Wataƙila ka rigaya ji cewa a lokacin barci an cire epithelium mutum. A halin da ake ciki, baza ku sami barci sosai ba saboda jaririn, kuma saboda wannan, jikinku ya fi wuya. Hanyar fita daga wannan yanayin shi ne: lokacin da crumb ya yi barci - jefa dukan ayyukan gidan ku kuma ku je barci. Kuma bari ya zama akalla sau ɗaya a rana kuma ba don dogon lokaci ba - zai kawo sakamakon nan da nan. Ba da daɗewa za ka ga cewa yanayin fata yana inganta.
Lalle ne kun ji misalin : "Mu ne abin da muke ci". Don yin fatar jikinka mai kyau da lafiya, hada da abincinka, taliya daga nau'in alkama, shinkafa mai launin ruwan kasa, letas, avocado, man zaitun. Waɗannan samfurori suna da amfani ga fata. Yi ƙoƙari ku sha ruwan kofi da shayi kuma ku watsar da amfani da kyafaffen hatsi da salted.
Hakika, fatar jiki dole ne a tsabtace shi da kuma inganta shi . Zaka iya amfani da man fetur ko wani kwayar bitaminized mai gina jiki. Yi ƙoƙari ku sha akalla lita 1.5 na ruwa kowace rana. Kuma zaka iya shirya kayan ado na ganye ko saya ruwan ma'adinai, zuba a cikin wani furewa kuma yayyafa shi kai tsaye a fuskarka a yayin rana. Gwada akalla lokaci - sau daya a mako - yin gyaran fuska. Yana da kyawawa cewa suna dauke da collagen. Duk waɗannan hanyoyin bazai dauki ku lokaci mai yawa da kuɗi ba, amma suna da matukar tasiri idan kuna yin su akai-akai. Da kyau, dole ne ka yi amfani dasu, idan kana so ka dubi kyawawan haske.
A hanyar, ga wani girke-girke mai ban sha'awa ga kirkirar sihiri wanda iyayen kakanninmu suka yi amfani.
A kai 2-3 teaspoons na man zaitun da 50 grams na cream, narke su a cikin wani ruwa wanka. Sa'an nan kuma sanyi kuma ƙara 1 teaspoon na zuma da kuma 2 kwai yolks. Bayan kammala rubutun da aka samo shi zuwa daidaitattun daidaito. Sa'an nan kuma shigar da shi guda ɗaya na teaspoon na man fetur, rabin teaspoon na glycerin da daya gilashin decoction na furanni chamomile. Sanya sosai. Anyi! Zaka iya amfani da wannan cream a safiya, rana, maraice - duk lokacin da kake son! Yana da amfani da fata sosai.
Sau da yawa yakan faru cewa a lokacin haihuwa a kan fatar jiki akwai alamun alade. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa an kunna hormone na musamman, wanda ke da alhakin samar da melanin. Babu wani dalili a yakin da yatsun shekaru lokacin daukar ciki. Domin su ɓace, zasu bukaci kimanin watanni shida bayan haihuwa. Idan wasu kwayoyi sun kasance, ruwan 'ya'yan itace na faski tare da kirim mai tsami zai taimaka wajen magance su.
Mafi mahimmanci, bayan bayarwa a kan fatar jikinka ya bayyana . In bahaka ba, to, yana da kyau, amma ko da yake haka ne - kada ka damu da damuwa. A hanyar, yawancin maza ba su lura da wani alamomi akan jikin mace ba, kawai matan da suke kallon su a cikin hoto a cikin madubi. Saya man fetur mai mahimmanci daga alamomi a cikin kantin magani ko babban kanti. Haka kuma ya dace da man almond, man shanu da man shanu ko man fetur. Rubuta shi a wuraren da akwai alamomi. Yi haƙuri kawai - babu wani sakamako na gaba. Amma bayan lokaci, zaku lura cewa alamar ƙira ta karu a girman kuma kunya.