Sanda wanka yana daya daga cikin nau'ikan maganin laka (tare da laka mai laushi, aikace-aikacen laka da kuma hanyoyin lakaran ciki). Akwai nau'i daban-daban na laka da aka yi amfani da su don hanyoyin maganin laka: laka mai laushi (launin ruwan kasa), sapropelenic (launin ruwan kasa, blue ko zaitun mai duhu), sulphide (baki). Duk wadannan nau'o'in laka suna da nau'ayi daban-daban kuma kadan ya bambanta a cikin dukiya, duk da haka, dukansu suna da maganin analgesic, anti-inflammatory da kuma sake gudummawa kuma suna taimaka wajen kara yawan sauti.
Yau mai wanka, a matsayin magani da kwaskwarima, yana taimakawa wajen sake sabunta kwayoyin halitta, daidaitaccen ƙwayar cuta, sabuntawa da jijiyoyin da suka kamu da shi, da maye gurbin salts a cikin kwakwalwa, da rage zubar da jini na fata. Saboda haka, wanka mai laushi yana da mahimmanci, alamomin da ke nunawa: cututtuka na fili na narkewa (ciki har da mikiya na ciki na ciki da duodenum), cututtuka na tsarin musculoskeletal, cututtuka na gynecological, cututtuka ENT.
Bugu da kari, wanka mai laushi (da kuma sauran hanyoyin maganin sutura) suna da wasu takaddama: tarin fuka, cututtuka na kullum a lokacin wahala, hali na zub da jini, ciwon daji, cututtuka endocrin, cututtuka na jini, duk wani mummunan matakan ƙwayoyin cuta, nephritis da nephrosis; matsaloli tare da tsarin jijiyoyin jini, da ciki.
Sauran wanka sun bambanta a cikin maida hankali - bambanta tsakanin rauni, matsakaici da kuma wanka mai kyau. Karfin wanka na wanka zai iya haifar da overheating a cikin mai haƙuri, sabili da haka kara zuciyar zuciya.
Ana rarraba wanka mai wanzuwa zuwa na wanka na gari da na gida. Ba'a yi amfani da baho na yau da kullum ba, saboda suna da karin takaddama ga dalilai na kiwon lafiya. Wakunan gida suna da alamun lumbar (laka yana rufe ƙananan ƙafa da ƙananan ƙafa), "safofin hannu" (wanka don ƙananan ƙwayoyin hannu) da "takalma" (wanka don ƙananan ƙafa).
Kafin shan wanka mai wanka, ana bada shawarar yin shawa da kuma yin tsabtace jiki, inda aka shirya wanka. Yawancin likitoci sunyi shawarwari don suyi wanka biyu na wanka a gaban wankaccen wanka mai wanka, a wannan yanayin, hanyar wanka na wanka ya fara bayan kwana daya bayan hutawa bayan shiri "shiri".
A cikin wanka na wanka ba zai zama minti 20 ba. Zafin jiki na ruwa zai iya kasancewa cikin kewayon daga digiri 34 zuwa 40, kamar yadda lafiyar lafiyar ta ba ta damar. Don shirya wanka, yi amfani da ruwa ko ruwan zafi (duk da haka, zaka iya amfani da ruwan gishiri na kowa). Zai yi amfani sosai a cikin gidan wanka a cikin gidan wanka, domin zai kara tasiri na datti.
Bayan ƙarshen tafarkin laka, kana buƙatar yin wanka a karkashin wanka ba tare da sabulu ba kuma moisturize fata tare da cream. Za'a iya amfani da wanka mai amfani a matsayin hanya ta raba, ko a haɗa tare da wasu hanyoyin (kamar massage da masks). Shirye-shiryen ƙwayoyin cuta suna da yawa don magance kiba da cellulite.
Batun baitul
A cikin maganin, ana kiran dakin wanka mai suna oxygen wanka. Kada ka yi tunanin cewa irin wannan wanka ƙara nau'ikan halitta ko lu'u-lu'u na wucin gadi. Sunan sallar lu'u-lu'u ne saboda nau'in iska, wanda ya zame kamar lu'u-lu'u.
An riga an shirya wanka na wanka da aka gina a cikin artificially. A kasan wanka an sanya gilashi, yakamata iska ta gudana, wanda aka tayar da shi ta hanyar compressor na musamman. Sa'an nan kuma wanka ya cika da ruwa. A lokacin aikin, ana amfani da jet na ruwa ga jiki, wanda ya ƙunshi yawan kumfa. Jirgin jiragen sama na daban zai shafi jiki, kuma kayi tsinkayyar gidan wanka. Wannan yana haifar da sakamako na hydromassage.
Bugu da ƙari, tasiri yana faruwa a matakin bambanci tsakanin yanayin zafi na ruwa da iska. Ruwa a wannan hanya tana da zafin jiki na 35 zuwa 36 ° C, yayin da iska - daga 15 zuwa 20 ° C.
Tsawancin hanya shine goma zuwa minti goma sha biyar. Hanyar magani ya hada da raira 12-15 na bala'in wanka, wanda ke faruwa kullum ko kowace rana.
Don dalilai na kwaskwarima, don bunkasa sakamako mai amfani akan fatar jiki da kuma yanayin jiki, za a iya ƙara mai da gas mai gishiri da gishiri a teku a cikin sallar "lu'u".
Don kada a shafe fata, bayan da ya kamata ya kamata a shayar da shi sosai. Nan da nan bayan shan wanka, an bada shawarar cewa babu wani aikin jiki da hutawa.
Indications don amfani da lu'u-lu'u baho
Ana bayar da shawarar yin wanka na bazara ga mutanen da ke fama da cututtuka na tsarin musculoskeletal, nakasasshen cuta, cuta na aiki na tsarin mai juyayi. Mutanen da ke fama da cutar hypodynamia, damuwa da damuwa za su amfane su daga salin gashi.
Bugu da ƙari, yin amfani da hanyoyin ruwa na yau da kullum don taimakawa wajen daidaita yanayin jini, ƙara haɓaka da nama da haɗin gwiwa, karfafa jini, juya matsalar ƙwayar zuciya, magance ciwon baya, shawo kan rashin barci ko fita daga damuwa.
Idan ba ku da farin ciki da bayyanarku, yanayin fata, idan kun sha wahala daga nauyin kima da cellulite, gwani zai iya ba ku hanyar yin wanka na lu'u-lu'u.
Contraindications
Kamar sauran hanyoyin kiwon lafiya-ruwan kwaskwarima, likita ya kamata a ba da kayan ado. Dole ne ma'aikatan kiwon lafiya su riƙa yin la'akari da zaman karɓar sallar lu'u-lu'u. Ana amfani da yin amfani da bala'in burodi a cikin wadannan lokuta:
- thrombophlebitis;
- cututtuka;
- pustular fata cututtuka;
- m matakai mai kumburi;
- cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini.
Idan ka sha wahala daga varicosity, ciwon daji ko ciwon sukari, tabbas ka sanar da likita kafin ka rubuta wanka da kuma farawa hanyoyin. Mata masu juna biyu suna buƙatar shawara ta likita.