A cikin ciwo na kafafu marasa ƙarfi, a akasin haka, babu wani zafi. Yana da game da wahala ba tare da jin zafi ba. Gaskiyar ita ce, mutanen da ke fama da ciwon ƙafafuwar ƙafa, kusan ba za su yi kuka game da ciwo a cikin ƙananan ƙananan ba. Maimakon haka, suna furta cewa suna da ƙazantattun abubuwa a kafafuwansu, irin rashin tausayi, amma ba mai zafi ba, amma wani abu da yake sa su ji tsoro kuma suna gaggauta motsa ƙananan ƙafafunsu a cikin ƙoƙari na kwantar da waɗannan ji.
Yana da wuyar tabbatar da yadda yaduwar wannan ciwo ta kasance. Mafi yawan binciken da aka fi sani da kimanin likita ya nuna cewa kusan kashi 5 cikin 100 na yawan jama'a suna fama da wannan matsala. Kalmomin shaida masu ƙarfafawa suna nuna cewa wannan adadi ne ainihin 20%. Masana sunyi yarda akan shekarun da mutane ke fama da ciwon ƙafa. Duk da cewa yana faruwa a cikin nau'o'in shekaru daban-daban, mafi yawancin lokuta yana faruwa a shekaru 50-60.
Sakamakon cutar ciwo marar ɗai bai riga ya kafa ba. Akwai tsammanin cewa yana da yiwu cewa wannan wani matsala ne wanda zai iya haifar dashi a cikin tsarin sigina, cututtuka na jijiyar jiki, anemia ... Gaba ɗaya, akwai adadi mai yawa wanda ya kasance har yanzu. Kuma wannan rashin tabbas game da cututtukan cutar shine dalilin da yasa ba zai yiwu ba ne don samun hanyar maganin duniya. A wannan lokaci, kayan aikin warkewa ne na mutumtaka, wato, gwani ya gwada kowane akwati kuma yayi amfani da hanyoyin kwantar da hankali har sai daya daga cikinsu yana da tasiri.
Babban bayyanar cututtuka na rashin ciwon kafafu
Duk da cewa kawai mutumin da ya iya yin bayani idan kuna fama da ciwon ƙafafun kafa ko a'a, likita ne, akwai alamun bayyanar cututtuka waɗanda zasu iya taimakawa wajen ƙayyade da kanka. Idan ka lura da kanka ko da wasu daga cikin bayyanar cututtuka da aka bayyana a kasa, to, tuntuɓi likita.
- Kuna da irin wannan sanarwa a ƙafafunku, kamar fure-fuka, ƙyamarwa, ƙãra ko rage hankali, wanda ya zama m ko kusan haka.
- Yawancin lokaci rashin jin daɗi yana faruwa tsakanin gwiwoyi da idon kafa, duk da cewa wani lokaci yana iya rufe dukan kafa daga kafa zuwa ƙafa. A cikin lokuta masu wuya, rashin haƙuri yana bayyana kansa a cikin ƙananan ƙwayoyin.
- Halin da ba shi da hauka da damuwa yana faruwa a ƙafafu biyu. Hakanan kuma yana iya zama cewa wani lokaci wasu abubuwan da ke cikin kafa ɗaya sun fi tsanani fiye da sauran.
- Kuna jin cewa akwai buƙatar motsa kafafunku don rage wadannan bayyanar cututtuka. Saboda haka, kana buƙatar motsawa (wannan kayan aiki shine mafi yawan gaske kuma yana kawo saurin gaggawa), tanƙwasa ƙafafunku, buga su a ƙasa, kunna da kuma juya cikin gado. Bugu da ƙari, ƙafar ƙafa na iya zama da hannu, kuma kuna jin cewa suna aiki kamar su da kansu.
- Kwayar cututtuka na karuwa idan ka huta, har ma da maraice - minti 10 kafin ka kwanta. Ba za ku iya fada barci ba ko ku tashi da safe tare da irin wannan jin dadi cewa ba ku huta ba.
- Kusar cututtukan cututtuka na sauri
- Tare da tsufa, abubuwan da ke damuwa sun kara.
Summer shine lokaci na ciwo marar nakasa.
A cikin watanni mafi zafi na shekara, mutanen da ke fama da ciwon ƙafa ba su da'awar cewa an nuna alamun bayyanar. Ma'aikatan kimiyya sun gabatar da wata hujja, wanda shine dalilin da wannan zai iya zama mai karfi. Ba abin mamaki ba ne cewa a cikin mutanen hunturu da suke ciyar da dukan yini a cikin ɗakunan da suka mai tsanani, yin wasanni, ziyartar sauna, da dai sauransu, yanayin ba ya lalacewa. Saboda haka dangantaka da rani tare da tabbatar da bayyanar cututtuka na rashin ciwon ƙafafun kafafu, duk da gaskiyar cewa a bayyane yake, ya zama asiri ga likitoci.
Wanda ke fama da ciwon ƙafafun kafafu
Mun riga mun lura cewa wasu nazarin suna nuna yawan ciwo na wannan ciwo tsakanin mutane 50 zuwa 60. Saboda haka, alamu masu ban sha'awa suna girma tare da shekaru, duk da cewa za su iya ajiyewa na dan lokaci kuma bayan watanni ko shekaru sake bayyana. Kodayake mawuyacin wannan ciwo ba a karɓa ba, kididdigar nuna cewa kashi na uku na lokuta na faruwa ne saboda ƙaddarawar iyali, amma ma'anar kwayar halitta ba a sani ba. Idan iyayenku ko kakaninku na fama da ciwon ƙafafuwar ƙafa, akwai damar cewa zai bayyana a cikinku.
Wasu dalilai da suke tayar da ciwo marasa ciwo ba su da wahala, damuwa, damuwa. An gano cewa yanayin yana damuwa lokacin da mutum ya fuskanci wani lokacin damuwa. Saboda haka, rashin tausayi, wanda ke tasowa saboda rashin ciwo da ciwon kafa ko wasu ƙananan haddasawa, yana haifar da bayyanar cututtuka.
Shin yara zasu sha wahala daga rashin ciwon ƙafafun ƙafa?
A lokacin damuwa mai tsanani, yara da manya zasu iya ƙoƙarin kawar da nervousness tare da taimakon gaggawar motsi na kafafu ko hannayensu. Game da yara, sau da yawa a lokacin rani suna kwanta ƙasa da fuska. Da zarar yaron ya barci, waɗannan ƙungiyoyi sun daina. Wasu lokuta yara suna samun irin wannan bayyanar cututtuka kamar waɗanda ke fama da ciwon ƙafafun ƙafa. Idan babu damar da za a iya yanke shawarar ƙarshe, zamu iya ɗauka cewa yara za su iya sha wahala daga wata alama ce ta ƙafafun kafa.
Ciwon Maraice
Mutanen da ke fama da rashin tausayi na kafafu sun san cewa yakan nuna kanta a dare. A lokutan farko na barci, bayyanar cututtuka ta karu, ta hana hana sauran al'ada. Saboda haka, ba abin mamaki ba ne cewa mutane sukan tashi da safe suna barci. Mafi mahimmanci: ba su tuna da ƙungiyoyi masu hanzari, waɗanda aka nuna su a cikin durƙushe gwiwoyi da yatsunsu.
Ƙunƙasar ƙafar ƙafa da kuma hyperactivity
Rashin lafiya saboda rashin kulawa da damuwa shine matsalar da ta saba da ita a cikin yara, kuma a cikin kimanin kashi 4 cikin 100 na yawan balagagge. Gaba ɗaya, mutanen da ke fama da rashin ciwon kafafu suna da nauyin bayyanar da damuwa, yana da matukar wuya a yi musu horo a cikin karatun su da kuma aiki, da kuma kula da dangantaka mai zurfi. Sau da yawa sukan ji kunya da damuwa, saboda basu cimma burinsu ba. Wani binciken da aka gudanar a Cibiyar Nazarin Halitta na Cibiyar Kiwon Lafiyar New Jersey (Amurka) ta gano cewa kashi 39 cikin dari na mutanen da ke fama da rashin ciwon kafafu suna fama da rashin lafiya.
Hanyar ciki da rashin ciwo
A cikin mata masu ciki, nakasar ciwon ƙafa ba ta da yawa fiye da sauran mutanen. An kiyasta cewa kashi 19 cikin dari na mata masu ciki suna fama da wannan cuta. Idan kana tsammanin yarinya, to, don ya kwantar da alamar bayyanar, kai matsayi na kwance, wanda shine, kwance a gefenka. Saboda haka, za ku inganta yanayin zagaye na jini, wanda, mafi mahimmanci, shine dalilin da cewa mata masu juna biyu suna fuskantar kullun abubuwan jin dadi a kafafu.
Kasance lafiya!