Amma, abin takaici, a kwanan nan a cikin zamani na zamani ba al'ada ba ne: mutane sun fara rage lokaci a teburin ɗaya, suna cin abincin dare da kuma cin abincin dare a lokuta daban-daban ko ma waje da ganuwar gidan. Kuma adadin irin waɗannan iyalan suna girma a wata ƙari.
A matsayinka na mulkin, abincin dare shine kadai damar shiga tare da dukan iyalin. Amma, an ba da cewa yanzu a kowane ɗayan kayan abinci "kayan ado na teburin" shine TV, yawancin mabiya cikin iyali sun fi son yin hira da kallon talabijin na yamma.
Don gano abin da ke faruwa a cikin ruhun gidan, abin da ke faruwa a rayuwarsu, yadda suke ciyarwa rana, wanda ya yi tunanin yadda za a yi wani taron daga wani abincin dare mai sauki ko abincin dare. Bugu da ƙari, taron yana da ban sha'awa da na musamman, tare da taimakon wanda zai yiwu ba kawai don haɗuwar iyali ba, amma har ma ya ƙaddara a cikin yara wani tsarin darajar.
Me ya sa al'adar haɗin gwiwar iyali ta ɓace?
Abincin abinci mai dadi, lafazin rai da kuma dariyar dariya - waɗannan su ne abubuwan haɗin abincin iyali. Amma aikinmu na yau da kullum baya ƙyale mu mu tara dukan iyalin a teburin ɗaya. Amma me yasa?Matasa suna ganin dalilin da yasa iyaye suke aiki a ƙarshen, kuma iyaye suna da cewa aikin jadawalin su da kuma tsarin lokaci bai dace ba.
Daga cikin wasu dalilai da aka ambata akai-akai, wanda zai iya gane "rashin yarda da cin abinci tare", "rashin yarda da tsoma baki a cikin al'amurran da kuma kula da rayuwar yara" da kuma "shirye-shiryen talabijin masu ban sha'awa wadanda ba za a iya kuskure ba."
Amma mafi yawan lokuta ma tsofaffi da yara suna cewa suna "da yawa" don yin abincin rana ko abincin dare tare. Amma domin kiyayewa da haɗin iyali, kada ku kauce wa matsalolin matasa kuma ku guje wa matsala masu wuyar gaske, dole ne kuyi kokari sosai domin hada iyali tare da zama abin kirki a kowane iyali.
Fara fara magana da juna
A gaskiya, domin ya ceci iyalai da yawa, don su fitar da su daga cikin rashin fahimta da rikice-rikice, kada ya juya zuwa ga psychoanalysts don taimako. Su kawai suna buƙatar tattarawa a teburin abincin dare don kwanciyar hankali kuma suna bayyane game da batutuwa na yanzu.Tun da babban matsalar ga iyalai da yawa shine cewa suna daina magana da juna.
Tafiya da yawa na iyaye, tarurruka da abokai, nau'o'in yara da yawa, duk wannan yana dauke da lokaci mai daraja da za a iya ciyarwa tare da iyali. Amma yadda za a saka fifiko? Yawancin matasan suna iya magance matsaloli irin wannan aiki, amma idan ya zo ga ayyukan gidan, ba su da iko. Kodayake, kamar yadda aikin ci gaba ya buƙaci tsara shirye-shiryen, haka ma iyalin suna bukatar daidai wannan hanya mai kyau a duk komai, ciki har da hada haɗin iyali.
Don haka, yadda za a sa iyali ya kasance da haɗin kai ta wajen haɗin haɗin gwiwa.
Sanin cewa gashin abinci na iyali ba kawai abincin abinci ba ne kawai, amma har ma yana da mahimmanci ga yanayin zaman lafiyar iyali, dole ne a cika wasu yanayi don rike irin wannan abincin.
- Shirya rana da lokaci na cin abinci na gida da dadin cin abinci, tsayawa cikin lokaci har sai haɗin abinci ya zama al'ada. Kuma ya fi dacewa don shirya wasu muhimman ayyukan gidan da ake buƙatar yin aiki tare, don lokaci kafin ko bayan ci abinci iyali. Da farko, ba zai sauƙi bi tsarin ba, amma sakamakon ba zai wuce ba. Farawa tare da karin lokaci na ainihi - alal misali, abincin abincin dare a ranar Lahadi - to, tare da lokaci zaka iya zabar wasu maraice a cikin mako. Tabbatar tabbatar da adadin lokacin abincin dare. Tun lokacin da aka haɗiye gaggawa abinci ya fi sauƙi ya fadi kuma ya yi digiri, wanda ba shine tasiri mafi amfani da lafiyar lafiyar jiki ba.
- Zai fi dacewa cin abinci a teburin cin abinci, amma ba a gaban TV ba. Abincin dare mai cinyewa bayan kallon wasan kwaikwayo, zaune a kan gado tare da jirgin a hannunsa, yana da wuya a yi magana. Kuma babu abin mamaki a cikin cewa shekaru goma da suka gabata tallace-tallace na teburin cin abinci sun faɗi sosai, saboda iyalai da yawa ba su ga yadda ake bukata ba.
- Ɗauki tsarin mulki don biyan abu mai mahimmanci kafin fara abincin abincin dare, ya ba da ƙasa ga yara. Alal misali, gode wa wanda ya dafa abincin dare ko ya yi wani abu mai muhimmanci ga dukan iyalin.
- A lokacin abincin rana, tattauna kawai yanayi da abubuwan da ke faruwa.
- Hakanan zaka iya bayyana wasu kalmomin da ba a sani ba ga yara kuma su zo da wasu labaru masu ban dariya inda aka ambaci waɗannan kalmomi. Sabili da haka, zaka iya yin ba'a da fadada ƙamus na yara.
- Gwada sababbin yita. Bayan haka, kowace rana muna cin irin wannan abu, da kuma kunna abincin rana a wani taron, za ku iya dafa abinci daga sassa daban-daban na duniya sau ɗaya a mako kuma ku tattauna abubuwan girke-girke da kuma dandano masu dandano.
- Ina ne abinci ya fito daga? Yi magana a teburin game da wannan. Tambayi yara idan sun san inda wannan ko samfurin ya fito, yadda suke samar da shi. Wadannan tambayoyin da yawa kuma ba zasu taimaka kawai wajen gina tattaunawa mai ban sha'awa ba, amma har ma ya nuna bangarorin ilimi da kuma kawar da su.
- Dariya a abincin dare! Tare da taimakon kullun, zaka iya yin abincin abincin iyali na yau da kullum da jin dadi. A cikin kantin sayar da kantin sayar da littattafai za ka iya samun tarin abubuwan anecdotes da jokes, da nufin yara masu shekaru daban-daban. Bugu da kari, an san cewa dariya yana taimakawa wajen narkewa.