Sweating ƙafa m wari

Sukan ƙafa, ƙarancin maras kyau, shine matsala ga mutane da yawa. Wannan wari yana wulakanta dangi, abokai, amma kuma yana iya cutar da kanka. Dalilin wari mai ban sha'awa yana da karfi sosai, amma har da rashin bin ka'idojin tsabtace mutum. Har ila yau, rashin cin abincin, takalma da aka yi da fata na wucin gadi, kayan da aka sanya daga yatsun roba. Ƙanshin ƙafafunku ya dogara kawai akan takalma. A jikin kowane mutum yana da dubban gindi, kuma kimanin dubu 250 a ƙafafun. Lokacin da aka ba da labari, gumi yana fara haifar da yawan kwayoyin kwayoyin cutar da ke fitar da wari mara kyau.

Idan ƙafafunku na aiki duk rana kuma ba ku hutawa ba, kuma sau da yawa yakan faru a 'yan wasa, ƙafarku ba zai iya zama sabo ba. Jirgin jiki yana kara tsananta tsarin aikin gumi.

Domin mu jimre da ƙafafun ƙafafunku kuma mu cire wari marar kyau, muna ba ku shawara kuyi wadannan hanyoyin.

1. Don hana ci gaban cututtukan fata, kowace rana, wanke ƙafafunku da ruwa mai dumi.

2. Sakamakonku ya kamata kunshi nau'in halitta kawai. Sun fi ruwan shafi mafi kyau.

3. Bayan kowace wanke ƙafa, yi amfani da takalmin kafa na musamman, wannan cream ya kamata ya ƙunshi deodorizing da na gina jiki, da glycerin.

4. Daya daga cikin tasiri yana taimakawa wajen kawar da ƙanshi shine shayi. Ku ɗauki safa kuma ku sa shayi a can. Kuma bayan safa tare da shayi ganye, saka su cikin takalma da kuma barin na 1-2 days. Sabili da haka, zaka iya cire ƙarancin ƙanshin takalmanka.

5. Zaka kuma iya amfani da deodorant ga ƙafafu. Amma kada ku sanya shi tsakanin yatsunsu. Kuma yana da kyawawa kada ku je kullun, saboda wannan zai iya haifar da kamuwa da cuta kuma ya tsananta wari mara kyau.

6. Kowace rana dole ne ka shafa ƙafafunka tare da rag, amma ya kamata a yi shi kawai daga abu na halitta.

7. Idan kun sa sneakers, kada ku ci su har tsawon shekaru uku.

8. Domin, sauti da kula da lafiyar ƙafafunku, sau da yawa sukan yi tafiya a kan kullun.

9. Dauke tsohon shayi daga ciki kuma a gida yana da karfi da tincture. Kuma wannan tincture ka wanke ƙafafunku. Shayi yana dauke da wani tasiri wanda zai iya ceton ku daga gwanin kafafun ku.

10. Idan kana da wari mai karfi da maras kyau kuma babu wani abu da zai taimaka maka, to, kana da ciwo. Don kula da ƙafafu, tuntuɓi gwani.

Bari ƙafafunka su zama sabo da lafiya.