sassa uku na cakuda tushen asalin da kuma tushen burdock tare da ƙarin ɓangarori hudu na St. John's wort. Ciyar da ciyawa tare da ruwan zãfi, bari shi daga sha biyu kofuna a rana, ko da kuwa cin abinci abinci. Wannan girke-girke yana taimaka wajen magance mummunan hawaye a fuska.
Lambar tattarawa 4. Don shirya wannan magani za ku bukaci tushen burdock da elecampane, takarda guda na goro da St. John's wort. Dukkanin an dauki su a daidai da allurai. Ɗaya daga cikin cokali ɗaya don gilashin ruwan zãfi, bar su simmer a kan zafi mai zafi na rabin sa'a, to, bari shi daga minti 15 da nau'in ta hanyar gauze. Jadawalin tarin: daya gilashin sau uku a rana.
Lambar tattarawa 5. Idan kun haɗu da ɗan ƙaramin launi da kuma St. John's wort da aka zana a cikin sassan daidai, ku zub da cokali na tarin tare da ruwan zãfi a cikin nau'i-nau'i biyu, ku bar minti 30 kuma ku nace cikin kwata na sa'a guda, to, za ku sami kyakkyawan maganin maganin cutar. Sha shawo sau uku a rana don gilashin daya ta liyafar.
Kada kuyi tunanin cewa za ku iya warkar da kuraje da kuma kuraje kawai daga tsire-tsire masu magani da kuma tarin su. Akwai wasu shahararrun majalisa, wanda, misali, bayar da shawarar yin amfani da konewar sulfur domin ya shawo kan rashes. Don makonni da dama a jere, kawai ku ci sulfur mai tsabta, kashi ɗaya cikin hudu na spoonful a cikin zama ɗaya. A lokaci-lokaci shirya jiki "jinkirin", amma ba dogon lokaci - in ba haka ba sakamako zai tafi "a'a". Daga wannan "jerin" za ku iya bayar da shawarar da ruwa mai ma'adinai daga albarkatun sulfur masu arziki - yana da kyau don yin wanka kullum.
Kuma wata maimaita, watakila, girke-girke na "na ciki" ta karshe - ita ce yisti mai siyar. Wannan kayan aiki mai kyau ne don kawar da ƙwayar ƙwayar matashi. Kawai kai teaspoons biyu na yisti kafin kowane abinci - kuma zasu yi aikin su tsabtace fata na fuskarka.
Hanyoyin da za su bi da kuraje: shawarwari na musamman
Hakika, dukkanin ganye da shirye-shiryen magani suna da kyau da ban mamaki, amma ba koyaushe suna iya taimakawa wajen warkar da kansu daga ƙwayar cuta ba. Hakika, dalili na kuraje na iya zama daban-daban kuma don magani a lokuta daban-daban, hanyoyi daban daban ana buƙata. Kuna buƙatar koyon fahimtar jikin ku domin samun lahani a ciki da kanka - to, magani zai yi sauri kuma yana da tasiri.
Za mu yi ƙoƙari ya ba ku shawara na gaba game da kula da fata mai laushi ga ƙin kurakurai - kuma za ku zabi mafi kyaun zaɓi don kanku. Zai yiwu ba za ka gwada wani kayan aiki ba, amma sauri za ka sami "ka", wanda zai taimaka maka daidai a halinka.
Muna kula da fata na fuska
Ba za ku iya yin yaki kawai tare da pimples da kuraje da suka riga sun taso - ko da mafi alhẽri shine rigakafin bayyanar su gaba ɗaya. Kula da fuskarka zai taimake ka ka guji bayyanar musawar rashes.
Kafin ka fara kulawa mai mahimmanci, kana buƙatar ƙayyade - menene irin fata naka, bayan haka yana da lafiya don ɗaukar nauyin samfurori na kwarewa. Akwai ka'ida guda ɗaya ga kowane nau'i: mutum yana bukatan mahimmanci don wankewa, mai daɗi da kuma tsarkakewa - yana da wani ɓangare na wannan ma'anar.
Da farko dai, ƙaddamar da pimples, kamar yadda matasa da yawa suke son yin, an haramta shi - bayan duk, haifar da irin wannan cututtuka zuwa fata, kawai kuna cutar da shi har ma fiye. Bugu da ƙari, haɗarin shiga cikin ƙwayar cutar ta hanyar ƙarar ƙaruwa tana ƙaruwa - kuma bayan duk sakamakon da shi ya fi muni guda daya.
Duk da haka, ga wadanda basu damu ba, waɗanda basu iya taimakawa wajen yin amfani da su ba, akwai muhimman bayanai. Wasu ƙwaƙwalwa za a iya shãfe, wasu sun fi kyautu hagu. A karshen sun hada da waɗannan rashes da suke "yi ado" da fuskar fuska tsakanin gashin ido da kusa da hanci. Idan kayi amfani da wadannan pustules, zai iya haifar da kamuwa da cuta wanda zai iya zuwa cikin ɓoye da ke tafiya a bayan idanunku.
Sau nawa ya wanke?
Wadanda ke fama da ƙwayar magunguna da hawaye da kuma karanta littattafai game da kawar da waɗannan, sun ji cewa matakan farko a cikin gwagwarmaya na fata mai tsabta ya kasance na wanzuwa, tsabta ta yau da kullum. Ƙari, mafi kyau. Duk da haka, muna gaggauta tabbatar maka cewa wannan batu ne da ƙarya.
Bari mu sake komawa ga tsarin sifa. Lokacin da shinge ya fara fara ɓoye asirce - yawancin da yake da shi yana daɗaɗɗen pores, yana taimakawa wajen samuwar kuraje. Wannan kaya an tsara shi ne don moisturize fata, amma haɓakarsa kawai yana cutar da shi. Idan ka wanke shi a kan fuskarka, za ka ba da gland shine karin sigina cewa fata ba ta da isasshen isasshen - kuma za a fara samar da mai a cikin wani saurin haɓaka. Kuma, kamar yadda ka sani, wannan zai haifar da daya kawai: kuraje akan fuska zai zama maimaita.
Wannan ba yana nufin komai ba ne ka wanke kanka ba - duk da haka, ya kamata ka rage kanka sau uku a rana: fata za a tsabtace shi, kuma za a samar da kitsen jiki a cikin adadin kuɗin, ba ƙari ba.
Wani shawara kuma muna so mu ba matasa. Idan ba'a damu da damuwa ba a kan kwakwalwarka - kada ka yi aski don aski da wani mummunan mita, wannan kawai kawai za ka ba da fata fata, wanda, a gefensa, yana ƙara yawan pimples.
Zaka iya wanke kanka da ruwa mai gudana, tare da wasu addittu: alal misali, a cikin ruwa mai ruwa zaka iya rushe apple cider vinegar ko ruwan 'ya'yan lemun tsami - wannan samfurin zai warke fata sosai. Amma kada ka wuce shi, saboda yawancin adadin wadannan ƙari a cikin ruwa na iya haifar da bushewa daga fata.
Kyakkyawan moisturizer ne kankara. Da safe, da zarar ka tashi daga gado, ka ɗauki kwalliyar kankara da aka shirya da kuma shafa fuskarka ta hanyar motsa jiki. Za ku iya daskare ruwa mai kyau, amma ya fi kyau a shirya wani gwairan chamomile kuma yin kankara daga gare ta.
Me kake buƙatar sanin game da peeling?
Kwacewa yana da mahimmanci kuma ya zama dole. Duk da haka, idan kun damu da abubuwa masu yawa a kan fuskarku, kada ku tafi tare da peeling na dan lokaci. Idan kun kasance mai nau'in nau'i na kowane nau'i, to sai ku dakatar da waɗannan hanyoyi, musamman idan kuna amfani da launi tare da manyan barbashi don zurfin tsarkakewar fata. Bayan haka, za su ƙarfafa aikin mai kumburi - kuma halin da ake ciki tare da pimples zai ciwo. Cosmetologists a cikin murya ɗaya sunyi tambayi yarinyar don neman yunkuri a kan kamannin gel.
Kada ka manta game da wanka baza!
Ya kamata ka yi akalla sau biyu a mako don ɗaukar abin da ake kira "bath bath", domin sun wanke fata kuma suna buɗe pores, suna fitar da datti.
Kayan fasaha na yin wanka yana da sauƙi: dauka karamin kwari, zuba a cikin wani ruwa mai tafasa mai sauƙi kuma tanƙwara a kanta. Top tare da tawul mai dumi. Kada ku ci gaba tare da lokaci - minti 15 zai isa, amma yawancin kishin kasa a cikin wannan al'amari zai iya haifar da ciwon kai da damuwa. An ba da kyakkyawar sakamako ta wanka tare da ƙara soda.
Bayan kowane wanka mai tururi, wanke fuska tare da ruwan zafi, ta amfani da sabulu. Bayan haka, wanke nan da nan da sanyi, musamman ruwan sanyi. Ƙarshe na ƙarshe shine wajibi ne don rufe tasoshin bayan raya mai tsanani, yayin da suke tsabta.
Cire fuska tare da zane mai laushi kuma shafa tare da bayani na 1% salicylic acid.
Wani irin sabulu don amfani?
Samun zamani na zamani ya haifar da kayan aiki masu yawa don matsalar fata - zasu iya kuma ya kamata suyi amfani da su waɗanda ke shan wahala daga rashes. Bayan haka, waɗannan kayan kulawa zasu taimake ka ka kayar da dullin baki, za su yi disinfection da rage adadin alamun alade.
Don wanke, yin amfani da sabulu mai kyau, kamar yadda muka ambata a sama, yi wannan ba fiye da sau uku a rana ba. Don wanke wanke sabulu daga fuskarka kana buƙata a hankali - in ba haka ba zai yi fushi da fata ba. Yi wanka sosai tare da ruwan sanyi, akalla sau bakwai. Akwai samfurori na kayan shafa na musamman wanda ke da laushi fata - zai fi kyau idan ka zaɓi irin wannan sabulu don yin wanka kullum.
Wadannan sassan fata da suka fi damuwa da hawaye ya kamata a zaba su da kyau tare da wani yatse mai yalwa ko soso, a baya an saka shi a cikin kumfa sabulu da gishiri.
Kayan daji, shayarwa don barasa
Idan kai - wanda ke da fata mai laushi, to sai ka bukaci sau da yawa a rana don shafe shi daga turɓaya da datti. Abin da ya tara a cikin yawan yawa akan irin wannan fata. Zai fi dacewa don amfani da wannan barazanar barazanar barasa - alal misali, camphor 2% ko salicylic. Akwai wani zaɓi: don shirya tincture daga inflorescences na calendula ko cakuda ruwan 'ya'yan itace kokwamba da vodka kuma don share fuska tare da waɗannan shahararrun samfurori. By hanyar, su ne mafi kyau alternated.
A lokacin da babu hanyar dawowa ...
Saboda haka, ka riga ka fara yakinka tare da pimples da kuraje don tsarki na fata. To, kada ka daina, amfani da duk abin da ke samuwa a gare ka - duka mutane da kwaskwarima. Duk da haka, game da wannan karshen, akwai wasu muhimman bayanai masu muhimmanci game da kwarewarsu. Bayan haka, idan kun sanya duk abin da kuka sayi ba da gangan ba. Kuna iya lalata m fata na fuska. Kuma sai matsala tare da rash matashi ya zama mafi gaggawa.
Don haka, menene bai kamata ka manta da lokacin amfani da kayan kwaskwarima da kayan kwari ba?
1. Kafin amfani da samfurin a fuska, ka tsaftace shi daga turɓaya da datti wanda ya tara yayin rana.
2. Ki guji nuna fuskarka ga hasken rana. Bayan haka, ba'a san ko wane irin abin da za a yi tare da su ba daga wannan ko na kwaskwarima.
3. Idan ka zabi wani nau'i na fata na wani alaƙa, to baza ka buƙaci gudanar da hanya ta hanyar amfani da wasu hanyoyi - saboda babu tabbacin cewa zasu haɗu da juna tare da juna.
4. Ba dalili na karshe a cikin al'amuran gyara fata ba tare da taimakon kayan shafawa da kuma yadda kake amfani da shi zuwa wuraren da aka shafa. Fiye da gaske, kawai a wa annan wurare da fuska inda akwai tsofaffi, bazai buƙatar amfani da su, ya fi dacewa don motsawa zuwa centimeter kuma a hankali ya shimfiɗa wasu yankuna masu lafiya. Bayan haka, mafi yawa daga cikin wadannan gels da ointments ba a tsara don kawar da kuraje da kuraje ba, amma don hana fitowar sabon. Sabili da haka, da farko ku kula da yankunan da aka sassaukar da fata, wanda zai kasance da ciwon ƙumburi da kuma raguwa.
Ana shirya maskurin kuraje
Akwai girke-girke masu yawa don masks wanda zasu taimaka maka ka kawar da pimples da kuraje kuma ka sa fata ta zama mai haske. Yawancin su suna da kyau a dafa a gida.
Muna gabatarwa zuwa ga hankalinka wasu ƙananan kayan girke-girke masu sauki, wanda aka tabbatar da nasararsa a aikace.
Lambar Mask 1. Kokwamba.
Ɗauki babban kokwamba (sabo ne) kuma yada shi a kan kaya mai kyau. Don wanke daga fata ba lallai ba ne. Mix biyu kofuna na ruwan zãfi da kuma cokali uku na gruel har sai da santsi, sanya shi a kan fuskarka na kimanin minti 30. Bayan kurkura tare da ruwan sanyi.
Lambar Mask 2. Daga kokwamba.
Kuna buƙatar shirya nau'i mai kama da girbi mai girbi - domin wannan, toshe shi a kan grater. Ana amfani da wannan taro a fuska a matsayin mask, rike da kwata na sa'a daya kuma wanke. Idan kuna amfani da wannan girke-girke akai-akai, to, zaka iya ceton kanka daga bayyanar sabon kuraje.
Lambar Mask 3. Carrot.
Ya kamata a gauraye ruwan 'ya'yan' ya'yan karamar ruwan 'ya'yan itace tare da zuma ko kwai gwaiduwa daya kwai a daidai rabbai. Aiwatar a kan fuska na minti 20, to, ku yi wanka tare da ruwan sanyi. Idan fatar jiki ne mai laushi kuma pores suna babba, zaka iya yin mask kawai daga karas.
Lambar masogi 4. Daga tafarnuwa.
Wannan maso ya kamata a shirya yau da kullum, ta yin amfani da sabo kawai. Ɗauki manyan tafarnuwa guda huɗu da tafarnuwa kuma rub da su a cikin gruel. Bayan haka, a yi amfani da mask a fuskarka har zuwa kwata na awa daya. Tafarnuwa ne kawai wajibi ne ga waɗanda ke fama da kuraje - ana iya ɗauka ba kawai a matsayin magani na waje don magani ba, har ma a ciki.
Lambar Mask 5. Quince.
Ɗauki cikakke 'ya'yan itace mai banƙyama, haƙa allon kuma amfani da gruel zuwa fuska mai tsabta. Mintina 15 - kuma an manta da kuraje a matsayin mafarki mai ban tsoro.
Lambar masogi 6. Clay mask.
Don yin wannan mask, ka ɗauki kabarin hudu na kaolin (yumbu mai yumbu a foda), ƙara zuwa gare shi 'yan saukad da ruwan' ya'yan lemun tsami da 30 ml na barasa mai tsarki. Yi kyau sosai kuma a yi amfani da cakuda a kan fuskarka na kwata na awa daya. A ƙarshen lokacin, wanke da ruwan sanyi.
Lambar Mask 7. Daga lakaran magani.
Don ƙazantaccen nama na 50, dauka kadan madara (uku zuwa hudu tablespoons), ya motsa har sai an samu taro mai kama da kuma zuba rabin gram na sulfur foda. Aiwatar da mask a cikin fata kuma bar rabin sa'a. Zai fi kyau a wanke shi cikin ruwan sanyi.
Lambar makullin 8. Tea gidan.
Da farko kallo yana da alama cewa irin wannan sauƙi mask ba zai iya zama da gaske tasiri, amma wannan sauki boye wani iko kayan aiki don magance kuraje da kuma matasa kuraje. Kamar yadda yake tare da wasu mask, kafin amfani da shi, tsarkake tsarkakewar fuskar fuskar datti da ƙura. Ɗauki ɗan shayi mai baƙar fata kuma riga daga. Yi amfani da shake shake marlechka, sa'an nan kuma sanya shi riga an yi amfani da shayi kuma ya haɗu da fuska a kan wuraren da aka lalata. Bayan sun riƙe mask na minti 20, wanke sauran tare da ruwan sanyi.
Lambar Mask 9. Daga paraffin.
Abubuwa na paraffin suna magance ƙananan yara a kan fata. Bayan haka, aikinsu ya dogara ne akan zurfin da ba mai da sauri ga masu ciwon daji da kuma ƙurar fata, fadada tasoshin da ke zurfi fiye da farfajiyar, kunna gland: greasy and sweaty. Idan a wurin pimples kana da hawan jiki ko ƙananan kwaskwarima, to, babu wani abu da yafi tasiri ga resorption fiye da mashin paraffin. Black eels kuma sun yi hasara kafin wannan magani. Bugu da ƙari, wannan mask zai ba da launi ga fatar jiki.
Don haka, don shirya wannan al'ajibi mai banmamaki, kana buƙatar ɗaukar nau'in fararen fata na paraffin na 50, ya zubar da shi, ya narke shi, ya warke shi a cikin wanka mai ruwa (ajiye maɓallin narkewa a 55 digiri) a cikin kwano wanda ya kamata ya bushe. Yanayin karshe shine wajibi ne don aiwatar, domin idan a cikin tanda akwai akalla ruwa, mask din zai iya haifar da ƙurar fata.
Kuna buƙatar shirya fuska don wannan mask. Tsaftace shi daga ƙazanta kuma shafa shi bushe. Ba da shawarar da za a shafe fuska tare da lotions, ruwa mai tsami, ba za ka iya wanke tare da ruwa mai guba (ko da yake ba za ka iya tafasa shi ba - ba tare da wani bayani tare da ruwa ba, dalilin da muka riga muka ambata a sama). Idan irin fatar jiki yana da mai, to rubutun da barasa ko barasa-ether cakuda. Lokacin da kake amfani da maskurin a kan fuskarka, ka tabbata cewa fata ba ya rudu ba kuma baya "motsawa".
Akwai fasaha ta musamman don aikace-aikace na kwarai daga ɓoye. Ɗauki goga mai laushi ko buƙasa daga gashi auduga da kuma yada fuska tare da paraffin a yawancin yadudduka da wuri-wuri. Nan da nan bayan wannan, sanya launin ruwan inuwa a fuskarka, sa'an nan kuma a sake amfani da paraffin. Jimlar kaurin wannan mask din shine kimanin 0.8 centimeters. Kada a yi amfani da masoya a yankunan kusa da idanu, a kan girare da hanci, ko hanyoyi. An yi amfani da "cocktail" paraffin tare da gyaran fuska mai haske, daga farawa zuwa goshin. Don yin mask din zama dumi da tsayi, saka ɗayan launi na auduga a saman, zai iya zama karami, kuma ya rufe fuska da tawul. Yi ƙoƙarin tsira rabin sa'a a karkashin mask.
Don cire maskurin paraffin daga fuskarku, kawai kuna buƙatar kula da ita da hankali tare da tip na cokali. Bayan tashi, shafa fuskar fuska tare da cream. Hakanan zaka iya amfani da shafawa. Bayan ka cire mask, ka kula da kanka kuma kada ka fita don akalla awa daya. Musamman idan taga ta cika da sanyi.
Wannan mask yana da yawan contraindications. Alal misali, idan kana da cutar mai laushi, matsaloli tare da tsarin kwakwalwa, ko kuma ƙwayar magunguna, to sai ku zabi wasu hanyoyi don kawar da kuraje.
Don hana pimples, za mu ci abinci!
Haka ne, ba kuskure ba ne - da gaske, don ka manta game da kuraje har abada, kana buƙatar koyon yadda za ku ci yadda ya kamata kuma ku ci da kyau, ku iya daidaita ma'aunin ku kuma kada ku dame jikinku tare da slag. Bayan haka, tushen tushen bayyanar kuraje shine ainihin abinci marar kyau.
Da farko, kana bukatar ka kula da yadda hankalinka ke aiki. Ku fara canza abincinku, ba tare da gyara aikin hanji ba - abu ne wanda zai yi nasara a farkonsa.
"Menene hanji ke da?" - za ka yi tunani. Za mu yi ƙoƙarin ba ka amsa mai zurfi game da wannan tambaya. Hanyoyin hanyoyi suna daya daga cikin gabobin da ke ciki wanda ke tsaye a bayan tsarki na dukan kwayoyin. Sabili da haka, idan muka cike da abinci mara kyau da cutarwa, jikinmu ba zai iya jurewa ba tare da tsaftacewa. A irin waɗannan lokuta, fata ne kuma yana ɗaukar gashin kanta, yana aiwatar da ayyukan asali na sauran tsabtace jiki. Sabili da haka, idan akwai matakai na furewa ko sakawa a cikin hanji ko kuma ba za ka iya kafa "tsarawa" na dogon lokaci ba, fata zaiyi ƙoƙari ya yi maka duka. Amma ga hanji, ba a cikin amsa ba - sabili da haka an yarda da shi don cire fats da slags ta wurin karamin kwakwalwa, wanda ke da ma'ana daban.
Yana da saboda wadannan yanayi kuma akwai pimples da kuraje, kuma ba tare da su ba, wata ƙazantarwa da halayya daga bakin.
Sabili da haka, mun kuma jaddada hankalinka game da yadda yaduwar hankalinka ke aiki. Idan matsala ita ce - kawai kuna buƙatar magance shi, in ba haka ba a cikin yaki da kuraje dole ne ku manta game da ƙarshen farin ciki.
Yarda da hanji don kada ya kasance da wuya. Da zarar ka tashi daga gado - nan da nan ku sha gilashin brine (dauki teaspoon na gishiri don rabin lita na ruwa), kuma bayan minti 30 - kopin yogurt. Gishiri zai cire duk ƙazanta daga ciki da intestines, kuma kefir, ta biyun, zai shafe ƙwayarta kuma ya cika microflora na ciki tare da kwayoyin amfani.
Hakika, a rana ɗaya duk abin da ba zai fita ba, amma za ku ga yadda yanayin ya canza bayan akalla mako guda ko biyu. Sakamakon za a bayyane! Kuma kula da cewa a rayuwarka babu wani wuri don maƙarƙashiya.
By hanyar, game da kwayoyin cuta. Yanzu akwai kwayoyi masu yawa waɗanda suke da abun da suke ciki a cikin kwayoyin ƙwayoyi, don haka dole ne a cikin yanayin da ke ciki. Ku sha wata hanya ta kowane daga cikinsu - kuma za ku lura da yadda sannu-sannu aka fara aikin aikin intestinal.
Bayan wannan an gyara shi, yana da muhimmanci a sake duba jerin abubuwan yau da kullum da kuma ayyana: abin da kayan da ake bukata don barin, abin da - don sharewa, da abin da za a ƙara.
A cikin abincin ba zai hana:
1. Ganye, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Yana cikin waɗannan samfurori, don haka mai araha da kuma maras tsada, ya ƙunshi matsakaicin adadin abu mai mahimmanci - fiber, wanda zai taimake ka ka normalize aikin ƙwaƙwalwar ka kuma daidaita tsarin kwanciyar hankali. Idan kun kasance mai yiwuwa ga maƙarƙashiya, ku dogara ga sauerkraut da prunes.
2. Abincin Abincin - idan ka zauna a abinci kowace rana don kwana uku, a cikin menu wanda kawai 'ya'yan itatuwa ke kunshe, za ku lura da yadda za ku inganta halin lafiyarku da fata.
3. Kowane irin alade. Wannan buckwheat, pyshenka, da oatmeal. Porridge multigrain. Ba shi da mahimmanci, mai dadi zai zama alade, ko m - abu mai mahimmanci shi ne cewa yana cikin cin abinci naka. Bari wannan samfurin ya zama dole a gare ku.
4. Idan kuna tunani game da irin burodin da aka kamata a cinye a lokacin wannan abincin, sa'annan ku zaɓi zabi na gurasar gurasa.
5. A cikin cin abinci naka daya daga cikin wurare na farko ana shagaltar da su ta hanyar samar da madara mai yalwa, bayan duk zasu taimaka maka da hankalinka su kasance lafiya da kyau.
6. Kada ka manta game da nama, wanda dole ne ka shigar da menu naka. Zaɓi nama mai ƙananan nama. Bari shi zama kaza, zomo ko turkey. Kyau mafi kyau shi ne cire kayan naman daga lissafi kuma ƙara waken waken soya.
7. Menene zan sha? Yi la'akari da zabi a yayin cin abinci. Kuna iya tsayawa a kan koren shayi, ruwan ma'adinai da kuma, hakika, ruwan 'ya'yan itace ne da aka shinge. Musamman amfani ne juices, kuma ba dole ba ne 'ya'yan itace. Abincin da ya dace da kayan lambu - su ma sun fi dacewa, saboda sun fi amfani da '' '' '' '' yan'uwa, suna da 'ya'yan bitamin da yawa.
A cikin abinci shine dole ne:
1. Yi da tafarnuwa. Akalla daya. Zaka iya ƙarawa zuwa kowane tasa ko salatin, ko kawai ku ci shi a teburin. Tafarnuwa shine mafi girman makiyi na blackheads da rashes, don haka kar ka manta da shi!
2. Ginger - a matsayin mafi kyau, a kowane hali, daya daga cikin mafi kyau, yana nufin don tsabtace jinin - wanda yake da muhimmanci a cikin yaki don fata mai kyau.
3. Lemon - yana iya mayar da jikinka bayan yalwataccen abinci na abinci maras kyau. Sabili da haka, yawancin da ke cikin ciki, da karin lemons da ake buƙata ka ci. Sabon ruwan 'ya'yan lemo ne zai yi.
4. Faski, ko kuma wajen, wani kayan ado na wannan shuka. Kana buƙatar ku sha shi a cikin komai a ciki.
5. Karas - wani kantin sayar da bitamin A, wanda ya zama wajibi ne ga matasa don ci gaban al'ada da girma. Gishiri ruwan 'ya'yan itace, bugu da safiya, zai cika ku da makamashi kuma ku samar da yawan adadin bitamin A kowace rana.
Abubuwan haramtacciyar haramtaccen abu:
1. Kifi da nama mai laushi, kayan ƙwayoyi kyauta, yalwa da kayan hawan, ƙwai (ba za a iya tsaftace su ba, amma iyakance adadin).
2. A wani ɗan lokaci, manta da kofi kuma tafi daga baki shayi zuwa kore, kada ka yi amfani da ruwan soda mai dadi.
3. Zai fi kyau a cire daga abincin sukari, zuma da ma jam - mai dadi ya kamata ya zama mafi kyau.
4. Cin abinci da kwakwalwan kwamfuta - masu shawarwari na farko da masu taimakawa wajen kuraje da kuraje, kar ka manta da shi!
Karshe ta karshe ...
Taimakon karshe shi ne ruwa don sha. Wadanda ke sha wahala daga yawan rashes akan fuska kawai suna buƙatar mai yawa su sha. Shigar da mulki na sha a rana akalla lita uku na ruwa mai zurfi - kuma pimples za su shuɗe.
Epilogue
Kamar yadda ka gani, matsala na raunana matasa yana da matukar haske da kuma cikakkun bayanai kuma kawai hanyar haɗin kai zai iya taimaka wa mutum ya kawar da wannan mummunar har abada. Darajarmu tana cikin hannunmu, dole ne kawai mu cire kanmu kuma muna so - kuma matsala tare da kuraje zai kasance a cikin nesa. Kuna buƙatar!