Maidawa bayan haihuwa, inganta kiwon lafiya

Nan da nan bayan haihuwar, mace za ta fuskanci wasu canje-canje a yanayin lafiyarta. Wanene daga cikin su na al'ada, kuma wacce ke buƙatar ƙarin jarrabawa da magani? Gano dukan bayanan da ke cikin labarin "Saukewa bayan haihuwa, inganta lafiyar".

Sanin irin iyaye mata

Nan da nan bayan haihuwar, mace ta ji rauni mai karfi, baƙin ciki bayan daɗaɗɗo tsokoki na perineum, raguwa mai raɗaɗi daga cikin mahaifa, bayanin kula da yawa daga cikin sashin jikin jini. A cikin wani ɓangare na puerperas, farawa na lokacin ragowa tare da haushi wanda ke dade na mintina 5 (wannan shi ne saboda wani abu mai mahimmanci na kayan samfurori na jikin tsoka a cikin jini). Ƙwararraki mai karfi zai iya faruwa a wani motsi na jiki. Sau da yawa akwai ƙananan ƙaruwa a jikin jiki a cikin sa'o'i 12 da suka gabata bayan bayarwa (har zuwa 37.5 ° 0 saboda kariya daga tsarin kulawa mai kwakwalwa ko sakin kayan tsoka a cikin jini.) Yawancin lokaci, yawan zafin jiki yana ci gaba da yawa har tsawon lokaci kuma yana daidaitawa ba tare da magani ba. tuntuɓi jariri "fata zuwa fata." A minti 30 na farko bayan haihuwar, ko ma mafi alhẽri - nan da nan bayan haihuwar ƙuƙwalwa (kafin aron waya), an kwantar da jaririn ga mahaifi a ciki, sa'an nan kuma a dasa shi Ana amfani da abin da aka makaranta na farko a cikin kirji.

Sa'a biyu na farko ne sabon jaririn ya kasance a cikin ɗakin da ake bayarwa, tun da yake a wannan lokaci akwai matsalolin da ake haifar da sau da yawa ta hanyar warwarewar ƙanƙarar mahaifa tare da zubar da jini mai tsanani, da kuma matsalolin da ke tattare da ciwon ciki a lokacin haihuwa. Doctors a hankali sun lura da halin mace a asibiti, gudanar da nazarin hanyar haihuwa. Idan ya cancanta, an mayar da mutunci daga kyallen takarda. A wannan lokaci, an haramta shi sosai don tashi, saboda matar ta kasance mai rauni sosai kuma zai iya rasa sani. Bugu da ƙari, cikakken hutawa yana da mahimmanci don dakatar da zub da jini daga tasoshin wuri na tsakiya (wurin da aka riga an haɗa shi a cikin mahaifa). Dole ne a haɗa da kankara a cikin ƙananan ciki don hana zub da jini, saboda wannan yana haifar da haɗin ƙwayar ɗaɗɗiya, wanda zai haifar da rashin tausayi ga mace saboda sakamakon sanyi da karfi a kan ƙananan ciki. Bayan sa'o'i 2, ana kawo magungunan a kan gurney zuwa garkuwar sashin sakataren. A yawancin gidaje masu haihuwa, uwar mahaifiyar tana cikin ɗaki tare da jariri. Don fara tashiwa ga mace an bada shawara a cikin sa'o'i 4-6.

Mawuyacin matsaloli

Abin takaici, farin ciki na sadarwa tare da yaro zai iya girgiza wasu maɗaukaka ko matsalolin kwanakin postpartum. Yawancin mata a farkon kwanaki bayan haihuwa suna da damuwa da ciwo mai tsanani a cikin ƙananan ciki. Wadannan jijiyoyin suna haifar da rikitarwa daga cikin tsokoki na mahaifa, saboda girman karuwar a girmanta bayan bayarwa. A cikin watanni 1.5-2 ya kamata mahaifa ya mayar da tsohuwar girmansa (wato, rage daga 1000 g zuwa 50 g). Hanyoyin daji a cikin dukkan mata suna da mahimmanci daban-daban: a wasu mutane da yawa suna wucewa ba tare da sanin su ba, wani ya tunatar da yanayin hauhawar jini a cikin mahaifa a lokacin haihuwa, kuma wasu suna da ciwo mai tsanani wanda ke buƙatar yin amfani da kwayoyi na spasmolytic. Sau da yawa yawan haɗin gwiwar ƙwayar mahaifa ta samu a cikin sake haifuwa, wadda ke hade da samar da ƙananan oxytocin da karfi da kuma karfin karfi na tsoka a cikin mahaifa a yayin aikin da ake maimaitawa. Har ila yau, puerperas ya lura cewa waɗannan jin daɗin jin zafi suna ƙaruwa a yayin da jaririn yake shayarwa, kamar yadda a lokacin da yake shanwa cikin jikin ya fara inganta rayayyar hormone oxytocin, wanda zai taimaka wajen rage yawan mahaifa. Harkokin ƙwace-tafiye na asibiti ba su buƙatar kowane magani. Sai kawai lokaci-lokaci, tare da ciwo mai tsanani, antispasmodics (misali, NO-SHPA) ko kuma magunguna masu zafi. Wasu mutane suna taimakawa ta wurin shayarwa mai dumi. Yawancin mata a farkon kwanaki bayan haihuwa suna damuwa game da ciwo da raspiranie a cikin perineum. Wannan ba dole ba ne ya haifar da rushewa ko incisions a cikin perineal tissues. Rawanin jinƙai mai tsanani ne saboda karuwar hawan perineal a lokacin haihuwa, da kuma yiwuwar abrasions da hematomas (hemorrhages). Don kawar ko sauya jin zafi zai taimaka aikace-aikace na tsawon lokaci zuwa ga perineum na takunkumin kankara wanda aka nannade a cikin zane. Yawancin lokaci waɗannan jijiyoyi sun wuce kansu har tsawon kwanaki. Wani abu idan akwai rata ko sashe na perineum. Sa'an nan kuma zafi zai dame tsawon lokaci - kimanin kwanaki 10-14: wannan shine lokaci da ake buƙata don warkar da kyallen takarda. A wannan lokacin, yana da kyau don kauce wa tsayawar tsayawa: kwatsam da sauri, tayi da kuma nauyin nauyi (ba shakka, sai dai jariri), saboda wannan zai haifar da bambancin mahaɗin, da cigaba da lokacin warkar. A cikin makon farko bayan haihuwar haihuwa, ana kula da mace tare da sutura a kan perineum tare da maganin cututtukan cututtuka (ƙwayayyen kore, potassium permanganate). Ya kamata ku yi ruwan sha mai tsabta bayan kowane ziyara a bayan gida. Samun kayan zamani da ake amfani da su don yin gyaran haɓaka da cututtukan perineal suna inganta warkar da gaggawa kuma suna rage lokacin da mutum ba zai iya zama har zuwa kwanaki 7-10 ba.

Matsaloli tare da urination da harsuna

Wasu mata a cikin sa'o'i na farko bayan haihuwar iya samun matsaloli tare da urination, lokacin da mafitsara ya cika, kuma babu wata matsala don zuwa ɗakin bayan gida. Wannan yanayin yana haɗuwa da mafitsara ta jigilar jini saboda tsananin karfi na ganuwar ta goshin jariri yayin haihuwa. Kuma babba yaron, mafi girma zai iya yiwuwa irin wannan matsala. Gilashin cike da ƙwayar cuta ba ta ƙyale mahaifa ya yi kwangila kuma zai iya taimakawa wajen kamuwa da cutar urinary. Don rigakafin rikitarwa an bada shawarar ziyarci ɗakin gida kowane 2-3 hours, koda kuwa ba'a buƙatar urinate. Idan ba ku da urination a cikin sa'o'i takwas bayan bayarwa, kuna buƙatar ɗaukar mataki. Da farko, yana da daraja ƙoƙari ya haifar da urination ta hanyar juya ruwa a cikin rudun ko cikin shawa. Wani lokaci yana taimakawa wajen dumi: kokarin saka kwalban ruwan zafi a kasa na ciki don 20-20 minti. Idan duk wannan ba shi da nasara, ya kamata ka tuntuɓi mai likitanka - zai taimaka wajen kawar da fitsari tare da kullun rubber mai taushi.

Bugu da ƙari, matsaloli tare da urination, sabon mahaifiyar na iya samun matsala tare da tarin. Yawancin lokaci ana saran kujera a ranar 2-3th bayan haihuwa. Don kada ku sami maƙarƙashiya, ya kamata mutum ya ci gaba da cin abinci a cikin fiber, ku ci samfurori mai madara (fiye da sababbin kefir keji tare da rayuwar ɗan gajeren rai), prunes, daga tumatir na apricots, 'ya'yan itatuwa da aka bushe, da bebe. Idan duk matsaloli guda daya tare da kujera ya tashi kuma a rana ta 4 na zama a asibitin mahaifa babu wani abin da ke ciki, sai ku yi amfani da kyandir mai ban sha'awa (tare da glycerin), kuma idan wannan ba zai taimaka ba, ya tambayi likita don yin insulation. Amma a kan rufe kan likitoci na perineum duka ba su bayar da shawara don samun kujera a cikin kwanaki 3-4 na farko ba kuma ku nemi ku bi wani abinci na musamman. Daga abinci mai gina jiki, ya kamata mutum ya ware kayan abinci mai laushi a cikin fiber na abinci, musamman ma filaye mai zurfi, wanda zai iya haifar da karuwa a cikin motsa jiki na ciki (cuts): bran, wake, kwayoyi, 'ya'yan itatuwa dried, gurasa daga gurasar gari, lu'u-lu'u, sha'ir, buckwheat, oatmeal, gero, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da yawa. Bayan kowane ragi ya zama dole don samar da ruwan sha mai tsabta na perineum, zai fi dacewa da ruwan sanyi kaɗan.

Matsalar ainihin matsala ma shine bayyanar bayan haihuwar basur (varicose veins of rectum) da kuma fashe a cikin dubun, wanda zai haifar da rashin tausayi ga matar. Kwanci na kumfa yana tasowa saboda karfin karfi na mucous anus a lokacin yunkurin. Halin basusuwa shine karuwa a matsa lamba mai ciki da kuma matsin lamba a cikin ƙananan ƙwayar ruwa tare da gwagwarmaya, zubar da jini na nau'in kwakwalwan kwayoyi, wanda ya karu da ƙarar, da ganuwar da aka yi da katako. Idan irin wannan matsala ta faru, kada ku ji kunya kuma kuyi kokarin magance shi da kanku. Tabbatar gaya wa likitan ku game da shi. Zai iya tsara nau'in kayan shafa na musamman da kuma kwakwalwar da aka bari a lokacin lactation. Bugu da ƙari, an bada shawarar cewa ka'idojin tsabtace jiki bayan kowane aiki na motsa jiki da kuma urination, abincin da za a hana rigakafi, da nuna bambanci a kan basusuka, ƙuntatawa na aikin jiki - waɗannan matakan zasu taimaka wajen rage rashin jin daɗi.

Kashewa daga sashin jikin jini

Bayan haihuwar haihuwa, mahaifiyar uwa tana lura da kasancewa na ɓoyewa daga jikin gine-gine (lochia). Su ne jini daga tasoshin wuraren da ke cikin ƙananan wuri, ƙuƙwalwar jini, ƙuƙuman ƙananan jiragen ruwa. A cikin 'yan kwanakin farko bayan haihuwar, lochia yana kama da wani abu mai banƙyama, ƙuƙwalwa mai duhu ne kuma zai iya ƙunsar da yawa. A hankali, lambar su fara karuwa. A rana ta farko bayan haihuwar haihuwa, an bayar da shawara ga uwar yarinya don yin amfani da takardun. Anyi wannan don saka idanu da yawan asarar jini, to, yana yiwuwa a yi amfani da gaskets. Idan akwai jujjuyawar jini, to yanzu an zubar da zane da jini, wannan ya kamata a ruwaito shi nan da nan ga likita, saboda wannan yana iya zama alamar cutar kwakwalwa na jini (yana fitowa daga raguwa daga cikin mahaifa a cikin mahaifa). A irin wannan yanayi, ana amfani da duban dan tayi a cikin mahaifa, kuma idan akwai shaida akan kasancewar raguwa na nama mai launi, an buƙaci kayan aikin motsa jiki (scraping).

A ƙarshen makon farko bayan haihuwar haihuwa (yawanci yana farawa daga rana ta 4), lochia ya sauya yanayin ya canza - ya zama mai karfin zuciya. watau, a cikin ɗumbin yawa zasu iya ƙunsar ɓangaren ƙwayoyin ƙarancin, samo rawaya mai launin ja ko launin ruwan kasa mai launin fata. Adadin su kuma yana ragewa a hankali. Kusan 10-14 days bayan bayarwa, da lochia zama sous, kusan m (yi launin fari fari). Kwanan bayan kammalawar bayanan bayan bayan bayan makonni 5-6 bayan bayarwa. Wani lokaci, har ma a asibiti, baza'a iya jinkirta a cikin kogin mai ba. Yawancin lokaci ana iya gani tare da duban dan tayi na mahaifa, wanda dukkanin matan da ke cikin mahaifa keyi suna yin kwanaki 2-3 bayan haihuwa. Wannan yanayin yana da haɗari ta hanyar shiga cikin kamuwa da cuta da kuma faruwar mummunar wahalar lokacin ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta - endometritis na postpartum (kumburi na mucosa na uterine). Saboda haka, tare da kowane karuwa a cikin jiki (sama da 37.5 ° 0, tare da ciwo mai tsanani a cikin ƙananan ciki ya kamata ya gaya wa likita.

Canje-canje a cikin gland shine

Ya kamata a yi la'akari da wasu canje-canje da suka faru a cikin glandar mammary a farkon kwanakin haihuwa. Ko da a lokacin da ake ciki, mamar gwal na fara farawa don jihar lactation. Bayan haihuwar, sai su fara raya jiki na farko (farkon kwanaki 2-3), sa'an nan kuma madarar matsakaici, kuma bayan kimanin 10-14 days - madara da nono. A cikin farkon kwanaki 2-3 bayan bayarwa, mace ba ta fuskanci wani rashin jin daɗi a cikin mummunar mammary. A wannan lokacin, ya kamata a yi amfani da jariri a kan nono fiye da sau da yawa, ko da yake yana da alama babu wani abu a ciki. An rarraba Colostrum a sauƙaƙe ta sauƙaƙe, kadan, amma ya isa ga jaririn, yana dauke da hankali akan na gina jiki da kuma immunoglobulins (antibodies), don haka wajibi ne ga yaro. A ranar 2 zuwa 4, ragowar nono ya fara. A wannan yanayin, gland sun mamaye, yana kara girma. Akwai ƙananan ƙwayar cuta, ɓarna da tingling a cikin kirji, ƙananan ƙara yawan zafin jiki zuwa 37-37.5 ° C. Abu mafi mahimmanci a cikin wannan halin shi ne sanya jariri a cikin ƙirjin sau da yawa, don haka tsaka-tsakin ya fito daidai. Yana da mahimmanci cewa an yi amfani da jaririn daidai (jaririn dole ne ya fahimci ƙananan nono, amma kuma mafi yawan ɓangaren na isola, kada a yi wani abu, kwarjin yaron ya matsa a kirji, an ji jariri yana haɗuwa). Idan bayan yaron nono jariri ya fi ƙarfin, akwai alamar, a farkon lokacin haihuwa zai yiwu ya bayyana kadan madara (ta hannun hannu ko nono fata), amma ba har sai da cikakken fansa, amma don jin dadi. Daga baya, lokacin da yaron ya fara cika kullun da kuma lactation ya fara, ba za a bukaci bayyana shi ba. Har ila yau, don rigakafin ƙwayar madara (lactostasis), kwanakin farko za su ƙayyade amfani da ruwa zuwa 800 ml kowace rana.

Da farko, saboda gaskiyar cewa mahaifi baya koyaushe ya sanya jariri a cikin ƙirjinta ba, ƙwararru a cikin ƙwayar ƙanƙara zai iya zama, wanda zai haifar da ciwo mai tsanani a lokacin ciyar. Tsayawa wannan zai taimaka ma hanyar da ta dace ta amfani da shi a cikin kirji, ta bambanta douche a yankin glandon mammary, maganin kwayar daji bayan ciyarwa tare da warkaswa (BAPANTEN, D-PANTHENOL) ko jujjuyar nono. Kada ku wanke akwatin kirji tare da sabulu a gaban kowace ciyarwa: yana lalata fim na karewa a kan isolas da kankara, yana inganta tayar da hankali kuma, yiwuwar, kamuwa da cuta daga sakamakon da ya haifar. Duk da haka duk da haka ana nuna lakabi a cikin ƙuttura da kuma ciyar da ƙananan ciwo, zaka iya yin amfani da ƙananan kamfanoni na ƙananan ƙwaƙwalwa na ɗan lokaci a kan ƙuƙwalwa. Lokacin da fasaha suka warke (kuma wannan ya faru da sauri), zaka iya komawa hanyar sabawa na ciyarwa. Abu mafi mahimmanci shine amincewar mahaifiyar ta cewa tana iya cikawa da ci gaba da ciyar da jariri da nono nono. Idan akwai hakikanin tabbacin wannan, to, duk wata matsala za ta kasance mai dorewa kuma mai warwarewa.

Bayan haihuwar, wasu mata ba su da mamaki game da mummunan kallon ciki. A matsayi na matsayi, ya shimfiɗa da yawa a gaba, wanda fadin yarinya ya kara girma ya bayyana. A matsayin matsayi a tsakiyar cikin ciki, an kafa wani ɓangaren gefe saboda ƙuƙwalwar ƙwayar ƙwaƙwalwar ciki a lokacin ciki. Yaya cikakkiyar girman mayar da mahaifa cikin makonni bayan haihuwa, wanda zai haifar da wani ƙananan ƙwayar ciki. Don mayar da isasshen ƙwayar da ke ciki, ana bada shawarar ƙwarewa na musamman, wanda za'a iya farawa a asibitin haihuwa idan ba tare da takaddama ba. Rawan dawowar mace zuwa kyakkyawan mai ciki yana da cikakkiyar mutum kuma yana dogara ne da yanayin farko na tsokoki na jarida, matsakaicin ƙwayar tsoka a lokacin daukar ciki (nauyin tayin, polyhydramnios, ƙwarar ciki), yawan nauyin kwarewa ga ciki, abinci da kuma aikin jiki bayan haihuwa. Tare da ƙwanƙwasa ƙuƙwalwar tsokoki, likitan likita ya bada shawarar cewa mace ta ɗaure takalmin kwando. Yanzu kun san yadda maidawa ya dawo bayan haihuwar, don inganta lafiyar mahaifiyar ku zai taimakawa sauran hutawa.